Terdapat 10 juta penjaga milenium yang belum dibayar di sini bagaimana kehidupannya untuk 4 daripadanya

Pengasuh keluarga purata membelanjakan lebih dari 24 jam seminggu yang memberi penjagaan kepada orang yang mereka sayangi; Sekiranya mereka tinggal bersama orang itu, nombor itu naik lebih dari 40 jam seminggu. Seperti Cohen, mereka biasanya melaksanakan pelbagai tugas, termasuk membantu tugas -tugas isi rumah, tinggal di atas pelantikan dan perintah doktor, menyediakan rawatan perubatan, dan memberi sokongan kewangan. Nilai kolektif kerja penjaga yang tidak dibayar adalah dianggarkan $ 470 bilion, menurut Institut Dasar Aarp Aarp-namun mereka tidak melihat mana-mana wang itu (mereka bukan jururawat atau penjaga yang terlatih yang membuat gaji). Wanita yang ditemubual untuk artikel ini semua mengatakan bahawa mereka gembira dapat menjaga orang yang tersayang dan melakukannya dengan penuh syukur. Tetapi itu tidak bermaksud berbuat demikian tanpa kesusahan.

Bagaimana pengasuhan mempengaruhi kerjaya dan kewangan seseorang

Tiga tahun yang lalu, Shara Seigel adalah seorang publisiti berusia 30 tahun yang tinggal di Manhattan. Kalendarnya penuh dengan latihan kettlebell, tarikh, makan malam dengan rakan, dan brunches hujung minggu. Tetapi semuanya berubah ketika ibunya memanggilnya dari Long Island pada pertengahan malam dengan berita bahawa ayahnya mengalami strok. "Saya tidak tahu apa maksudnya, jadi saya memberitahu ibu saya saya akan pergi bekerja pada keesokan harinya, tetapi kemudian adik saya memanggil saya dan berkata saya perlu pergi ke hospital dengan segera," kata Seigel.

Strok pertama meninggalkan ayahnya tidak dapat bercakap; Dia tidak lama lagi mempunyai satu lagi yang mempengaruhi seluruh bahagian kanan badannya. Tiba -tiba, terserah kepada Seigel, ibunya, dan abangnya untuk menjaga ayahnya sepenuhnya. Mereka membantunya makan, mandi, dan membawanya ke terapi fizikal. "Dia berada di hospital selama kira -kira sebulan dan terus mengalami lebih banyak sebatan," kata Seigel. "Kami semua hanya dalam mod survival."

Seigel Menjaga ayahnya Fokus utamanya, yang, tentu saja, bermakna dia tidak lagi dapat memanggil sepanjang masa untuk bosnya dan dia mula melihat kerjayanya menderita. Ini adalah satu cabaran yang sama bagi penjaga yang sesuai dengan tinjauan oleh syarikat insurans Genworth Finance, 70 peratus daripada penjaga melaporkan harus kehilangan kerja untuk menjaga orang yang tersayang, dan hampir 10 peratus melaporkan kehilangan pekerjaan mereka. "Saya akhirnya berhenti kerana mereka tidak memahami sama sekali," kata Seigel. "Keutamaan anda berubah sepenuhnya apabila sesuatu seperti ini berlaku dan anda menyedari apa yang benar -benar penting dalam hidup."

"Walaupun kebanyakan orang dalam peranan pengasuhan mengambilnya di luar cinta, ia secara serentak dapat merasa seperti beban yang besar."-Amanda Allen, PhD

Menjadi pengasuh yang tidak dibayar secara semulajadi mengganggu kehidupan seseorang. Mengikut pengasuhan di u.S. Laporan 2015, 49 peratus penjaga mengatakan mereka merasa seperti mereka tidak mempunyai pilihan selain mengambil tanggungjawab untuk orang yang disayangi-dan dengan itu mesti melangkah keluar dari sekolah, kerjaya, dan kehidupan sosial. "Kemajuan sekolah atau kemajuan kerjaya mungkin tidak dapat menjadi keutamaan lagi, jika anda memilih untuk menjadi penjaga untuk tempoh masa," kata ahli psikologi klinikal Amanda Allen, PhD. "Walaupun kebanyakan orang dalam peranan pengasuhan mengambilnya di luar cinta, ia secara serentak dapat merasa seperti beban yang besar."

