Rawatan & pencegahan kedutan bawah mata semua yang anda perlu tahu
Apa yang menyebabkan kedutan bawah mata?
Menurut ahli dermatologi yang diperakui oleh lembaga Nava Greenfield, MD, kumpulan Dermatologi Schweiger di Brooklyn, umur, pendedahan matahari, faktor genetik, dan kerosakan alam sekitar adalah semua penyebab biasa yang membawa kepada kedutan bawah mata.
Umur
"Kulit di sekeliling mata adalah salah satu kawasan kulit yang paling nipis di dalam badan dan sangat rapuh," kata Dr. Greenfield. Dari masa ke masa, "kolagen di dermis kulit di bawah mata pecah dan kehilangan jumlah dan keanjalannya."
Pendedahan matahari
Pendedahan matahari juga boleh menyumbang kepada kedutan bawah mata. Dr. Greenfield menambah bahawa orang yang mempunyai nada kulit yang lebih ringan lebih mudah terdedah kepada kedutan bawah mata kerana orang yang mempunyai nada kulit yang lebih gelap mempunyai pigmen yang lebih besar, yang bertindak sebagai pelindung matahari semula jadi dan "akan menghalang pecutan pecahan kolagen."
Menerapkan tekanan yang tidak perlu pada mata anda
Hakikat bahawa saya menghabiskan banyak masa menatap (okay, squinting) di skrin komputer tidak membuat saya nikmat. "Membuat kedutan dan memegang mereka menyebabkan matriks kolagen dan elastin membungkuk," kata Jamé Heskett, Holistik MD dan pengarang Jalan yang baik. "Semakin banyak anda membengkokkan sesuatu dari masa ke masa, semakin banyak kecenderungan untuk tinggal di negeri itu."Atas sebab ini, tidur di sebelah anda atau perut-yang smoosh-es anda terhadap bantal anda juga boleh menyumbang kepada garis halus di bawah mata anda.
Peredaran yang lemah
Kedutan bawah mata adalah yang paling biasa di kalangan orang yang mempunyai peredaran yang lemah (yang cenderung nyata sebagai lingkaran gelap), kulit yang sangat kering, dan alahan. (Untuk apa yang bernilai, saya mempunyai ketiga -tiga.) "Alahan menyebabkan keradangan. Keradangan meningkatkan bengkak dan mengurangkan aliran darah, yang membawa kepada peningkatan kadar kerosakan kolagen dan elastin, "kata Dr. Heskett. "Selain itu, gatal -gatal atau menggaru kawasan mata boleh menyebabkan haus dan lusuh pada kulit berulang."
Apakah jenis keriput bawah mata yang biasa?
Anda akan tahu kedutan bawah mata apabila anda melihatnya, tetapi apa yang anda mungkin tidak tahu bahawa terdapat dua jenis biasa yang biasanya muncul di sekitar mata anda:
Kedutan dinamik
Kedutan dinamik (aka "kedutan ekspresi") sering muncul apabila anda tersenyum, juling, atau membuat apa -apa pergerakan dengan wajah anda. Menurut satu kajian, ini sering disebabkan oleh kehilangan kolagen semasa anda berumur.
Kedutan statik
Walaupun kedutan statik juga datang dengan usia, mereka berbeza dari kedutan dinamik kerana mereka kelihatan sama ada anda mengidap otot muka anda atau tidak sama sekali. (Dan dari masa ke masa, kedutan dinamik dapat berubah menjadi kedutan statik.)
Rawatan kedutan bawah mata di rumah
Walaupun ahli dermatologi mungkin dapat menawarkan rawatan terbaik untuk kedutan bawah mata, anda juga boleh memasukkan kaedah di rumah yang berfungsi dengan kesan positif. Dengan itu, banyak rawatan semula jadi yang dikatakan meminimumkan rupa kedutan, seperti memohon kepingan timun ke mata, tidak disahkan bekerja.
Jika anda mencari sesuatu yang berkesan, anda mungkin ingin mempertimbangkan untuk melabur dalam produk, seperti krim dan topeng bawah mata, yang dibuat dengan bahan-bahan yang diluluskan dermatologi yang menjanjikan untuk mengatasi kedutan-atau sekurang-kurangnya, teruskan mereka di teluk. Berikut adalah beberapa pilihan untuk memulakan anda.
