Tanda-tanda ceritanya yang anda tegaskan, menurut jenis keperibadian Myers-Briggs anda

ESFJ

ESFJS akan menjadi penghibur yang melampau jika terlalu banyak tekanan. Anda akan berusaha memenuhi setiap permintaan yang dibuat dari anda tanpa mempersoalkannya dan menjadi taksub dengan memastikan semua orang mempunyai pendapat positif terhadap anda. Anda mungkin juga lupa untuk berpegang pada rutin yang biasanya membantu anda tetap fokus-dan merasa kurang tertekan.

Sekiranya anda mengalami tekanan terlalu lama: Anda akan mula mengatasi. Anda mungkin terlalu fokus pada butiran dan sepenuhnya tahan terhadap input emosi, yang biasanya anda gambungkan dengan baik semasa bekerja ke arah matlamat.

ESTJ

ESTJS akan menjadi sangat kritikal, bos, dan mudah kecewa di bawah tekanan yang terlalu banyak. Tetapi dalam percubaan anda untuk mengawal, anda akan lupa untuk membuat rancangan dan rutin yang membawa kepada hasil yang terbaik. Anda tidak akan ingat preseden, melakukan hanya demi bergerak. Anda akan mendapati diri anda bekerja keras, tetapi tidak pintar.

Sekiranya anda mengalami tekanan terlalu lama: Anda mungkin mula brood. Anda akan memberi tumpuan banyak tentang bagaimana perasaan anda-dan apa maksudnya untuk memasuki logik anda, di mana anda benar-benar bersinar. Untuk memecahkan dari rut, fokus pada hasil, tetapi melalui lensa rutin dan struktur yang telah membantu anda pada masa lalu.

ISTJ

ISTJ yang ditekankan akan mahu diberitahu apa yang harus dilakukan. Anda hebat mengikut pesanan berikut dan berpegang pada rutin, tetapi anda mungkin mendapati diri anda mengambil ini dengan melampau. Anda tidak akan merasa selesa berinovasi. Anda akan menjadi tegar dalam jangkaan anda, walaupun x + y tidak selalu sama z. Anda juga akan lebih tertumpu pada menjadi cog dalam enjin daripada hasil usaha anda.

Apabila anda tertekan terlalu lama: Anda mungkin mendapati diri anda berpecah dari rutin tanpa tujuan. Anda juga boleh memulakan sekumpulan projek dan tidak menyelesaikannya, atau menjadi taksub dengan makna emosi anda.

ESTP

ESTP yang ditekankan akan bersandar kepada fungsi dominan mereka (penderiaan extrovert), yang semuanya tinggal di sini dan sekarang. Anda mungkin tidak mahu merancang untuk masa depan-atau bahkan untuk minggu depan. Anda akan memberi tumpuan kepada indulgensi deria seperti minum, membelanjakan wang dengan sembarangan, mungkin juga "memerlukan" mainan baru, alat, kereta, dll baru. Anda tidak akan berfikir sama sekali mengenai akibat dan akan menentang struktur dan kuasa.

Sekiranya anda mengalami tekanan terlalu lama: Anda akan berfungsi bertentangan dengan mod operasi biasa anda. Daripada berfikir bebas dan fleksibel, anda akan menjadi terlalu fokus pada perancangan, paranoid tentang apa yang boleh salah dan benar-benar berfikiran tunggal. Untuk membebaskan diri, keluar ke dunia lagi: bersenam atau melakukan perjalanan sehari sambil memikirkan matlamat baru atau cara baru untuk berinovasi.

ESFP

ESFP yang ditekankan akan memanjakan diri. Anda mahu hidup pada masa ini, sepenuhnya melupakan rutin dan kewajipan harian anda. Anda mungkin mendapati diri anda terlalu banyak, membelanjakan wang secara paksa untuk pakaian mahal baru itu, atau secara spontan perjalanan-dan menyeret rakan-rakan ke dalam keadaan hidup tanpa kewajiban juga. (Tidak ada yang dapat dikekalkan.)

Sekiranya anda mengalami tekanan terlalu lama: Anda mungkin terperangkap dengan apa yang anda lakukan ". Anda tidak akan ingat bagaimana untuk membuat persediaan pada masa ini. Untuk melepaskan diri dari kehidupan biasa, fokus pada meneroka semangat tanpa agenda yang akan membolehkan anda meneruskan minat tanpa Rancangan dalam fikiran bagaimana ia akan bermain dalam jangka panjang hidup anda. Begitulah anda tersandung pada kebesaran.

