Bilakah untuk mencari ubat alternatif-dan bila hendak pergi ke arus perdana

Perubatan Barat dan Penyembuhan Alternatif adalah seperti bingkap dan jaket kulit-pada satu titik jarang melihat mereka dipasangkan bersama, tetapi sekarang mereka dianggap sebagai perlawanan yang cukup sempurna.

Untuk bukti, hanya bersiar -siar melalui mana -mana hospital AS utama. "Terapi seperti akupunktur, meditasi, dan yoga, yang tidak pernah didengar sejak bertahun -tahun yang lalu, kini sering ditawarkan kepada pesakit semasa menerima rawatan jantung, onkologi, dan kesuburan, untuk menamakan beberapa," kata Nada Milosavljevic, MD, sebuah lembaga -Sertifikasi doktor, ahli fakulti di Harvard Medical School, dan pengasas Sage Tonic, yang mewujudkan "kotak alat" kesejahteraan untuk penyakit perubatan biasa.

Oleh itu, bagaimana anda tahu sama ada sakit kepala anda mendapat tincture herba atau rx untuk imatrex? Jawapan ringkas: ia sangat rumit.

Yang berkata, tidak semua Alt-Therapi telah mencapai status BFF dengan rakan-rakan konvensional mereka. (Anda tidak akan menemui banyak upacara penyembuhan shaman yang turun di ICU.) Plus, masih terdapat beberapa perdebatan dalam komuniti perubatan di sekitar ketika sesuai untuk mencari rawatan alternatif dan ketika intervensi tradisional adalah yang terbaik.

Oleh itu, bagaimana anda tahu sama ada sakit kepala anda mendapat tincture herba atau rx untuk imatrex?

Jawapan ringkas: ia sangat rumit. Tetapi sementara setiap pengamal mempunyai pendapat sendiri mengenai topik ini, terdapat beberapa garis panduan bahawa semua dokumen dan Penyembuh holistik boleh bersetuju.

Terus membaca untuk mengetahui bila anda harus berpegang dengan ubat konvensional dan apabila tidak mengapa untuk pergi ke laluan holistik.

Bolehkah saya meneroka penyembuhan holistik sendiri?

Pada hujung yang lebih tradisional, sesetengah doktor menegaskan bahawa jika anda mencari terapi pelengkap, penting untuk berunding dengan mereka-walaupun ia adalah sesuatu yang tidak berbahaya seperti yoga untuk memadamkan kebimbangan.

"Penting untuk mempunyai penilaian dan membincangkan pilihan rawatan dengan pembekal penjagaan kesihatan untuk memastikan anda menerima penjagaan yang terbaik," kata Wendy Weber, ND, PhD, ketua penyelidikan klinikal di Pusat Kebangsaan untuk Kesihatan Pelengkap dan Integratif. "Sebaik sahaja anda mempunyai diagnosis yang jelas, maka anda dapat meneroka rawatan apa yang terbaik untuk anda dengan penyedia anda."

"Walaupun banyak herba selamat digunakan, selalu ada potensi bagi mereka untuk berinteraksi dengan ubat -ubatan yang mungkin diambil oleh pesakit."

Dokumen lain, bagaimanapun, mengatakan modaliti berisiko rendah biasanya tidak memerlukan pendaftaran mereka. "Untuk keadaan ringan seperti tekanan sehari. Milosavljevic.

Satu perkara yang pasti: Sekiranya anda mengambil ubat, anda pasti perlu bercakap dengan doktor anda sebelum menambahkan apa -apa yang dapat dicapai dengan rejimen rawatan anda. "Katakan seorang pesakit ada beberapa ubat dan berminat untuk mencuba rawatan herba," kata Dr. Milosavljevic. "Walaupun banyak herba selamat digunakan, selalu ada potensi bagi mereka untuk berinteraksi dengan ubat -ubatan yang mungkin diambil oleh pesakit."

Adakah beberapa rawatan alternatif lebih sah daripada yang lain?

