Resipi Herba Bitter DIY ini menjanjikan untuk meningkatkan pencernaan anda

Ketika memikirkan perkataan "pahit," sering naluri untuk mengaitkannya dengan "buruk," tetapi itu tidak dapat lebih jauh dari kebenaran. Tumbuh -tumbuhan seperti Mustard Greens dan Broccoli Rabe, kedua -duanya mempunyai rasa pahit secara semulajadi, tetapi itu bermakna bahawa mereka boleh digunakan secara perubatan, kata Robinett. "Apabila kita merasakan rasa pahit di lidah kita, ada reseptor di seluruh badan kita-semua dari saluran pencernaan kita ke paru-paru kita-yang mendaftar yang kita ada yang mengerikan," dan mendorong badan untuk mendapatkan pencernaan dan bersedia untuk menerima dan memproses makanan.

Resipi ini untuk Bitters Herba DIY untuk memperbaiki pencernaan termasuk bahan pemangkin serta beberapa karmin yang dapat membantu memerangi gas.

Bitters herba DIY

Bahan -bahan
1 quart vodka
Kulit oren kering
Kayu kayu manis
Anise
CLOVES
Halia
Lada hitam
Halia segar, dicincang

1. Masukkan semua elemen kering ke balang mason yang besar
2. Isi ke bahagian atas dengan vodka
3. Biarkan campuran duduk selama 4-6 minggu, menggegarkan balang sering
4. Selepas 4-6 minggu, ketatkan cecair, kemudian masukkan kembali ke balang mason anda atau botol penitis
5. Saiz hidangan fleksibel: kira -kira 1/2 sudu teh atau percikan. Mempunyai beberapa kali sehari sebelum makan untuk membantu pencernaan.

Untuk lebih banyak resipi yang sihat dan idea memasak dari komuniti kami, sertai Well+Good's Cook With Us Facebook Kumpulan.