Memakai pelacak kecergasan * Sekarang * mungkin meningkatkan kiraan langkah anda kemudian, menunjukkan penyelidikan

Takeaway? Mengesan tabiat yang sihat sekarang mungkin menjaga masa depan anda pada lurus dan sempit ke #slaythegame. Oleh itu, apabila anda pergi ke peluh anda yang seterusnya-menjadi putaran, yoga kelinci, atau perjalanan lama yang baik ke gimnasium-pasti untuk mengikat pelacak anda yang boleh dipakai. Menggunakannya selama tiga bulan nampaknya semua yang anda perlukan untuk memastikan anda menyelesaikan latihan yang lebih sengit di kemudian hari.

Sekarang anda lebih menyukai anda yang boleh dipakai, inilah cara anda boleh menggunakannya untuk menggodam treadmill sesh anda dan bagaimana ia dapat membantu mendiagnosis gangguan tidur anda.