Produk terbaik untuk merawat kedutan bawah mata
Saiz: 0.5 oz
Bahan Utama: Asid hyaluronik, kompleks teh hitam, vitamin c & e
Dalam ujian klinikal, 91 peratus responden berkata mereka kelihatan kurang letih selepas menggunakan krim mata segar ini selama empat minggu. Ia adalah formula pelembab yang ringan dan ringan bagi mereka yang mempunyai kulit kering, normal, atau gabungan.
Bagaimana nak guna: Sapukan ke kawasan mata pagi dan malam, selepas pembersihan dan sebelum melembapkan.
Kelebihan:
- Formula pelembab
- Ringan, tiada pil
Keburukan:
- Sebilangan pelanggan mengatakan ia lebih melembapkan daripada de-puffing
Saiz: 8 rawatan
Bahan Utama: Formula Hidrogel Proprietari, Ekstrak Kaviar, Aloe Vera
Sekiranya anda memerlukan pick-me-up di bawah mata, sampai ke topeng ini, yang dr. Heskett bersumpah akan melicinkan kedutan bawah mata (sementara, sekurang-kurangnya) dalam 30 minit. "Saya memanggil mereka patch keajaiban," katanya, sambil menyatakan bahawa mereka pergi untuk digunakan pada pelanggan sebelum mereka memukul permaidani merah. Pihak Berkuasa Mata menggunakan gabungan kolagen, vitamin E, dan ekstrak kaviar, yang hanya bunyi mewah.
Bagaimana nak guna: Sapukan di bawah mata selama 10 hingga 20 minit, kemudian ikuti dengan krim mata penghidratan.
Kelebihan:
- Derm-Recommended
- Bebas daripada parabens, phthalates, atau sulfat
Keburukan:
- Hanya 8 topeng setiap pek
Saiz: 1.2 oz
Bahan Utama: Air mata air termal, retinol, kafein
Dr. Greenfield adalah peminat krim ini untuk digunakan pada waktu malam. Ia dibuat dengan retinol, yang merangsang perolehan sel, dan membantu mengurangkan penampilan garis halus, serta kafein. Formula ini didasarkan pada air mata air termal La Roche-Posay, yang kaya dengan Selenium, mineral utama yang membantu dengan pertumbuhan selular.
Bagaimana nak guna: Sapukan sedikit pada waktu malam sebelum pelembap anda. Sekiranya digunakan pada waktu pagi, selalu ikuti dengan SPF. Anda mungkin perlu mengosongkan aplikasi jika anda mempunyai kulit sensitif, kerana retinol boleh menjadi pelarasan.
Kelebihan:
- Kafein menyerang lingkaran gelap
- Retinol dan Selenium menggalakkan perolehan sel
Keburukan:
- Retinol mungkin sengit bagi mereka yang mempunyai kulit yang sensitif
Saiz: 0.5 oz
Bahan Utama: Bakuchiol, sel stem orkid, peptida, protein tumbuhan
Dibuat dengan ramuan secara semulajadi, yang dikenali sebagai bakuchiol, yang sering dianggap sebagai alternatif retinol, krim ringan ini pergi ke kulit di bawah mata dan membantu melembutkan kedutan. Formula bebas vegan, paraben juga termasuk peptida pelembab dan pengukuhan dan protein tumbuhan. Dan, sementara kulit semua orang bertindak balas dengan berbeza dengan produk penjagaan kulit, krim kabur kedutan disyorkan untuk digunakan pada kulit normal, kering, berminyak, dan gabungan.
Bagaimana nak guna: Sapukan ke seluruh kawasan mata selepas pembersihan dan sebelum melembapkan.
Kelebihan:
- Bakuchiol mungkin alternatif yang lebih lembut untuk retinol untuk kulit sensitif
- Disyorkan untuk kebanyakan jenis kulit
Keburukan:
- Pick Pricier
Saiz: 0.5 oz
Bahan Utama: Asid hyaluronik, 5% vitamin C, peptida
Krim mata ini dari pilihan Paula dibuat dengan pelembap asid hyaluronik dan peptida untuk melicinkan garis halus. Ia juga termasuk 5 peratus vitamin C, yang membantu memulihkan kebodohan di sekitar mata. Sebagai bonus, ia bebas wangian dan bebas paraben, menjadikannya pilihan yang baik untuk mereka yang sensitif terhadap wangian.
