Ada kegembiraan istimewa dalam pergi ke gim ketika anda dalam perjalanan-dan tidak ada kaitan dengan kesesuaian

Oleh itu, lycra dan renda menjadi penting dalam senarai pembungkusan, dan saya mula menempah hotel berdasarkan sama ada mereka mempunyai gim yang baik atau sekurang-kurangnya satu yang berdekatan.

Saya dengan cepat mendapati bahawa sementara jongkok, deadlift, atau tekan tekan terasa sama suram di mana sahaja anda bersenam, tetapan di mana anda melakukannya boleh menjadi cara mengetuk ke dalam persekitaran tempatan dan mengalami apa yang dimaksudkan untuk bersenam di negara itu. Dari minuman pasca latihan yang berbeza (hello, smoothies nanas) dan fesyen kecergasan (tidak pasti saya akan dapat menarik perhatian kaki tanpa alas kaki dan bikini dari Kepulauan Thai) ke pilihan muzik baru dan bertemu penduduk setempat, menghabiskan masa di gim semasa di luar negara adalah pengalaman kebudayaan dalam dirinya sendiri.

Di San Francisco, saya dapati (terima kasih kepada Jet Lag) yang 4:30 a.m. adalah masa untuk memenuhi jenis Silicon Valley dan belajar tentang teknologi terkini. Di Seoul, gim terdekat Google membimbing saya adalah mengenai memorabilia bina badan retro, yang memberi saya pendidikan di Greats Korea. Dan di Alicante, Sepanyol, saya terpaksa bersenam dengan pemandangan bumbung bandar yang tidak pernah saya lihat.

Bagi saya, kini ada kegembiraan yang datang dengan gim semasa. Saya tidak melihatnya sebagai tugas, tetapi sebagai sesuatu yang teruja. Saya dapat memerah dalam sesi peluh saya dan pada masa yang sama melihat kecergasan seperti tempatan. Ini juga membantu saya menumpahkan sedikit gimnidasi saya.'Berjalan ke kemudahan yang berbeza, tidak mengetahui apa keadaannya dan sama ada anda sesuai dengan yang menakutkan, tetapi secara amnya dipenuhi dengan wajah yang mesra, tanpa mengira budaya, bermakna ia mendapat lebih mudah selama bertahun -tahun.

Sudah tentu, tidak setiap sesi akan menambah nilai dalam perjalanan anda. Sekiranya anda terhad kepada hotel, peralatan mungkin subpar dan penghawa dingin suhu. Jenis orang yang sama yang anda dapati berpose di cermin di gim rumah anda mungkin melakukan perkara yang sama di Senegal. Dan saya dapati bahawa "80 -an Classics Dance" mungkin senarai main gim global wajib. Tetapi ada kemungkinan anda dapat mempelajari sesuatu yang baru, berjumpa dengan seseorang yang berbeza, menemui kelas baru, atau hanya mencari semula mojo gim anda.

Contohnya, rakan sekelas Viking-esque saya di kelas Tahun Baru di Bali Bambu Gym membuatkan saya kembali kepada matlamat kecergasan untuk tahun yang akan datang. Menghadiri gim F45 yang berbeza ke bandar saya sendiri membuatkan saya melihat kemajuan yang saya buat tanpa menyedarinya, dan berjalan kaki untuk mencari gim di Geneva bermakna menemui bahagian yang sama sekali baru.

Saya mendapat bahawa masuk ke mana-mana gim baru boleh menjadi sedikit kecemasan, usaha mencari seseorang di lokasi yang tidak dikenali boleh menjadi kerja tambahan, dan bilik kasut anda yang diambil dalam beg pakaian boleh menjengkelkan. Tetapi saya tidak lagi melihat bersenam sebagai mengambil masa jauh dari perjalanan. Ini adalah satu bentuk pelancongan dalam dirinya sendiri. Dan saya percaya ia bernilai memeluk senaman di seluruh dunia.

Intel Kesihatan yang Anda Perlu-tanpa BS Anda tidak mendaftar hari ini untuk mempunyai berita kesejahteraan terkini (dan paling besar) dan petua yang diluluskan oleh pakar yang dihantar terus ke peti masuk anda.