Mengapa beberapa probiotik perlu disejukkan?

Pastikan bahawa sebaik sahaja anda mengeluarkan probiotik yang stabil dari bekas atau pek lepuhnya, anda menggunakannya dengan segera, Bannan berkata-jangan memasukkannya ke dalam bekas pil mingguan,. Dan pastikan suplemen anda telah diuji untuk keberkesanan, untuk memastikan ia benar -benar melakukan segala yang dijanjikan.

Tetapi probiotik peti sejuk lebih baik daripada yang ada di rak?

Oleh itu, untuk membeli bahagian yang disejukkan atau rak? Seseorang tidak semestinya lebih baik daripada yang lain, walaupun mungkin terdapat bilangan strain yang lebih terhad yang tersedia pada suhu bilik, mencadangkan Sanders. (Walaupun itu bergantung pada pengeluar.)

Intinya adalah mengikuti arahan suplemen. Sekiranya anda tidak pasti, penyejukan adalah pertaruhan yang selamat, kata Bannan. "Perkara yang paling penting ialah probiotik tetap berdaya maju dalam usus," tambahnya. Dan selagi anda menyimpannya dengan cara yang mereka maksudkan, anda berada di sana.

Berikut adalah ketegangan probiotik yang perlu anda ambil, berdasarkan keperluan kesihatan anda. Dan jika anda merasa seperti tambahan pilihan anda tidak berfungsi, ini mungkin menjadi alasan anda tidak melihat hasilnya.