Bagaimana nak guna: Sapukan jumlah saiz mutiara di bawah mata (mengelakkan garis lash) sekali atau dua kali sehari. Untuk siang hari, selalu selesai dengan SPF.
Kelebihan:
- Formula bebas wangian
- Vitamin C 5% untuk mencerahkan
Keburukan:
- Sebilangan pelanggan melaporkan pil
Saiz: 3 oz
Bahan Utama: Zink, ekstrak knotgrass, ester jojoba, vitamin e
Pelindung matahari spektrum luas Elta MD dirumuskan dengan zink dan menawarkan perlindungan SPF 50. Sebagai tambahan kepada zink, pelindung matahari ini termasuk ekstrak knotgrass yang menguatkan, menghidrat ester jojoba, dan vitamin E untuk perlindungan tambahan terhadap toksin alam sekitar. Ia juga tahan air sehingga 80 minit, menjadikannya sesuai untuk kegunaan luaran dan hari berpeluh super.
Bagaimana nak guna: Sapukan ke muka selepas pembersihan dan pelembab. Dimasukkan semula setiap dua jam.
Kelebihan:
- SPF tahan air
- Formula menghidrat dan menguatkan
Keburukan:
- Sebilangan pelanggan melaporkan kilauan putih (dari zink)
Produk kedutan bawah mata pencegahan
Saiz: Kanta 54mm
Pilihan Warna: 20+
Cermin mata hitam seperti pasangan ini dari Ray-Ban dapat memberi anda perlindungan yang sangat diperlukan dari matahari. Cermin mata hitam Erika mempunyai bingkai plastik dan kanta bulat dengan perlindungan UV 100%. Kanta juga dicerminkan, yang memberikan lebih banyak perlindungan daripada varieti berwarna (baca: kurang mengunyah). Dan, sebagai Dr. Heskett disebut sebelum ini, kurang menyusu bermakna peluang yang lebih kuat untuk menjaga kedutan bawah mata di teluk.
Kelebihan:
- Kanta cermin untuk perlindungan tambahan
- Banyak pilihan warna
- Sangat dinilai
Keburukan:
- Sedikit berbelanja
Pilihan Saiz: Standard, Raja
Pilihan Warna: 2
Rasa licin dan licin dari sarung bantal sutera mengurangkan geseran antara wajah dan bantal itu sendiri, yang membantu mencegah keriting yang tidak perlu semasa anda menunduk. Diperbuat daripada sutera mulberi 100 peratus, sarung bantal sutera payung terjun lembut pada kulit (dan rambut). Ia juga disahkan Oeko-Tex Standard 100 dan dilengkapi dengan penghantaran dan pulangan neutral karbon percuma. Perhatikan bahawa sarung bantal sutera memerlukan sedikit TLC ketika datang ke mencuci, jadi pastikan anda membaca arahan penjagaan!
Kelebihan:
- Dua saiz dan warna
- Penghantaran neutral karbon percuma
Keburukan:
- Memerlukan basuh halus
Warna: 3
Pulangan: 30 hari
Waranti: 1 tahun
Ahli dermatologi adalah peminat besar terapi cahaya merah, yang dapat membantu menggalakkan pengeluaran kolagen dan mengurangkan penampilan garis halus. Walaupun jenis terapi LED ini pernah dikhaskan untuk lawatan di pejabat, tongkat pembaharuan berseri Solawave membolehkan anda DIY sebagai sebahagian daripada rutin penjagaan kulit biasa anda. Selain itu, selain menyediakan terapi cahaya merah, tongkat bergetar ini menyediakan arus galvanik, yang dapat membantu menyiapkan kulit anda untuk serum dan krim dan meningkatkan penyerapan.
Bagaimana nak guna: Pada muka yang bersih, lembap, meluncur tongkat di pipinya, dahi, dan di bawah mata di atas gerakan ke atas dan ke luar. Ulangi sekurang -kurangnya tiga minit sehari, tiga kali seminggu.
