Um, saya hanya basah-ini normal?

Jadi, ya, ia boleh dirawat-dan ia pasti bernilai perjalanan ke doktor anda, yang boleh menetapkan apa-apa dari latihan lantai pelvis ke (dalam kes-kes yang melampau). Saya harap saya telah mencari pakar lebih awal, kerana jujur, saya hanya menganggap sesuatu yang salah dengan saya. (Wanita: Mengapa kita melakukannya?) Saya berkongsi "rasa malu" saya semasa pasukan yang baik+brainstorm yang baik-dan ternyata banyak rakan saya mempunyai soalan sendiri.

Jadi semasa saya mempunyai Dr. Telinga Chughtai, saya membuangnya dengan QS atas editor kami mengenai kencing.

Adalah "memecahkan meterai" perkara sebenar?

Tanya mana-mana kumpulan anak-anak kuliah di tegger, dan mereka akan memberitahu anda ini adalah perkara yang pertama perjalanan ke bilik mandi adalah masa yang lama, tetapi selepas itu anda akan kembali dalam masa yang singkat. Adakah ini benar, walaupun? "Ya, ini boleh berlaku. Pada asasnya, jika anda 'memegang' air kencing anda untuk jangka masa yang lama, otot gagal berehat dan kosong. Oleh itu, anda mungkin berakhir dengan tempoh masa apabila otot -otot itu akan menjadi lekuk dan ini membawa kepada pelbagai lompang kecil sehingga otot berehat dan kembali ke garis dasar, "Dr Dr. Chughtai berkata.

Apa maksudnya jika anda mempunyai aliran yang kuat? Atau, sebaliknya, jika anda merasa seperti anda benar -benar perlu kencing tetapi ia keluar dengan perlahan?

"Kekuatan aliran itu benar-benar bergantung pada betapa penuhnya pundi kencing yang lebih penuh, semakin kuat aliran," katanya. "Aliran lemah secara konsisten boleh datang dari tisu parut, jangkitan, atau keadaan lain. Sekiranya aliran anda selalu lemah, alasan yang baik untuk mendapatkan perhatian perubatan."

Dan akhirnya, apa yang berlaku apabila anda memegangnya terlalu lama? Adakah ia berbahaya?

"Anda akhirnya akan membuang air kecil. Memegangnya untuk jangka masa yang lama mungkin akan membawa kepada pemendekan atau kegagalan kelonggaran otot pundi kencing jika ini dilakukan secara teratur, "Dr. Chughtai berkata. Oleh itu, jika anda tidak mahu tahu apa yang dirasakan hanya membiarkan semuanya hang out (aliran keluar?) di jalan seperti yang saya lakukan, bangun dari komputer riba itu secara berkala.

Untuk meningkatkan kawalan pundi kencing (dan kehidupan seks anda), celeb yogi hilaria baldwin mengesyorkan latihan rendah ini. Dan pada topik TMI yang lain, inilah sebabnya anda tidak boleh memegang kentut.