Mengapa penting untuk mandi tepat selepas berenang di lautan

Tidak ada yang mewah di sini: "Perkara yang paling penting untuk dilakukan adalah sekurang -kurangnya bilas," kata Dr. Ilyas. "Menambah pembersih juga membantu, tetapi tidak perlu menggosok atau menggunakan sabun antibakteria-hanya sabun dan air adalah berkesan. Membersihkan kulit dengan sabun dan air mengurangkan populasi bakteria, secara langsung memberikan bakteria ini kurang peluang untuk menyebabkan jangkitan."

Dr. Ilyas juga mengesyorkan mengelakkan loofah atau kain lap kerana mereka dapat meningkatkan peluang bakteria membina, yang dapat meresap kulit ketika anda mandi. Anda lebih baik membilas dan membiarkan bakteria turun ke longkang, dan bukannya berlama -lama di produk mandi anda.

Inilah rutin mandi dermatologi:

Oh hai! Anda kelihatan seperti seseorang yang suka latihan percuma, diskaun untuk jenama kesihatan yang canggih, dan baik+kandungan yang baik. Daftar untuk Well+, Komuniti Dalam Dalam Talian Wellness Insiders, dan Buka Kunci Ganjaran Anda Seketika.