Kewangan benar -benar memainkan peranan di sini. Hampir separuh daripada semua rakyat Amerika yang mencapai umur persaraan mempunyai kurang daripada $ 25,000 yang disimpan; Purata kos tahunan pekerja penjagaan kesihatan di rumah adalah $ 21,000, menurut NPR, sementara purata kos tahunan hidup dibantu adalah dua kali (dan untuk persaraan rumah, lebih dari $ 80,000 setahun). Memandangkan realiti itu, ramai orang tidak mampu membayar penjagaan jangka panjang yang mahal dari saku. Ini amat sukar untuk generasi milenium, yang kebanyakannya berada di peringkat permulaan kerjaya mereka (dan dengan itu lebih rendah pada akhir gaji) dan yang membawa purata $ 36,000 dalam hutang. Satu daripada tiga penjaga keluarga milenium yang bekerja kurang dari $ 30,000 setahun, menurut AARP.

Wang adalah masalah Cohen mengatakan dia sering bertemu ketika menjaga neneknya. "[Saya dan kakak saya] mengupah pengasuh untuk nenek kami," katanya. "Dia akhirnya mengasihi wanita ini, tetapi saya terpaksa membiarkannya pergi kerana saya tidak dapat membayar pinjaman pelajar saya kerana wang ini mengambil sebahagian daripada dana itu," kata Cohen. "Saya berasa dahsyat kerana nenek saya sangat sedih-dan penjaga juga membantu besar untuk kakak saya dan saya-tetapi pada masa yang sama, saya terpaksa berfikir tentang bertanggungjawab secara kewangan untuk diri saya sendiri."

Tol sosial dan emosi yang tidak diucapkan

Keperibadian TV Ashlee White, 36, menjadi penjaga ibunya setelah dia didiagnosis dengan Alzheimer tiga tahun yang lalu. Penyakit itu berkembang begitu cepat sehingga putih, bapanya, dan kakaknya menjadi penjaga sepenuh masa ibunya seolah-olah semalaman. Dengan Alzheimer, seseorang tidak hanya secara beransur-ansur kehilangan ingatan mereka-mereka juga sering bersiar-siar atau tersesat, mempunyai perubahan radikal dalam mood yang dapat membuat mereka tidak menentu, dan mengalami kesukaran berkomunikasi. Kerana ini, White mengatakan ahli keluarganya mengambil peralihan untuk memastikan ibunya tidak bersendirian.

White berkata ketika dia suka menjaga ibunya, pengasuhan juga dapat merasa sangat mengasingkan. "Sangat sukar untuk membuat rancangan dengan rakan," katanya. Bukan sahaja putih sering terpaksa membatalkan pada saat -saat terakhir kerana ibunya memerlukannya, tetapi konteks persahabatannya telah berubah. "Sekarang, telefon tidak pernah berdering," katanya. Mengambil rehat boleh merasa mustahil kerana dia sering terlalu letih untuk keluar.

"Saya tidak dapat menekankan betapa pentingnya terapi untuk penjaga."-Ashlee putih, penjaga

"Pembakaran pengasuh adalah nyata," Dr. Allen berkata. "Ia mempengaruhi kesihatan mental, tetapi juga perkara seperti keupayaan untuk memberi tumpuan dan ingatan. Ini adalah sesuatu yang kronik yang sering berlaku kepada orang dalam peranan pengasuhan."Itulah sebabnya dia mengatakan penting bagi penjaga untuk meminta pertolongan (dan sebenarnya menerimanya)-walaupun untuk sesuatu yang semudah mengambil isi semula preskripsi atau menghilangkan cucian kering untuk dapat mengambil beberapa beban. "Ia juga penting untuk mengakui apabila anda tidak melakukannya dengan baik dan memerlukan rehat," tambahnya. Ramai penjaga menyatakan rasa bersalah atas melakukan sesuatu untuk diri mereka seperti pergi ke kelas senaman, bersenang-senang dengan rakan-rakan, atau mendapat urut-tetapi dr. Allen mengatakan bahawa penjagaan diri adalah penting untuk terus berjalan. "Anda mesti menjaga diri anda sebelum anda menjaga orang lain," katanya.