ISTP

ISTP yang ditekankan akan menjadi sangat bersifat insular. Anda akan mendapati diri anda komited sepenuhnya kepada idea anda sendiri atau apa yang anda dapat membuktikan, dan tidak mengambil pendapat orang lain. Anda mungkin terlalu rasional, lupa untuk mengira ketidakpastian yang mungkin masih mempengaruhi hasil, atau pembolehubah emosi yang sangat tidak dapat diramalkan. Anda juga mungkin menggagalkan segala-galanya dan dengan demikian melangkah ke dalam awan keraguan diri.

Sekiranya anda berada di bawah tekanan terlalu lama: Anda mungkin mendapati diri anda menafikan orang lain. Anda mungkin mempercayai pendapat luar lebih daripada anda sendiri, menjadi emosi, atau rasa terlalu sensitif terhadap kritikan kecil.

ISFP

ISFPS ada di rumah ketika mereka merasa sahih, tetapi mereka akan mengambil idea ini terlalu jauh ketika mengalami tekanan. Anda mungkin mendapati anda tahan sepenuhnya dengan idea orang lain, atau anda mungkin melanda apabila seseorang cuba menawarkan bantuan atau mengkritik kerja anda. Apabila anda ditimbang oleh perasaan anda, penting untuk meneroka alam semesta fizikal: mengumpulkan bukti dengan anda sendiri, bercakap dengan orang lain, membaca buku yang mungkin menarik minat anda, dan pastikan anda tidak bersembunyi di gelembung kecil anda sendiri.

Sekiranya anda mengalami tekanan terlalu lama: Anda mungkin menjadi fokus hiper pada kotak pemeriksaan. Anda mungkin membersihkan rumah anda dari atas ke bawah (sama ada ia memerlukannya atau tidak), membuat rancangan lima tahun, atau memerintahkan orang lain di sekeliling semua perkara yang sepenuhnya bertentangan dengan keadaan yang mengalir dan inovatif anda merasakan yang terbaik.

INFP

INFPs di bawah tekanan biasanya akan dikuasai oleh perasaan individualisme, menyebabkan mereka menumpukan 100 peratus pada matlamat dan keperluan mereka sendiri. Anda mungkin mahu bekerja dan menyelesaikan projek sahaja dan bahkan mengelakkan rakan dan keluarga anda. Anda juga mungkin sensitif terhadap pilihan anda dan mencemarkan mereka yang mengkritik pendekatan anda dengan cara apa pun.

Sekiranya anda mengalami tekanan terlalu lama: Anda mungkin memasukkan mod "pelaku" dan menjadi fokus sepenuhnya untuk menyelesaikan tugas. Anda mungkin menjadi tidak sengaja, memerintahkan orang di sekitar, atau ditangkap dalam langkah demi langkah projek. Anda perlu berhubung dengan diri sendiri dan apa yang penting bagi anda untuk memusatkan diri anda.

ENFP

ENFPS WILTING DI BAWAH TERSEBUT AKAN TIDAK AKAN LENGKAP. Anda tidak akan tahu apa yang perlu dilakukan dengan semua tenaga kreatif anda, jadi anda akan meninggalkan tugas yang belum selesai dan akan cuba menyelesaikan masalah orang lain. Anda akan menembak semua silinder dan sementara anda mungkin mengalami kecederaan, anda tidak akan dapat menghentikan otak anda dari bersenandung.

Sekiranya anda mengalami tekanan terlalu lama: Anda akan beralih kepada mekanisme yang menjauhkan diri klasik. Anda mungkin bersembunyi dari orang lain, makan makanan yang terlalu selesa, dengar muzik, dan enggan meninggalkan rumah. Perkara terbaik yang perlu dilakukan ialah meneroka kemungkinan lagi, dengan cara projek yang anda sukai tentang sesuatu yang juga dapat membantu anda tetap fokus dan merasa dicapai semasa membelanjakan tenaga kreatif itu.

ENFJ

Enfjs yang merasakan tekanan tidak akan berhenti untuk menggembirakan orang lain. Anda akan cuba memenuhi semua keperluan keluarga anda, menyembuhkan kesedihan rakan anda, bersoraklah.O., dan lengkapkan semua ekstrakurikulum dan kerja sukarela anda tanpa pernah berhenti untuk mempertimbangkan kesejahteraan emosi anda sendiri. Intuisi anda membolehkan anda membaca secara semula jadi dan mengutamakan, tetapi di bawah tekanan, anda bersandar di mana -mana untuk setiap orang, dan jangan biarkan kekuatan anda yang lain bersinar.

