Latihan barre berimpak 17 minit ini akan meninggalkan setiap otot di badan anda yang gemetar
Walaupun senaman itu hanya 17 minit, otot anda pasti akan gemetar pada akhirnya. Dan apabila keadaan menjadi lebih sukar, Lindell akan membawa anda melaluinya dengan kata -kata dorongan. "Saya percaya kepada anda kerana anda berada di sini, dan anda memberikannya semua. Anda di rumah bekerja, tidak ada yang melihat anda-anda melakukan ini untuk anda. Anda menjaga anda, anda semakin kuat untuk anda, "katanya.
Bermotivasi dan bersedia untuk bergerak? Dapatkan berat badan anda dan ikuti dengan video di atas.
Oh hai! Anda kelihatan seperti seseorang yang suka latihan percuma, diskaun untuk jenama kesihatan yang canggih, dan baik+kandungan yang baik. Daftar untuk Well+, Komuniti Dalam Dalam Talian Wellness Insiders, dan Buka Kunci Ganjaran Anda Seketika.
