Pengasas Bird Bakery apa yang dilakukan setiap malam untuk memastikan pagi tanpa tekanan dengan famanya
Ketika Elizabeth Chambers Hammer dan suaminya Armie (yep, itu Armie Hammer) Ditubuhkan Bakery Bird pada tahun 2012, dengan menu dalam minda mereka-menu dibuat resipi keluarga yang mereka uji untuk kesempurnaan. Oleh itu, masuk akal untuk Chambers Hammer, bermula pagi di kaki kanan bermakna menghabiskan masa dengan Armie dan dua anaknya. Tetapi untuk meluangkan masa untuk snuggles *dan* Bertanding dengan bosnya Babe Life-yang dia bercakap tentang keynote beliau untuk Create & Diruptivate, persidangan negara yang paling pesat berkembang dan platform dalam talian untuk wanita yang ingin membina kerjaya impian mereka, di Houston bulan lalu-dia juga perlu merancang di hadapan.
Satu perkara yang tidak pernah saya lakukan ialah bermeditasi ... walaupun ada dalam senarai tugas saya! Saya ingin memvisualisasikan jadual saya dan bagaimana keadaan akan berlaku sepanjang hari-contohnya, mengetahui perkara yang saya ingin bincangkan mengenai panggilan persidangan atau dalam mesyuarat. Ayah saya, yang merupakan orang pagi yang paling utama, selalu menekankan pentingnya meletakkan pakaian (dan apa sahaja yang anda tahu yang anda perlukan) malam sebelumnya. Kerana dia, saya menetapkan meja sarapan sebelum saya tidur pada waktu malam dan cuba lebih berhati -hati dengan apa yang akan berlaku.
Saya biasanya melakukan persediaan makan pada waktu malam dan pada hujung minggu, tetapi ketika saya pulang dan tidak melancong, suami saya dan saya memasak untuk anak-anak kita [Harper berusia 3 tahun dan Ford berusia 1 tahun]. Kita makan sebagai keluarga sekerap yang kita boleh. Mornings boleh sedikit bergegas, tetapi kita semua menikmati ritual pagi kita bersama.
Saya berasa seperti senaman pagi menetapkan nada untuk hari yang lebih produktif dan bertenaga.
Ketika datang untuk sarapan, anak -anak suka pancake dan roti bakar Perancis, tetapi saya mengehadkan mereka dua kali seminggu atau lebih. Mereka suka telur saya, omelet gruyere dan ayam belanda suami saya dengan tomato yang dilepuh, dan mereka suka buah. Apabila saya tahu kita mempunyai pagi yang sibuk di hadapan, saya menjadikan sarapan pagi roti Burung kami malam sebelumnya. Saya mengambil kebebasan dengan bahan -bahan dan sentiasa mengubahnya untuk menjaga sesuatu yang menarik.
Saya biasanya makan apa sahaja yang anak -anak saya belum selesai di pinggan mereka. Saya juga peminum kombucha yang serius-saya minum limun gt atau trilogi kombucha betul ketika saya bangun dan yang lain pada sebelah petang. Saya suka matcha dan semua teh juga, tetapi Sekiranya saya tidak mempunyai kombucha dan masa bersama keluarga saya pada waktu pagi, hari saya terasa sedikit.
Chambers Hammer juga bergantung pada hack kecantikan DIY untuk menjaga kulitnya bersinar. Dan jika anda suka sarapan seperti yang dia lakukan, ini cepat.m. Resipi akan membuat anda tepat pada waktunya untuk bekerja (dan juga bebas kembung).
