Apa hubungan pro yang anda ingin tahu sebelum mempertimbangkan untuk kembali dengan mantan

1. Pastikan anda melalui tempoh pemisahan yang menyakitkan

Bersedih dan sunyi setelah perpisahan tidak dapat dielakkan, dan ada katalog keseluruhan lagu Taylor Swift untuk membuktikannya. Apabila anda berada di dalam momen -momen yang gelap dan sengsara, ia menggoda untuk mengisi kekosongan dengan hanya kembali dengan mantan anda. Tetapi ini, kata Rainie Howard, pakar hubungan dan pengarang Memutuskan untuk mencintai, jelas tidak idea yang baik. "Mengetepikan masa untuk menyembuhkan diri anda dari hati ... yang akan membolehkan anda berada di ruang yang lebih sihat dan tidak lagi dikawal oleh atau takut-tindakan orang lain, kerana keutamaan utama anda adalah menjaga diri anda," dia kata. "Beri masa untuk sembuh supaya anda dapat membuat keputusan terbaik untuk diri sendiri."Sebaik sahaja anda telah bergerak melalui kesedihan (yang, untuk apa yang bernilai, menghisap), anda akan dapat memutuskan secara rasional sama ada ini adalah sesuatu yang anda Betul mahu mencuba lagi.

2. Pertimbangkan mengapa hubungan berakhir

Apabila hubungan berakhir, mudah untuk melihatnya dengan gelas berwarna mawar-yang bermaksud anda mungkin dengan mudah "lupa" bahawa orang ini tidur dengan sahabat baik anda atau terbang ke Mexico sehari selepas ayahmu meninggal dunia. "Sentiasa pertimbangkan sebab hubungan itu berakhir," kata Howard, yang menyatakan bahawa ini adalah langkah penting untuk menilai sama ada anda menyelam kembali ke hubungan yang tidak sihat. Hanya kerana masa telah berlalu, "Jangan menganggap mereka berbeza," tambahnya. Kerana jika anda melakukannya, anda menghadapi risiko berlari ke dalam isu yang sama yang memecahkan anda pada kali pertama.

3. Ambil perlahan

Jangan mengharapkan untuk mengambil barang -barang di mana anda berhenti. "Rawat hubungan seperti yang anda lakukan hubungan baru: Ambil masa anda dan mulakan perlahan," kata Howard. "Pastikan anda mempunyai sempadan dan jangan menurunkan piawaian anda kerana hubungan masa lalu dengan mereka."Sekiranya banyak masa telah berlalu sejak perpisahan, penting untuk menggunakan tempoh" perlahan "ini sebagai satu masa untuk mengenali baru (Idealnya bertambah baik) versi antara satu sama lain-dan pastikan anda benar-benar perlawanan yang baik. "Biarkan mereka tahu bidang kehidupan anda yang telah berubah dan berkembang, dan memberi mereka masa untuk mengenali anda yang baru semasa anda mendengar dan belajar apa yang baru untuk mereka," kata Howard.

4. Tinggalkan masa lalu pada masa lalu

Paling penting, semasa anda mula bergerak ke hadapan dalam hubungan kedua (atau ketiga, atau keempat), biarkan semua kotoran lama pergi. "Fokus di mana anda berada dalam hidup anda sekarang dan jangan biarkan diri anda tinggal di masa lalu," kata Howard. Lakukan yang terbaik untuk memaafkan, lupa, dan terus hadir supaya anda dapat mula membina sesuatu yang baru-dan mungkin lebih baik daripada apa yang anda buat kali pertama.

5. Tahu bila tiba masanya untuk pergi untuk kebaikan

Tidak kira berapa banyak anda merindui mantan anda, penting untuk ingat bahawa tidak semua hubungan patut ditinjau semula. Sebelum anda mula melepaskan teks "Saya masih mencintaimu", luangkan masa untuk bertanya kepada diri sendiri soalan -soalan yang sukar, dan pertimbangkan sama ada orang ini benar -benar layak mendapat tempat dalam hidup anda. "Sekiranya hubungan itu sangat toksik dan kasar, ia tidak pernah menjadi idea yang baik untuk kembali bersama," kata Howard. "Juga, jika anda masih mempunyai masalah amanah yang mendalam kerana ketidaksetiaan atau pengkhianatan, mungkin bukan idea yang baik untuk kembali bersama, terutama jika anda baru saja mengakhiri hubungan yang baru-baru ini."Berjalan jauh boleh menjadi sukar, tetapi kadang -kadang, ia adalah yang terbaik.

Ingin menjadi yang pertama mendengar tentang titisan produk kedai terkini (dan paling besar), koleksi tersuai, diskaun, dan banyak lagi? Daftar untuk menghantar Intel terus ke peti masuk anda.