Kuki kelapa-kapur vegan yang penuh dengan protein ini mempunyai manfaat kesihatan usus dalam setiap gigitan

Sudah tentu selain mentega kacang, halia, dan kayu manis, zest kapur yang baru parut dan serpihan kelapa adalah kunci untuk memberikan cookies mereka rasa. Dalam episod itu, Thomas menunjukkan bagaimana untuk menggabungkan mereka semua sehingga rasa datang dalam setiap gigitan. "Ia berbau seperti percutian pantai dalam kuki," kata Thomas, sambil menggerakkan bahan -bahan bersama. Bercakap tentang cara yang lazat untuk memperluaskan getaran musim panas anda.

Tonton episod untuk melihat langkah demi langkah cara membuat kuki kapur kelapa dan lihat resipi penuh di bawah.

Kuki kapur kelapa

Bahan -bahan:
1 1/4 cawan gandum bergulir cepat
Tepung oat 1/4 cawan
2 1/2 sudu besar
Zest Lime 1/2 Tbsp
1 sudu besar kayu manis
1/2 sudu teh serbuk halia
2 sudu besar serpihan kelapa tanpa gula
1/4 sudu teh garam
3 sudu besar minyak kelapa cair
1/4 cawan mentega kacang berkrim yang tidak diselaraskan dari pilihan anda
1/4 cawan gula kelapa
1/4 cawan sirap maple

1. Panaskan ketuhar hingga 350 ° F. Gariskan lembaran penaik dengan kertas kertas.

2. Dalam mangkuk besar, gabungkan semua bahan kering sehingga diperbadankan dengan baik. Mengetepikan. Dalam mangkuk sederhana, gabungkan semua bahan cecair. Tuangkan campuran cecair ke dalam bahan kering. Kacau sehingga digabungkan dengan spatula.

3. Menggunakan pengukuran sudu atau sudu kue bersaiz sederhana, bahagian dan lepaskan adunan cookie ke lembaran penaik yang dibarisi kertas. Ruang masing -masing merata dan meratakan permukaan separuh dengan garpu.

4. Bakar selama 12 hingga 15 minit atau sehingga coklat keemasan ringan. Keluarkan dari ketuhar dan letakkan lembaran penaik pada rak penyejuk selama kira -kira 10 minit untuk membantu firma kuki. Gerakkan kuki terus ke rak dan biarkan mereka menyejukkan sepenuhnya sebelum menyimpan ... atau nikmati segera!

Dapatkan lebih banyak idea pencuci mulut yang sihat di Well+Good's Cook With Us Facebook Kumpulan kami.