Inilah sebabnya White mengatakan dia mengutamakan masa untuk kesihatan mentalnya. "Saya tidak dapat menekankan betapa pentingnya terapi untuk penjaga," katanya. "Saya bercakap mengenainya di media sosial sepanjang masa. Itulah outlet untuk kegelisahan saya."Dia juga menggunakan Instagramnya untuk berhubung dengan rakan -rakan dan rakan -rakan penjaga, yang berguna untuk menangani perasaan pengasingannya. (Tempat lain untuk berhubung dengan penjaga termasuk Ruang Pengasuh, Komuniti Sokongan Pengasuh Reddit, dan Rangkaian Tindakan Pengasuh.) Bagi hubungannya, White mengatakan keupayaannya yang terhad untuk mengambil rehat telah menjadikannya pemetik tentang siapa dia menghabiskan masa dengan. "Daripada mempunyai banyak kawan, saya menghargai beberapa persahabatan yang rapat," katanya. Dia juga mendekati dating secara berbeza. "Dalam hubungan yang lalu, saya akan membiarkan banyak perkara pergi. Tetapi melihat cinta ibu bapa saya antara satu sama lain, saya tidak akan bersabar dengan [isu tertentu] lagi."

Ganjaran penjagaan yang sukar

Walaupun kesusahan, semua wanita yang ditemubual untuk artikel ini menekankan bahawa mereka bersyukur berada dalam kedudukan di mana mereka dapat membantu ahli keluarga mereka. Itu pasti berlaku untuk Vernic Popat, 36, yang merupakan pengasuh utama untuk mertuanya. Ibu mertuanya mempunyai diabetes dan ayah mertuanya memerlukan buah pinggang baru; Mereka telah tinggal bersama popat dan suaminya selama 13 tahun.

Popat memutuskan untuk menjadi penjaga untuk mertuanya kerana dia mahu memainkan peranan yang lebih aktif dalam penjagaan kesihatan mereka. "Hubungan saya sangat baik dengan mereka dan sampai ke titik di mana saya ingin mengetahui lebih banyak tentang apa yang sedang berlaku dalam kehidupan mereka," katanya, sambil menambah bahawa mereka sering meninggalkan butiran penting ketika menyampaikan maklumat dari pelantikan doktor. Dia berasa lebih baik, katanya, mengetahui dengan tepat apa yang dikatakan oleh doktor, dan ia juga memberi peluang kepadanya untuk bertanya soalannya sendiri tentang cara terbaik untuk menjaga mereka.

Bercakap dengan Popat, jelas dia melihat pengasuhan sebagai cara untuk menunjukkan cinta kepada mertuanya. "Kita semua masih di sini. Kami ketawa bersama. Kami memasak bersama. Kami bersenang -senang bersama. Saya suka dapat duduk di meja bersama anak-anak saya dan mempunyai [mertua saya] di sini juga, "katanya juga. Walaupun tidak mempunyai banyak masa untuk dirinya sendiri, "Saya rasa sangat berpuas hati pada akhir setiap hari," kata Popat.

Rasa hubungan ini, walaupun berurusan dengan penyakit yang kejam seperti Alzheimer, adalah apa yang terus putih pergi. "Apabila ibu saya memberitahu saya dia mencintai saya, ini adalah hari yang terbaik di dunia," kata White. "Pengasuh pasti penuh dengan naik turun. Ia benar -benar merosakkan dengan anda, tetapi yang tinggi menjadikannya sangat berbaloi."

Ramai penjaga mungkin berjuang untuk mempunyai keyakinan yang mempunyai popat dan putih, dan tidak apa-apa, juga-itulah sebabnya orang dalam kedudukan ini harus "mengesahkan pengalaman mereka sendiri," terutama pada hari-hari ketika sesuatu tidak sempurna gambar. "Pengasuh boleh berfungsi seperti pekerjaan sepenuh masa," Dr. Allen berkata. "Ini tanggungjawab besar. Penting untuk tidak meminimumkannya."

Inilah cara membuat senarai semak penjagaan diri yang realistik yang sebenarnya akan berlaku. Lakukan langkah penting ini terlebih dahulu.