Mengapa Derms mengatakan anda harus mempunyai '10 tahun pelan 'untuk kulit anda pada masa anda mencecah 30

3. Pelindung matahari

Kedai Sekarang: Elizabeth Arden Prevage City Smart SPF 50, $ 68

Tidak kira berapa umur anda, pelindung matahari The bahagian paling penting dari rutin penjagaan kulit. "Pelindung matahari setiap hari adalah penting," kata Dr. Engelman. "Kesannya mungkin tidak dapat dilihat sekarang, tetapi tanda -tanda sepanjang hari di bawah sinar matahari akan berkumpul pada tahun -tahun kemudian."Dia peminat SPF 50 ini, yang menawarkan perlindungan dari sinar UVA dan UVB, ditambah pencemaran, dan mempunyai kompleks enzim yang membantu menguatkan kulit anda semasa anda memakainya. Sama ada demi penjagaan kulit pencegahan pada usia 20 -an atau perlindungan anda dengan baik ke dalam 90 -an anda, nombor sihir dengan SPF adalah 365 (iaitu berapa hari setahun anda harus membuangnya).

4. Krim mata

Kedai Sekarang: Semakan Dej Eye Cream, $ 70

Kulit di sekitar mata anda adalah yang paling nipis di dalam badan anda, yang bermaksud ia mula menunjukkan tanda -tanda penuaan lebih cepat daripada seluruh wajah anda. Kerana ini, Dr. Engelman mencadangkan menambah krim mata pada rutin anda pada masa anda mencecah 30. Ini menggunakan peptida untuk merangsang pengeluaran kolagen di kawasan itu, ditambah antioksidan, gabungan yang mengurangkan penampilan garis halus dan meningkatkan keanjalan kulit.

5. Kupas

Kedai Sekarang: Biologique Recherche Lose P50, $ 68

Pengelupasan biasa adalah penting pada usia apa -apa, tetapi boleh menjadi sangat berguna pada 20 -an dan 30 -an apabila kedutan mula -mula mula menunjukkan. "Peels akan menggunakan campuran asid untuk mengangkat pigmentasi dan mengurangkan garis halus," kata Dr. Engelman. Toner-toner kultus ini tidak betul-betul mengupas, tetapi ia menggunakan tegang Gabungan asid (bermaksud bukan untuk kulit sensitif) untuk mencairkan sel -sel kulit mati dan menghidupkan semula kulit anda sepenuhnya.

6. Retinol

Kedai Sekarang: Olay Regenerist 24 Retinol Night Serum, $ 28

Sekiranya anda hanya akan mengintegrasikan satu ramuan dari senarai ini ke dalam rutin anti-penuaan pencegahan anda, menjadikannya retinol. Derivatif vitamin A bertanggungjawab untuk merangsang perolehan sel, yang menggantikan sel -sel yang mati, membosankan di permukaan kulit anda dengan yang segar yang sihat. Dr. Engelman mencadangkan menggunakan retinol ringan, seperti ini, sekurang -kurangnya tiga malam seminggu. Dan jika kulit anda terlalu sensitif untuk bertolak ansur dengan aktif yang sengit? Sapukan lapisan pelembap nipis sebelum serum retinol anda untuk penghalang perlindungan tambahan.

7. Pelembap

Kedai sekarang: Skinbetter Science Trio Rebalancing Rawatan Kelembapan, $ 135

"Kulit kering boleh memulakan penuaan pramatang, jadi menjaga kulit terhidrasi dengan pelembap adalah kunci," kata Dr. Engelman. Dia menambah bahawa kulit menumbuhkan semula kebanyakannya antara 10 p.m. dan 2 a.m., Semasa kita tidur. Ini bermakna bahawa rutin malam anda adalah masa terbaik untuk menggunakan penghidrat berat yang akan membantu pembaikan kulit anda. Formula tindakan tiga kali ini mengandungi ceramida, asid hyaluronik, dan gliserin, yang semuanya akan membantu mengekalkan kulit anda dan membantu dengan penjagaan kulit pencegahan pada 20-an dan seterusnya.

Ingin tahu tentang apa yang digunakan oleh derma dalam rutinnya sendiri? Lihat video di bawah untuk mengetahui.

Mahukan lebih banyak kecantikan dari editor kami? Sertailah Well+Good's Facebook cetak halus kumpulan (dan ikuti kami Instagram) untuk petua dan cara yang mesti diketahui.