Mengapa ditinggalkan pada 'Dihantar' sama seperti yang ditinggalkan pada 'Baca'
Baca Resit-Anda Tahu, Ciri di Aplikasi Imessage dan E-mel yang Menunjukkan Seseorang telah membaca mesej anda-disayangi oleh beberapa dan dibinasakan oleh orang lain. Tetapi tidak kira bagaimana perasaan anda tentang mereka, sekurang -kurangnya mereka adalah ukuran ketelusan: resit baca memberitahu penerima dengan kuat dan jelas bahawa mesej anda, anda tahu, baca ... tetapi mungkin bukan keutamaan untuk respons. Sebaliknya, ditinggalkan dihantar-Apabila seseorang mendapat mesej anda tetapi, jadi kelihatannya, belum membuka ia boleh membuka kunci sekumpulan kemungkinan kebimbangan yang berbeza mengenai teks anda setelah dihantar. Mungkin orang ini melihat mesej anda dan memilih untuk mengabaikan anda, atau mesej secara misteri hilang dalam perjalanan ke telefon mereka. (Anda mendapat gambar.)
Pakar dalam artikel ini
- Adelle Kelleher, Jurulatih Dating dan Perhubungan Bersertifikat dan Pengasas Consulting Hearts Coaching
- Jess Carbino, PhD, pakar hubungan dan bekas ahli sosiologi untuk Tinder dan Bumble
- Sabrina Romanoff, Psyd, Psikologi Klinikal Berlesen dan Profesor di Universiti Yeshiva
Kekurangan jawapan yang pasti adalah apa yang membuatkan tersisa disampaikan dengan sangat menyedihkan. "Orang ramai cenderung mempunyai kebimbangan mengenai perkara -perkara yang tidak diketahui, jadi apabila seseorang mempunyai kekurangan pengetahuan atau mereka tidak dapat memahami sebab -sebab apa pun tingkah laku yang sedang berlaku, mereka dapat membina naratif di kepala mereka yang berpotensi negatif, "Kata pakar hubungan Jess Carbino, PhD, bekas ahli sosiologi di Tinder dan Bumble. "Anda mempunyai keupayaan untuk melompat ke kesimpulan yang tidak semestinya berasaskan dalam realiti, tetapi itu dapat dirasakan sangat nyata untuk anda."Sekiranya anda ditinggalkan, anda tidak tahu sama ada orang yang anda teks hanya sibuk, atau tidak menyukai anda lagi ... dan kemungkinan ini dapat mengaktifkan kecederaan dan kekeliruan.
"Sekiranya anda tidak responsif, ia boleh kelihatan seperti tanda ketidakpuasan atau kekurangan keintiman, jadi wajar untuk merasa cemas untuk ditinggalkan."-Jess Carbino, PhD, pakar hubungan
Betapa responsif seseorang (atau tidak) dapat membuat keraguan di otak kerana banyak menganggapnya sebagai korelasi langsung kepada berapa orang ini menyukai anda. "Jika anda tidak responsif, ia boleh kelihatan seperti tanda ketidakpuasan atau kekurangan keintiman, jadi wajar untuk merasa cemas tentang ini," Dr. Carbino berkata. Sekiranya anda menyukai orang ini, pemikiran mereka berkelakuan dengan cara yang menunjukkan bahawa mereka tidak masuk ke dalam anda boleh memulakan kegelisahan.
Menduduki masa anda terlalu banyak mengenai teks anda juga boleh menekankan titik sakit dalaman anda juga. Sekiranya pemikiran yang tersisa disampaikan membuat rambut di belakang leher anda berdiri, anda mungkin mempunyai gaya lampiran yang cemas atau merasa bertanggungjawab terutamanya untuk menjaga api pembakaran sambungan. Dan menurut ahli psikologi klinikal Sabrina Romanoff, Psyd, mereka yang merasa seperti mereka harus menjadi "penjaga" dalam hubungan mereka mungkin merasa sangat tertekan ketika usaha mereka menyambung (e.g., Menghantar teks) tidak diakui dengan jelas atau disumbangkan.
Mengapa seseorang mungkin meninggalkan anda secara dihantar
Walaupun terdapat pelbagai sebab mengapa seseorang mungkin meninggalkan anda disampaikan, mungkin yang paling jelas juga adalah yang paling biasa: tidak semua orang tersedia untuk teks pada siang hari kerana pekerjaan atau komitmen lain. Orang ramai mempunyai tabiat teks dan kewajipan yang mempengaruhi masa tindak balas mereka; Jika anda berkencan dengan pakar bedah, sebagai contoh, mereka mungkin tidak akan mempunyai banyak downtime pada siang hari untuk teks kembali, kata Dr. Carbino.
Gaya teks yang berbeza juga boleh dimainkan. Tidak semua orang teks dengan kekerapan dan ketelitian yang sama, jadi apa yang mungkin kelihatan seperti masa tindak balas yang tidak dapat diterima untuk anda boleh menjadi norma orang lain, kata Dr. Carbino. Mungkin anda sentiasa menghantar teks sepanjang hari, tetapi objek perasaan anda hanya membalas pada waktu makan atau waktu tertentu pada hari tertentu. Mungkin salah seorang daripada anda adalah Texter yang kering, yang bermaksud hanya menghantar beberapa perkataan respons; Sekiranya dinamik tidak sesuai, pasti ada kekeliruan.
