Apa itu tonik berasaskan tumbuhan, dan sekiranya anda meminumnya?
"Bahan -bahan kesihatan, seperti adaptogens, lebih bergaya dari sebelumnya, tetapi saya di sini untuk itu," kata Bippen. "Tumbuh -tumbuhan adalah kuat dan jumlah kecil dapat memberi kesan dari segi kesihatan. Walau bagaimanapun, faedah yang paling diketahui memerlukan dos yang lebih besar daripada hanya minum satu tonik."
Bippen mengatakan bahawa sebagai contoh, penyelidikan menunjukkan bahawa anda memerlukan tiga hingga lima cawan teh hijau untuk mula meraih manfaat kesihatannya yang disebut Jalankan. Perkara yang sama berlaku untuk minuman yang mempromosikan kesihatan lain. "Adaptopens meluangkan masa untuk membantu membawa badan kembali menjadi seimbang," katanya. "Itu tidak bermaksud anda tidak akan melihat hasil atau merasa hebat setelah minum satu tonik. Sekiranya ada, anda akan terhidrat dengan baik."
Bippen mengatakan penting untuk diperhatikan bahawa kerana minuman ini dibuat dengan beberapa herba dan rempah yang cukup kuat, dan ramai yang tidak mempunyai banyak gula tambahan, mereka mungkin tidak bernilai pelaburan jika anda tidak menikmati rasa herba yang bersahaja,. Walaupun dia lebih suka mengambil suplemen adaptogenik dan menghirup elixir teh buatan sendiri atau tonik, Bippen mengatakan ini masih hebat dan jika anda menikmati rasa, mereka pasti dapat menjadi sebahagian daripada senarai runcit biasa anda. Walau bagaimanapun, minuman ini boleh menjadi sangat mahal, jadi dia menekankan betapa pentingnya membeli ini jika anda benar -benar menikmati rasa.
Cara membeli tonik berasaskan tumbuhan seperti pakar diet
Bippen mengatakan bahawa membeli-belah untuk tonik berasaskan tumbuhan cukup mudah memandangkan jenama yang paling banyak tersedia tidak menggunakan gula tambahan, menjadikannya pilihan yang lebih baik daripada kombucha atau soda prebiotik yang buzzy dalam banyak keadaan. Walau bagaimanapun, dia mengatakan masih penting untuk membaca label minuman ini sebelum membeli mereka, terutamanya jika anda sensitif terhadap pemanis seperti stevia, buah biarawan, atau erythritol, yang sering digunakan untuk mengimbangi kekurangan gula tambahan.
Peminat halia akan menyukai pilihan ini dari Goldthread Tonics, yang menampilkan gabungan halia Hawaii, bunga melati, biji ketumbar, serai, kulit oren, dan vanila Madagascar. Ia direka untuk meningkatkan tahap pencernaan, imuniti, dan tenaga. Kebanyakan, jika tidak semua, bahan -bahannya adalah organik.
Berbelanjalah sekarang
Kami sudah memuja tonik halia detoks Sunwink untuk membantu kami dengan pencernaan yang sihat, tetapi selepas beberapa tahun kebelakangan kami, rasa pudina Hibiscus adalah memuaskan hati kami dan otak kami. Hibiscus menawarkan sifat antioksidan, manakala Mint menawarkan rangsangan pencernaan dan anti-radang, dan penambahan adaptogens membantu membawa rasa tenang ke hari kerja kita yang sibuk. Bonus: Semua minuman Sunwink adalah organik.
Berbelanjalah sekarang
Tonik yang meningkatkan mood ini juga merupakan suplemen yang hebat untuk sesiapa sahaja yang ingin meningkatkan pengambilan magnesium mereka, serta vitamin B. Ia juga merupakan pilihan yang hebat untuk mereka yang ingin mencelupkan jari kaki mereka di dunia tonik berasaskan tumbuhan, kerana ia berasaskan air berkilauan dengan herba tambahan dan adaptogens. Recess Mood Strawberry Rose dibungkus dengan campuran magnesium 15 peratus keperluan harian anda per can-minseng, balsem lemon, dan l-theanine untuk membuat anda tenang dan kandungan pada hari yang paling gila.
Berbelanjalah sekarang
Pilihan yang sangat baik bagi mereka yang ingin mengurangkan pengambilan alkohol mereka, Kin Euphorics menawarkan pelbagai alternatif alkohol dan tonik berasaskan tumbuhan yang masih akan meningkatkan jam gembira di luar soda kelab dengan kapur. Selain itu, pelbagai gelombang cahaya penuh dengan campuran botani, adaptogens, dan nootropik yang akan membantu anda memberi tumpuan sambil mengganggu tekanan dan meningkatkan fungsi otak.
Berbelanjalah sekarang
