Mengapa memukul butang Unfollow adalah tindakan penjagaan diri yang sah

Minaa membentangkan dua penyelesaian untuk berurusan dengan orang yang mencetuskan anda secara sosial. Anda boleh menghubungi mereka untuk berusaha menjadikan cemburu itu menjadi peluang atau kerjasama. Tetapi jika anda tidak masuk ke dalam idea itu, dia berkata untuk hanya melepaskan mereka. "Anda tidak diwajibkan mengikuti sesiapa pun," katanya. "Saya rasa sangat penting untuk menyalurkan tenaga dan mengatakan, Baiklah, jika saya rasa seperti ini, apa yang akan saya lakukan dengan perasaan ini?"Mengikuti akaun FOMO-induk hanya memberi makan kecemasan anda, dan cara pertama untuk memecahkan kitaran itu adalah untuk melepaskannya, katanya.

Dengan kata lain, meredakan orang yang membawa anda ke bawah, sengaja atau tidak, sebenarnya penjagaan diri-dan ini adalah amalan yang anda perlukan tidak pernah berasa tidak enak.

Lakukan selimut berwajaran sebenarnya membantu dengan kebimbangan malam? Inilah keputusannya. Satu perkara itu boleh membuat anda berasa lebih baik adalah menjadi pelopor. (Ya, betul -betul.)