Kelebihan:
- Dihadapkan oleh celebs
- Waranti 1 tahun
- 3 pilihan warna
Keburukan:
- Sedikit komitmen masa
Semua yang anda perlu tahu mengenai pencegahan kedutan bawah mata
Walaupun kedutan bawah mata adalah sebahagian daripada proses penuaan yang tidak dapat dielakkan, ada beberapa perkara yang boleh anda lakukan untuk menghalangnya. Di bawah, cari beberapa petua untuk menjaga kulit di sekeliling mata anda, seperti ahli dermatologi.
1. Pakai produk penjagaan kulit yang betul pada waktu malam: "Gunakan pelembap dan serum yang direka khusus untuk kelopak mata, yang memerlukan komposisi nutrien dan kelembapan yang berbeza daripada kulit lain pada muka dan badan," kata Dr. Greenfield. Di samping itu, "retinol malam adalah penting untuk pencegahan garis-garis halus dan kedutan dan untuk membina kolagen."Dan jika anda merancang untuk menggunakan retinol di sekitar mata anda, pastikan anda memilih yang dibuat khusus untuk digunakan di kawasan itu.
2. Selalu (saya ulangi: selalu!) memakai SPF: Memakai pelindung matahari dan cermin mata hitam berasaskan zink setiap hari juga boleh membantu, seperti yang boleh menggunakan krim berasaskan antioksidan yang akan membantu melindungi dari kerosakan radikal bebas yang menyebabkan tanda-tanda penuaan.
3. Geser Tabiat Tidur Anda: Di samping mengintegrasikan produk tertentu ke dalam rutin anda, perubahan gaya hidup tertentu dapat membantu menjaga kedutan bawah mata di teluk. Atas sebab -sebab yang disebutkan di atas, melatih diri anda untuk tidur di belakang anda (idealnya dengan sarung bantal sutera!) dan mengambil masa dari komputer riba anda benar-benar membuat perbezaan, kata Dr. Heskett.
4. Beri kering menyikat pusaran: Dr. Heskett menambah bahawa kering memberus wajah anda di sepanjang saluran limfatik dapat meningkatkan peredaran dan, seterusnya, membantu mencegah kedutan di seluruh wajah anda-bukan hanya di bawah mata anda.
Bagaimana anda boleh merawat kedutan bawah mata setelah mereka menetapkan?
Sebaik sahaja garis halus mula berjalan ke wajah anda, ada beberapa perkara yang anda boleh cuba membantu membuat perkara yang lebih lancar:
1. Melabur dalam asid hyaluronik dan antioksidan
Merawat garis halus anda bermula dengan mencari bahan yang betul. "Asid hyaluronik memancarkan ruang antara kolagen dan elastin, memberi mereka sokongan sehingga mereka mempromosikan kulit yang lebih lancar," kata Dr. Heskett. Bintang-bintang kulit yang lain termasuk antioksidan lembut seperti ekstrak kaviar dan resveratrol, yang "mengatasi pengoksidaan yang merosakkan kolagen," katanya. Dr. Greenfield juga merupakan peminat pelembap retinol untuk merawat kedutan.
2. Jauhi wangian dalam krim mata
"Elakkan apa -apa dengan wangian kerana kulit kelopak mata yang lebih rendah boleh menjadi sangat sensitif dan bertindak balas terhadap alergen lebih biasa daripada kulit di tempat lain di muka atau badan," Dr. Greenfield berkata. "Sekiranya anda mempunyai kepekaan terhadap ramuan dalam krim, ia mungkin akan hadir pada kelopak mata."
3. Suntikan dan laser dapat membantu garis halus
"Jumlah mikro Botox boleh digunakan di bawah mata untuk melicinkan kedutan sebelum mereka menjadi terukir ke dalam kulit," kata Dr. Hijau. "Laser, seperti Fraxel, boleh digunakan untuk membina kolagen dan melicinkan penampilan kedutan. Dan pengisi asid hyaluronik, seperti Juvéderm atau Belotero, juga dapat membantu melicinkan penampilan kedutan."
4. Muka di pejabat boleh merangsang kolagen
Dr. Heskett menunjukkan rawatan seperti microneedling dengan plasma kaya platelet (PRP) atau frekuensi radio untuk membantu merombak kolagen dan elastin, sementara karboxytherapy dapat meningkatkan aliran darah dan memulihkan kolagen dan elastin. Ini semua berfungsi dalam jangka pendek dan jangka panjang, jadi jika anda bimbang tentang kedutan bawah tanah di jalan, mereka mungkin patut dicuba sebagai langkah pencegahan.
Cara memilih rawatan bawah mata
Ketahui matlamat anda
Terdapat banyak rawatan bawah mata di pasaran, dan apa yang mungkin membantu memerangi beg bawah mata mungkin tidak semestinya berfungsi untuk kedutan. Cari bahan -bahan yang mensasarkan kesan yang anda lakukan, seperti vitamin C untuk mencerahkan atau asid hyaluronik untuk kelembapan.
Lihat senarai ramuan
Apa yang berfungsi untuk anda mungkin tidak berfungsi untuk orang seterusnya, dan nasihat berbeza sedikit dari derm hingga derma. Contohnya, Dr. Greenfield mengesyorkan Retinol, sementara Dr. Heskett mencadangkan asid hyaluronik dan antioksidan. Namun, terdapat beberapa bahan yang dicuba dan benar yang boleh disetujui oleh semua orang. Kajian berulang kali menunjukkan bahawa vitamin C dapat meminimumkan penampilan kedutan, walaupun penting untuk diperhatikan bahawa ia berfungsi dengan baik apabila digabungkan dengan tabiat gaya hidup yang sihat. Dan menggunakan SPF-yang diketahui membantu melindungi daripada tanda-tanda pramatang umur-adalah kunci.
Pertimbangkan sensitiviti anda
Ini mungkin tidak boleh dikatakan tetapi selalu Baca senarai ramuan penuh untuk mencari alergen berpotensi. Sebagai dr. Greenfield sebelum ini disebutkan, memilih untuk menjauhkan diri dari krim mata yang diselitkan dengan wangian jika anda sensitif kepada mereka. Anda juga mungkin mahu mengelakkan retinol sehingga anda bercakap dengan ahli dermatologi anda. Dan, jika anda jenis sensitif (kulit yang bijak, iaitu) periksa senarai krim mata terbaik kami untuk kulit sensitif.
Soalan yang sering ditanya
Lakukan krim kedutan bawah mata?
Kami berharap soalan ini mempunyai jawapan yang mudah! Terdapat banyak bukti anekdot di luar sana untuk mencadangkan bahawa rawatan topikal (seperti krim keriput bawah mata) berfungsi untuk mengurangkan penampilan garis halus dari masa ke masa. Walau bagaimanapun, kulit semua orang berbeza dan mencari rawatan kedutan bawah tanah yang betul untuk anda mungkin memerlukan sedikit percubaan dan kesilapan.
Bagaimana saya boleh mengetatkan kedutan bawah mata saya secara semula jadi?
Malangnya, tidak ada ubat semula jadi terbukti Untuk mengatasi keriput bawah mata. Tetapi, jika bengkak dan lingkaran gelap menjadi kebimbangan, terdapat segelintir ubat rumah untuk beg bawah mata yang anda boleh cuba, seperti beg teh atau minyak badam.
Bagaimana anda membina kolagen di bawah mata anda?
Ketika datang untuk meningkatkan kolagen dalam kulit bawah mata, Derms biasanya mengesyorkan menggunakan produk yang mengandungi retinol (lihat pilihan La Roche-Posay kami di atas). Tetapi, untuk menjaga kolagen semulajadi kulit anda, sama pentingnya untuk mengambil langkah -langkah pencegahan, seperti memakai SPF dan mengelakkan tekanan yang tidak perlu ke kawasan di bawah mata anda.
Citations + Well + Rujukan Artikel Baik Rujukan Saintifik, Boleh Dipercayai, Terkini, Kajian yang mantap untuk menyandarkan maklumat yang kami kongsi. Anda boleh mempercayai kami sepanjang perjalanan kesihatan anda.
- Pullar, Juliet M et al. "Peranan Vitamin C dalam Kesihatan Kulit."Nutrien Vol. 9,8 866. 12 Ogos. 2017, doi: 10.3390/NU9080866
Tetapi tunggu, ada lagi! Ingin menjadi yang pertama mendengar tentang titisan produk kedai terkini (dan paling besar), koleksi tersuai, diskaun, dan banyak lagi? Daftar untuk menghantar Intel terus ke peti masuk anda.
