Inilah yang baik+pembaca yang baik berfikir tentang gula

Tahniah, anda telah memutuskan untuk menonton pengambilan gula anda! Kecuali, apakah istilah "menambah gula" lagi? Mengapa label pemakanan berasa seperti mereka ditulis dalam kod? Dan apa, sebenarnya, adalah perjanjian dengan salad berpakaian?

Ini rasmi: gula membingungkan. Itulah sebabnya kami bekerjasama dengan yogurt Siggi untuk meninjau anda, baik+pembaca yang baik, mengenai apa yang anda tahu-dan tidak tahu-tentang barang-barang manis.

Berikut adalah lebih daripada 2,000 orang yang dilaporkan: sementara lebih dari 80 peratus daripada anda ingin mengurangkan, anda tidak pasti bagaimana. Dan bagi pengambilan harian yang disyorkan maksimum, 68 peratus tidak pasti.

Untuk membantu anda, kami menyusun panduan mitos utama. Tandakannya untuk semua keperluan gula anda secepat mungkin!

Dengan kerjasama Siggi's

Foto: Stocksy/Mauro Grigollo