Latihan 3 langkah mudah ini menjanjikan untuk membantu anda mencapai orgasme yang lebih baik

"Pergerakan juga membawa anda ke dalam pengalaman fizikal anda, dan pergerakan yang kuat seperti Shaking telah dikaji sebagai amalan yang dapat membantu menggerakkan trauma atau pengalaman emosi yang tidak dicerna melalui tubuh," kata Reeves. "Gegaran yang kuat adalah apa yang dilakukan oleh haiwan setelah mereka dikejar oleh pemangsa atau mengalami ancaman-goncang itu sendiri menetapkan semula sistem saraf dan membolehkan pengalaman itu bergerak sepenuhnya melalui tubuh dan bukannya memegang ancaman sebagai kebimbangan berterusan."

Suara dan bunyi adalah alat lain; Kord vokal dan otot rahang anda memegang banyak ketegangan, jadi membuka mereka dengan bunyi dan getaran memberi kesan kelonggaran otot pelvis anda. Yang membuat banyak bunyi semasa proses dapat membantu, uh, buka diri anda.

Tetapi dalam nafas: menanam kaki anda ke bawah, goncang di sekitar, berbaring di atas tanah, dan anda akan bergerak melewati sekatan jalan untuk keseronokan.