Sebilangan doktor tidak akan secara sepenuh hati mengesyorkan terapi holistik melainkan ia mempunyai bukti perpustakaan di belakangnya untuk keadaan tertentu yang dipersoalkan. Tetapi penyelidikan berat semacam itu tidak semestinya tersedia di dunia alt-kesihatan.

Sebagai contoh, penyelidikan tuntutan NCCIH terlalu terhad untuk membuktikan akupunktur adalah pembetulan yang sah untuk kebimbangan, walaupun hampir semua orang di dunia perubatan Cina akan memanggil busuk logik itu. Sementara itu, organisasi yang sama telah memberikan akupunktur untuk merawat sakit belakang, kerana penyelidikan yang luas telah membuktikan ia berfungsi.

Pengamal holistik juga mengambil kira sains, tentu saja tetapi amalan mereka sering diuji dan disahkan selama berabad-abad. Bagi ramai, itu cukup bukti legitimasi kraf mereka (walaupun gunung data tidak ada).

Pengamal holistik juga mengambil kira sains, tentu saja tetapi amalan mereka sering diuji dan disahkan selama berabad-abad.

Ambil contoh akupunktur itu, contohnya. "Dari perspektif perubatan Cina, akupunktur dapat membantu dengan segala -galanya," kata Ro Giuliano, ahli akupunktur dan ahli herba di Maha Rose Centre untuk Penyembuhan Seni Brooklyn. "Tetapi kadang -kadang ia akan berdiri sendiri, dan kadang -kadang ia akan bersempena dengan Perubatan Barat."(Lebih banyak lagi dalam satu minit.)

Sama ada cara, selalu membuat kerja rumah anda untuk memastikan rawatan yang anda ingin tahu telah dianggap selamat untuk keadaan anda. (Lihat NCCIH untuk semua anak kapal-dan, tentu saja, tanya doktor anda.)

Dan apabila anda telah menentukan anda berada di zon tanpa sket, pastikan pro holistik anda adalah perjanjian sebenar. "Adalah penting untuk anda mencari penyedia terlatih, berlesen, atau disahkan mengenai sebarang pendekatan kesihatan pelengkap yang anda memutuskan untuk menggunakan," kata Weber.

Adakah terdapat kes di mana Barat selalu terbaik?

Tidak ada perdebatan yang ini: Sekiranya anda sakit parah atau cedera, mengangkut pantat kepada doktor barat.

Malah pengamal holistik, seperti Ayurvedic Naturopath Meghana Thankli, akan menandatangani ini. "Kita boleh berbuat begitu banyak dengan Ayurveda, tetapi saya rasa ada tempat untuk perubatan Barat-paling banyak untuk kecemasan dan untuk beberapa alat diagnostik mereka," katanya. Ahli herba juga akan membuat kes bagi farmaseutikal dalam situasi tertentu. "Walaupun terdapat herba dengan sifat antimikrob, terdapat banyak kali di mana anda hanya memerlukan antibiotik," kata Giuliano.

"Walaupun terdapat herba dengan sifat antimikrob, terdapat banyak kali di mana anda hanya memerlukan antibiotik."

Itu bukan untuk mengatakan bahawa terapi alternatif tidak dapat bertemakan dengan rawatan konvensional seperti mendapatkan Reiki ketika menerima rawatan kanser-tetapi lagi, penting untuk mendapatkan berkat doktor anda terlebih dahulu. "Beberapa terapi alternatif mungkin tidak mungkin untuk beberapa keadaan, kerana keterukan atau kerumitan mereka," kata Dr. Milosavljevic.

Bottom Line: Selalu terbaik untuk menyimpang dari sisi berhati-hati, jadi mengejar rawatan holistik yang disokong sains bersempena dengan ubat barat, di mana sesuai-dan pastikan doktor anda tetap berada di gelung.

Dunia kesihatan penuh dengan perdebatan panas: adakah kopi sangat baik untuk anda? Latihan panjang atau pendek lebih baik? Sarapan besar atau yang kecil?