Ini cheesecake cheesecake gingerbread yang tinggi, ini akan sangat bersorak untuk percutian anda

Yogurt Yunani mempunyai sekitar 20 gram protein dan 230 gram kalsium setiap 200 gram berkhidmat. Ia juga mengandungi probiotik mesra usus, yang menyokong kesihatan imun, membantu mengimbangi mikrobiologi anda, dan mempromosikan keteraturan.

Sementara itu, mentega mentega sangat tinggi tembaga dan juga kaya dengan fosforus, magnesium, mangan, dan zink. (Walaupun anda pasti dapat menggunakan mentega kacang protein yang lain dari pilihan anda, seperti badam atau kacang). Terakhir, keju krim mengandungi 14 gram protein setiap cawan. Dan jika anda ingin menambah lebih banyak protein ke dalam campuran, Bailey mengesyorkan menambah satu sudu serbuk protein vanila juga.

Sudah tentu, cheesecake gingerbread ini tidak akan hampir sama perayaan tanpa beberapa perisa bermusim. Untuk mewujudkan musim Holly Jolly, Bailey menambah campuran bahan-bahan seperti molase kaya dan sirap maple, sebagai tambahan kepada pemanasan (dan anti-radang) rempah-rempah seperti kayu manis, pala, dan halia, yang kajian telah menunjukkan manfaat pencernaan, termasuk merawat perut masalah seperti sembelit, senak, dan mual.

Bahagian yang terbaik adalah bahawa resipi mudah ini datang bersama dalam satu mangkuk; Tidak diperlukan alat dapur mewah (walaupun pengadun tangan tidak akan menyakitkan dan mungkin menjadikan hidup anda sedikit lebih mudah). Satu helah yang perlu diingat semasa anda membuat resipi ini adalah untuk memastikan bahawa semua bahan anda berada pada suhu bilik-ini akan membantu anda mencapai tekstur creamiest yang mungkin.

Kita Jadi Bersedia untuk mencelupkan makanan ringan ini. Bukan awak?

Resipi cheesecake gingerbread protein tinggi

Menghasilkan 5 hidangan
⁣
Bahan -bahan
1 cawan yogurt Yunani ⁣
2 sudu teh
2 sudu mentega mentega ⁣
Keju krim 1/4 cawan ⁣
2 sudu besar sirap maple
1/2 TSP Cinnamon⁣
1/4 TSP Ginger⁣
1/4 sudu teh vanila ⁣
Secubit pala
Cubit garam ⁣
1 sudu serbuk protein vanila, pilihan

⁣1. Menggabungkan semuanya bersama dalam mangkuk kecil dan kacau dengan baik.

2. Dinginkan selama satu jam, kemudian atas dengan cip coklat putih dan taburan. Hidangkan dengan irisan epal, keropok graham, atau cookies halia bebas gluten.

Diilhamkan untuk membakar sesuatu untuk pesta percutian anda? Resipi roti labu bebas gluten ini tidak akan mengecewakan anda: