Cuba membuatnya dalam biz kecergasan? Ambil nasihat ini dari jurulatih Nina Dobrev
Tidak begitu pantas. Menurut Lissa Bankston, bekas atlet Reebok dan jurulatih peribadi Nina Dobrev, itu adalah salah satu kesilapan terbesar tentang bekerja dalam perniagaan kecergasan, dan yang anda perlukan untuk meletakkan kabosh jika anda berfikir tentang masuk ke dalam biz sendiri.
"Untuk sebahagian besar, profesional kecergasan mempunyai jam gila yang 100% penuh pada kesibukan," kata Bankston. "Anda mesti menjadualkan dan merancang latihan anda seperti anda melakukan pelanggan anda atau mereka tidak akan pernah berlaku."
Untuk membantu anda mendapatkan idea yang lebih baik tentang apa yang benar-benar ingin berfungsi sebagai pengajar atau jurulatih, kami bekerjasama dengan program kesetiaan pelatih eksklusif Reebokone-Reebok yang direka untuk menyokong perkembangan kerjaya kebaikan-dan mendapat penurunan dari Bankston.
Sama ada anda cuba mengubah status anda sebagai "rakan fit" kumpulan rakan anda menjadi kesibukan sampingan, atau ingin menaik taraf kesibukan sampingan semasa anda menjadi kerjaya penuh (atau hanya ingin tahu bagaimana pengajar kegemaran anda menjadikannya berfungsi), Bankston adalah merendahkan rahsia yang akan menjadikan kehidupan di mikrofon semudah savasana.
Tertanya -tanya bagaimana menjadi jurulatih peribadi? Berikut adalah 3 petua Bankston untuk memulakan kerjaya kecergasan.
1. Rangkaian autentik
Anda telah mendengar pepatah kerjaya "Ini semua tentang siapa yang anda tahu," tetapi Bankston-yang kini berfungsi sebagai Pengarah Prestasi Manusia di Theragun-Would ini lebih lanjut mengenai Kenapa Anda tahu mereka. "Terdapat perbezaan besar antara rangkaian tradisional dan rangkaian yang sahih," jelasnya.
"Rangkaian tradisional adalah di mana anda mencari hubungan yang akhirnya akan memberi manfaat kepada anda dalam beberapa cara. Rangkaian yang sahih berurusan dengan keinginan tulen anda untuk mengelilingi diri anda dengan orang yang berfikiran sama dan berkembang dalam hubungan dengan orang-orang ini."
Oleh itu, bukannya mencari hubungan yang berpusat di sekitar "anda menggaru punggung saya, saya akan menggaru anda" cadangan, membuat titik untuk berhubung dengan orang yang anda benar -benar menarik dan memberi inspirasi. "Sekiranya hasil yang semakin meningkat, hubungan ini berlaku untuk memberi manfaat kepada anda, bonus!" dia berkata.
2. Tetapkan sempadan dan berpegang pada mereka
Nasihat ini berlaku untuk semua bidang kehidupan anda, tetapi terutama jika anda berada di alam kecergasan, di mana jadualnya terkenal dengan cair. "Bagaimana anda mempersiapkan dan menguruskan waktu itu akan menjadi yang membuat anda waras," kata Bankston.
Beberapa sempadan yang mesti ditetapkan termasuk menetapkan "jam perniagaan" (satu-satunya masa apabila pelanggan harus mengharapkan jawapan kepada teks dan panggilan), menetapkan dasar pembatalan (yang akan memastikan pelanggan membatalkan kurang kerap), dan mengambil masa dan bercuti (Don 'T merasa bersalah tentang tidur siang atau sebaliknya mengetepikan masa untuk diri sendiri, Bankston menasihati). Mewujudkan sempadan ini dan kemudian mengikuti mereka akan menggalakkan pelanggan anda untuk membawa anda dengan serius dan menghormati masa anda, jadi anda mengelakkan pembakaran.
3. Mencari pendidikan seperti tugas anda
Walaupun apa yang anda lihat di Instagram (ahem, video senaman berlimpah), bahagian latihan menjadi profesional kecergasan sebenarnya adalah sebahagian kecil daripada pekerjaan. Sekeping yang lebih penting, menurut Bankston, adalah kerja yang anda masukkan di luar gimnasium.
"Pengetahuan anda sendiri dan kemampuan anda untuk mengetahui anda kekurangan pengetahuan di kawasan akan memisahkan anda dari pek, "katanya. "Pengetahuan anda adalah kuasa anda."
Nasihatnya adalah untuk menggunakan seminar dan pensijilan untuk mendidik diri anda sebagai subjek yang berkaitan Tingkat dalam program kesetiaan. Lebih banyak pengetahuan anda, lebih baik dilengkapi anda akan membantu pelanggan anda berjaya.
"Tangan ke bawah bahagian terbaik tentang menjadi jurulatih semakin membantu seseorang, tetapi biasanya dengan cara yang tidak pernah anda lihat," kata Bankston. "Menjadi sebahagian daripada kejayaan orang lain dan mengetahui dengan tepat betapa kerasnya mereka bekerja untuk sampai ke sana adalah perasaan yang tidak dapat dijelaskan."
Dengan kerjasama Reebok
Foto: Lissa Bankston
