Ketua Pegawai Eksekutif ini mempunyai 8 UTI dalam satu tahun (dan izinkan saya memberitahu anda, saya boleh mengaitkannya)-di mana yang dia lakukan mengenainya

Saya tidak tahu tentang anda, tetapi saya tidak pernah memikirkan UTIS-sehingga saya mendapat satu. Dan sekarang saya mempunyai lebih dari sedozen, saya akan melakukan apa sahaja untuk mengelakkan mendapatkan yang lain.

Bagi yang tidak dikenali, jangkitan saluran kencing adalah apabila bakteria memasuki saluran kencing, mengakibatkan jangkitan. Definisi Alternatif: Jangkitan yang merosakkan hari anda dengan membawa kesakitan, perjalanan ke klinik, perjalanan ke farmasi, dan juga lebih banyak kesakitan. Gejala yang paling biasa diketahui adalah sensasi terbakar semasa anda kencing, tetapi gejala lain termasuk darah di kencing anda, kesakitan di kawasan pelvis anda, dan perasaan keletihan atau mual. Sekali lagi: hari. RUINER.

Bagaimanapun, kilas balik ke 2014, ketika Jenna Ryan-kini Ketua Pegawai Eksekutif dan pengasas UQORA, jenama yang membantu orang secara proaktif menguasai lapan kesihatan mereka dalam satu tahun dalam satu tahun. "Saya menyebutnya Ut-Apocalypse saya," katanya. "Saya selalu bergelut dengan UTI, tetapi tahun itu sangat melelahkan. Saya terdesak untuk mengatasi masalah ini, tetapi diberitahu berulang kali ada sedikit yang boleh saya lakukan."

Malangnya, itu adalah penahan yang sangat mengecewakan, anda mungkin juga pernah mendengar-kerana 50 hingga 60 peratus orang dengan vagina akan mendapat sekurang-kurangnya satu dalam hidup mereka, menurut kajian 2013 ini.

"Ketika saya berada di puncak masalah saya dengan UTI, saya merasa sangat bersendirian dalam perjuangan saya," kata Ryan. "Tidak ada kawan rapat atau keluarga saya yang mempunyai UTI seperti yang saya lakukan-mengapa ia berlaku kepada saya?"Nasihat khas" Minum Jus Cranberry "dan" Pastikan anda menyapu dengan betul "hanya tidak memotongnya. Pengalaman ini memberi inspirasi.

Terus menatal untuk mengetahui lebih lanjut mengenai pengalaman Ryan, dan apa yang perlu dilakukan mengenai UTI.

Apa yang menyebabkan perubahan gaya hidup UTI + untuk dicuba

Jadi bagaimana bakteria memasuki saluran kencing? "Bagi ramai orang, ini boleh berlaku dari seks, bersenam, duduk terlalu lama, atau memegang pundi kencing anda," kata Ryan. "Dan secara amnya, wanita lebih cenderung kepada UTI. Ini kerana urethras kita lebih pendek daripada urethras lelaki. Ini bermaksud bahawa bakteria tidak perlu melakukan perjalanan sejauh masuk ke saluran kencing. Kami berisiko mendapat UTI pada bila -bila masa bakteria diperkenalkan ke saluran kencing."

Sebagai titik permulaan, terdapat beberapa perkara yang boleh anda lakukan untuk terus proaktif mengenai kesihatan saluran kencing. "Walaupun tidak cukup untuk semua orang, kencing selepas seks dan tinggal terhidrasi adalah tempat permulaan yang tepat ketika datang ke kesihatan saluran kencing," kata Ryan.

Sejuk, sejuk, sejuk. Tetapi hakikat bahawa sesetengah orang lebih mudah terdedah kepada UTIS tidak kira apa yang mereka lakukan (selalunya disebabkan oleh faktor anatomi), membuat nasihat biasa seperti "menghapuskan depan ke belakang" terutamanya Sting. Ya, ini adalah amalan yang baik, kata Ryan, tetapi sesetengah orang memerlukan lebih banyak lagi ketika datang ke penjagaan proaktif.

Cara mempromosikan kesihatan saluran kencing

Saya tidak pernah fikir saya akan berfikir ini mengenai saluran kencing saya, tetapi melalui semua ini, saya telah menyedari betapa pentingnya kesihatan urin-urai. Itulah sebabnya Uqora mempunyai tiga produk yang disokong sains yang berbeza yang dibangunkan dengan kerjasama urologi dan saintis, semuanya direka untuk membantu mempromosikan saluran yang lebih sihat-satu masa.

BERBELANJALAH SEKARANG

Beli Sekarang Sasaran $ 25+ Beli Sekarang Kawalan $ 25+ Beli Sekarang Mempromosikan $ 25

Yang pertama, sasaran, adalah produk uqora yang asal. Serbuk merah jambu yang berwarna merah jambu (jauh lebih enak daripada jus cranberry, imo) larut di dalam air supaya anda menggoncang dan meminumnya untuk membantu menghilangkan saluran kencing anda selepas seks, senaman, atau perjalanan (ambil berdasarkan apa yang biasanya mencetuskan uti anda). Formula ini dipenuhi dengan nutrien yang disasarkan seperti kalsium (yang bertindak sebagai elektrolit), asid sitrik (yang menjadikan air kencing anda kurang berasid), dan vitamin B6 (yang mempunyai kesan diuretik lembut, yang bermaksud ia membuat anda lebih banyak untuk membantu dengan berkata Flushing).

Seterusnya adalah kawalan, yang mana adalah untuk mengekalkan garis dasar yang mantap dengan pembersihan biofilm-alat alat boleh digunakan untuk tetap tersembunyi. Anda mengambil dua kapsul setiap hari, yang dipenuhi dengan bahan -bahan seperti curcumin, sebatian yang terdapat dalam kunyit yang telah ditemui untuk membantu mengganggu biofilm, menurut Uqora.

Dan akhirnya, mempromosikan, yang merupakan probiotik yang bukannya membantu pencernaan dirumuskan secara khusus untuk mempromosikan mikrobiotik vagina yang sihat dengan tiga jenis bakteria Lactobacillus yang berbeza. "Apabila microbiome vagina tidak seimbang dengan populasi lactobacillus yang sihat, ia boleh menjejaskan kesihatan kencing dengan memberi kesan kepada mikrobiologi kencing," kata Ryan. Berikut adalah nasihat yang nyata dan saluran kencing yang sihat.

Ingin mempromosikan kesihatan urai anda sendiri? Ambil 20 peratus dari pesanan pertama anda di UQORA.com/wellandgood.

Seni: baik+kreatif yang baik