Mengapa kulit anda begitu berminyak? Derms menjawab sekali dan untuk semua

Akhirnya, tekanan adalah penyumbang besar kepada kulit kita, dan ini berlaku untuk orang -orang dengan jenis kulit yang paling kering (seperti yang mempunyai ekzema dan psoriasis) sepanjang jalan ke hujung spektrum yang lain pada orang yang berurusan dengan kronik jerawat. Kajian mengenai remaja (kumpulan yang dikenali secara meluas kerana mempunyai kulit berminyak) menunjukkan bahawa pada masa -masa tekanan yang lebih tinggi, terdapat tahap sebum yang lebih tinggi pada kulit, yang seterusnya menghasilkan lebih banyak jerawat. Kajian yang lebih baru mengenai wanita dalam komuniti perubatan menyokong pemikiran ini: ia mendapati korelasi positif antara jerawat dan tekanan.

Tetapi ketakutan-dan tekanan!-Tidak: Ada cara untuk menangani masalah ini (dan saya bercakap melewati alam hanya menempah diri dengan yoga sesh malam ini).

Untuk menangani kulit berminyak: Mulakan dengan mencuci muka yang baik

Sebaik sahaja anda faham mengapa kulit berminyak berlaku, lebih mudah untuk mengendalikan cara merawat dan mengalahkan jerawat sebelum mereka muncul. Oleh itu, dengan membangunkan rejimen penjagaan kulit yang ketat yang tidak menggalakkan minyak daripada menyumbat liang-liang, anda menetapkan diri anda untuk berjaya. Seperti semua falsafah penjagaan kulit: ia bermula dengan pembersihan yang baik dua kali sehari, menurut Dr. Chi.

Terdapat beberapa teori yang mengelilingi pembersih terbaik untuk digunakan untuk kulit yang rawan jerawat. Sesetengah pakar mengatakan bahawa cara terbaik untuk mengalahkan minyak adalah dengan terus menggunakan pembersih minyak, seperti pembersih minyak tata harper, $ 76. Pemikiran di sebalik ini adalah bahawa minyak di pembersih akan membubarkan minyak di wajah anda.

Sekolah pemikiran yang lain adalah bahawa anda memerlukan pembersih amped-up dengan tahap surfaktan yang lebih tinggi (buih dan pembersih gel anda yang mencipta lather yang kaya) untuk membantu membubarkan minyak pada kulit anda. Dr. Peredo mencadangkan satu spiked dengan asid salisilik, asid beta-hydroxy (cuba: falsafah hari yang jelas di hadapan pembersih rawatan asid salisilat bebas minyak, $ 20) yang dikenali kerana keupayaannya untuk de-clog liang.

Sekiranya anda cenderung berkilauan sepanjang hari, simpan air micellar di dalam beg anda untuk membantu mengintip bersinar. "Jika anda merasa benar-benar berminyak dan mempunyai acara selepas kerja, misalnya, saya cadangkan menggunakan toner lembut seperti Laroche Posay Micellar Water, $ 20, pada pad kapas di seluruh zon t anda untuk membersihkan minyak yang berlebihan," Dr Dr. CHI mengesyorkan. Satu perkara yang anda ingin pastikan: Sekiranya wajah anda terasa ketat selepas anda mencuci, anda mungkin melampaui batas. Dan dengan melucutkan wajah minyak kulit utama anda, anda boleh membuat lebih banyak pengeluaran minyak kemudian, yang tidak ada yang anda mahukan.

Kemudian, gunakan rawatan yang disasarkan pada waktu siang dan malam.

Seterusnya: Pelembap, yang sepatutnya berlaku pada waktu pagi dan malam. "Walaupun anda berminyak, anda tidak mahu melangkau kulit pelembab dan berkhasiat, kerana itu sebenarnya boleh menendang pengeluaran minyak menjadi terlalu banyak," kata Dr. Peredo. "Saya cadangkan kompleks kulit pemulihan Alastin dengan teknologi trihex, $ 195, kerana ia mempunyai tekstur serum dan ia ringan dan menyerap ke dalam kulit hampir dengan serta -merta, menembusi lebih dalam untuk menyampaikan bahan -bahan aktif."Cari pelembap atau serum yang disebut.

Untuk menjaga kesan matahari pada siang hari, Dr. Peredo berkata untuk membuang SPF berasaskan mineral sekurang-kurangnya 30 (kami suka losyen muka Republik SPF 30 yang terdedah, $ 13). Kerana bahan -bahan aktif adalah titanium dioksida dan zink oksida, dia mengatakan bahawa mereka akan membantu menopang minyak yang berlebihan dan membuat kesan matematik pada kulit.

Sekiranya anda memerlukan sentuhan sepanjang hari, Dr. Chi mempunyai kata penting mengenai apa yang harus dicapai. "Saya membawa kertas pembengkakan minyak di dompet saya untuk menghilangkan minyak yang berlebihan; serbuk juga berfungsi tetapi boleh merasa berat jika anda menggunakan terlalu banyak," katanya. "Serbuk longgar lebih disukai daripada serbuk yang ditekan, kerana minyak digunakan dalam pembuatan serbuk yang ditekan dalam kompak."Pilihan yang hebat: Serbuk Longgar Mineral Bare, $ 29 (yang mempunyai sedikit perlindungan SPF).

Pada waktu malam, anda benar -benar akan menumpukan semua tenaga anda untuk menghentikan minyak di treknya, dan kedua -dua ahli dermatologi bersetuju bahawa retinoid adalah cara terbaik untuk melakukan ini. Bukan sahaja mereka membantu dengan perolehan sel, tetapi mereka juga membantu mengekang pengeluaran minyak dari masa ke masa. "Menggunakan krim retinoid secara berkala pada waktu malam seperti Retina Micro (versi preskripsi tretinoin yang kuat dari retinol bahan buzzy OTC) akan mengurangkan pengeluaran minyak di kulit anda. Berhati -hati untuk tidak menggunakan terlalu banyak kerana ia boleh menyebabkan kekeringan dan mengelupas."Satu perkataan di sini dari jabatan yang telah dilakukan: Retinols boleh Buat penyingkiran kulit, tetapi apabila ditambah dengan pelembap yang betul, kesannya kurang jelas. Pastikan anda betul -betul mengikuti retinol malam anda dengan mencuci muka pagi kerana bahan yang berlarutan dapat menyebabkan kepekaan matahari.

Di pejabat dermatologi, anda juga mendapat pilihan. Iaitu: "Rawatan cahaya biru atau cahaya merah juga dapat mengurangkan pengeluaran minyak," kata Dr. Chi. Dan sementara peranti ini bermula di pejabat dokumen anda, mereka juga masuk ke rumah. Sebagai contoh, topeng jerawat terapi cahaya neutrogena, $ 30, mengetuk kuasa terapi lampu biru dan merah, yang telah ditunjukkan dalam kajian untuk membantu mengurangkan keradangan dan mengurangkan jumlah spora jerawat yang muncul di wajah seseorang.

Saya tahu, saya tahu, ini adalah seretan total untuk menangani kulit berminyak sekarang, tetapi ada * cara untuk mengawalnya dengan produk dan rejimen yang betul. Dan ini bermakna masa depan cerah untuk kulit anda (dan saya bukan hanya bercakap mengenai LED).

Baiklah, jadi sekarang kita mungkin boleh bercakap jerawat dan bagaimana menghilangkannya. Ini adalah beberapa pilihan utama dermatologi untuk rawatan jerawat dan ini adalah toner muka teratas bagi mereka yang mempunyai kulit yang rawan jerawat.