Inilah yang berlaku jika anda tidak memakai bra sukan semasa bersenam

Ada satu kompromi gembira yang dapat kita buat dengan alam semesta. Sekiranya anda menggegarkan coli bawah tanah yang tidak selesa dengan awan sekarang, anda mungkin boleh menukarkannya untuk latihan tertentu.

"Sekiranya anda tidak melakukan latihan impak yang tinggi yang menimbulkan daya graviti pada payudara dengan cara yang berulang-ulang, ia harus baik untuk memakai bra yang kurang berat, seperti bralette yang selesa," kata Dr. Sekhon. "Ini benar -benar berlaku mengenai latihan seperti Pilates atau Yoga, yang cenderung memberi impak yang rendah dan mempunyai pergerakan yang lebih perlahan, terkawal dan melibatkan banyak kerja lantai dan pembaharu."

Pendek kata, walaupun wanita-wanita kecil yang kecil mungkin ingin memberi diri mereka semacam sokongan, tetapi bagi mereka yang kurang senaman, anda tidak perlu berubah dari bra kuarantin anda. Pasukan malas, ftw.