Namun, jika seseorang tidak pernah menjawab dan meninggalkan anda tanpa henti, Itu memasuki wilayah hantu. Menurut DR. Romanoff, meninggalkan seseorang yang disampaikan untuk masa yang sangat lama (atau selama-lamanya) mungkin menjadi cara untuk memberi isyarat bahawa anda tidak mahu terlibat dengan mereka tanpa berurusan dengan pertukaran emosi yang menyakitkan. "Bagi ramai yang berkencan moden, lebih mudah untuk tidak bertindak balas daripada menghantar mesej yang sukar yang mungkin menyakitkan," katanya. "Mereka mungkin terlalu takut atau bimbang untuk menyakiti perasaan orang lain dengan secara terang -terangan menghantar teks penolakan."
4 cara untuk mengambil kecemasan daripada menghantar mesej dan bertarikh
Tidak kira sebabnya, yang tersisa disampaikan mungkin sama mengecewakan seperti yang dibiarkan dibaca. Tetapi ada cara yang sihat untuk menanganinya. Inilah yang disarankan oleh pakar:
1. Ingat: anda hanya boleh mengawal tindakan anda sendiri
Jurulatih hubungan Adelle Kelleher, pengasas Consulting Hearts Consulting, menasihati penyisihan setiap kali anda menunggu respons. Ia boleh menjadi sukar pada masa ini, tetapi cuba menjaga diri anda sibuk supaya anda tidak begitu ditekankan di telefon anda.
Letakkan telefon anda di "Jangan Ganggu," dan pergi berjalan-jalan selama 15 minit, atau buat makanan ringan berkhasiat. Sekiranya mereka mahu menghubungi anda, mereka akan. Sekiranya mereka tidak, itu mungkin memberikan sedikit kejelasan tentang bagaimana perasaan mereka juga. "Penting untuk mengambil kawalan itu, jadi anda merasa seperti anda mempunyai lebih banyak agensi dan anda tidak ditinggalkan dengan keinginan orang lain," tambah Dr. Carbino.
2. SMS mereka seperti anda akan menjadi rakan
Menghantar mesej kepada seseorang yang anda cuba percintaan boleh datang dengan tekanan yang tidak wajar, seperti bimbang sama ada anda menghantar mesej terlalu banyak. "Kuncinya adalah menghantar teks kepada mereka seperti anda menghantar mesej kepada rakan," menasihatkan Kelleher. Jadilah diri sendiri, dan cuba untuk tidak melabur dalam voli ke belakang dan sebagainya dan jam menonton jawapan. Anda mungkin tidak akan segera menganggap rakan anda tidak menyukai anda lagi jika mereka tidak segera menjawab mesej anda, jadi cuba untuk memperluaskan kesopanan yang sama kepada orang ini.
3. Pertimbangkan gaya komunikasi mereka
Untuk mendapatkan kejelasan (dan mengurangkan tekanan yang tersisa), Dr. Carbino mengatakan anda mungkin cuba mencerminkan gaya teks orang ini. "Cuba padankan tingkah laku teks anda untuk berkurang [ditinggalkan pada dihantar] dan membuat perkara -perkara merasa kurang dimuatkan," katanya. Contohnya, jika anda kembali melalui mesej anda dan perhatikan mereka biasanya bertindak balas dengan lebih dekat pada penghujung hari, anda boleh meluangkan masa teks anda untuk menjangkau mereka lebih dekat dengan tetingkap itu.
Komunikasi yang jelas dan jujur adalah laluan terpantas untuk jawapan, jadi anda juga boleh bertanya mengapa mereka tidak bertindak balas, atau apakah tabiat teks mereka. Mempunyai maklumat ini di tangan membantu menghapuskan kekaburan yang didorong oleh yang ditinggalkan.
4. Tentukan apa keperluan anda sendiri
Ingat bahawa hubungan adalah jalan dua hala, jadi yang sihat dan berkhasiat tidak akan dibina atau dikekalkan oleh sekumpulan barangan teks sehala. Sekiranya anda mendapati diri anda ditinggalkan sering disampaikan dan tidak suka bagaimana perasaan anda, Dr. Romanoff mengatakan ia patut dipertimbangkan sama ada orang ini meletakkan usaha yang anda perlukan untuk sambungan sokongan.
Jangan cuba merendahkan perasaan anda tentang perkara ini, tetapi gunakannya sebagai petunjuk untuk membantu anda menentukan apa yang anda mahukan. Introspeksi ini boleh menyebabkan anda mendapati bahawa anda mendapati kekurangan respons yang cepat tidak menarik, dan anda memerlukan rakan kongsi yang gembira untuk menembak anda teks yang tepat pada masanya untuk menenangkan kecemasan anda. "Hubungan dibina bersama dan memerlukan kedua-dua orang untuk berusaha, jadi penting untuk melihat kebimbangan ini dan melihat sama ada orang lain boleh meletakkan bahagian mereka untuk bertemu dengan anda di tengah," kata Dr. Romanoff.
Intel Kesihatan yang Anda Perlu-tanpa BS Anda tidak mendaftar hari ini untuk mempunyai berita kesejahteraan terkini (dan paling besar) dan petua yang diluluskan oleh pakar yang dihantar terus ke peti masuk anda.