Sekiranya anda mengalami tekanan terlalu lama: Anda mungkin akan mengatasi semua interaksi anda, terlalu berhati -hati untuk tidak menyinggung perasaan rakan anda tanpa menyedarinya, memainkannya dengan selamat dengan cadangan anda di tempat kerja, dan sebagainya. Membaca Tenaga dan Merasa Jalan Anda Melalui Perkara adalah Kekuatan Anda, Tidak secara logiknya Memecah semua minutiae.

Infj

Fungsi dominan INFJs adalah intuisi introvert; Anda dipandu oleh usus anda, bergantung pada kedai pengetahuan yang diperolehi untuk mentafsirkan makna dalam kehidupan sebenar. Apabila anda berada di bawah tekanan yang banyak, anda akan terlalu bergantung. Apabila anda merasakan diri anda tersekat pada idea, bongkarnya. Mengapa anda merasa seperti ini? Sekiranya anda tidak dapat mencari penjelasan yang logik, anda mungkin berada di bawah tekanan yang terlalu banyak.

Sekiranya anda mengalami tekanan terlalu lama: Anda juga mungkin mendapati diri anda membeli pakaian mahal yang anda tidak perlukan, makan seluruh kek, minum sepanjang hujung minggu, dll.

Intj

INTJ di bawah tekanan akan menjadi terlalu fokus pada visi tunggal. Biasanya, ini berkaitan dengan kerja atau matlamat utama yang ingin anda capai. Anda juga tidak dapat menerima bantuan atau input, memikirkan cara anda adalah satu -satunya cara. Walaupun ramai yang percaya bahawa anda tidak bersemangat, anda sebenarnya sangat berfikiran terbuka-jenis yang dilihat. Berhati -hati dengan sikap menerima ini untuk berubah: ketika itulah anda perlu mengurangkan tekanan dalam hidup anda.

Sekiranya anda mengalami tekanan terlalu lama: INTJs akan menikmati keseronokan deria, seperti minum, membeli -belah, seks, atau makanan.

Intp

INTP di bawah tekanan terlalu banyak akan menjadi hiperlogi. Anda mungkin menarik diri dari orang lain, memberi tumpuan sepenuhnya kepada penyelesaian rasional kepada masalah tanpa input orang lain. Anda mungkin mendapati diri anda menjadi kritikal pendapat yang terlalu banyak memberi tumpuan kepada emosi, atau bahkan menganalisis situasi dan halangan sehingga anda meragukan diri sepenuhnya.

Sekiranya anda tertekan terlalu lama: Anda mungkin mula merasa sama sekali tidak seperti diri anda: sensitif terhadap pendapat orang lain, terlalu terlibat dengan perasaan orang lain, menutup butiran yang tidak penting, dan emosional yang tidak disengajakan apabila diprovokasi. Anda perlu memulakan latihan semula proses logik anda dengan memberi tumpuan kepada pendekatan baru.

Entp

ENTPs di bawah tekanan terlalu banyak akan mahu diteruskan semuanya. Anda akan mengisi kalendar sosial anda, memulakan satu tan projek baru, dan menghabiskan berjam -jam meneroka setiap idea menarik yang datang kepada anda. Anda mungkin merasa aneh, dan mungkin juga mengalami masalah insomnia. Anda mungkin lupa secara logik mengutamakan dan mengikuti rutin khas anda, yang membantu anda memastikan anda membawa projek dan tugas hingga selesai.

Sekiranya anda mengalami tekanan terlalu lama: Anda akan mendapati diri anda mencari perkara yang tenang, tenang, dan menenangkan-sama ada makanan, keluarga, atau tinggal di rumah sendiri. Ini benar -benar bertentangan dengan mod operasi biasa anda.

Entj

ENTJ yang ditekankan akan memberi tumpuan kepada menyelesaikan sesuatu, menyelesaikan projek, dan kadang -kadang micromanaging di tempat kerja atau rumah. Daripada bergerak melalui masalah langkah demi langkah, menggunakan intuisi anda untuk membimbing anda melalui ketidakcekapan dan pintasan, anda nampaknya akan memukul setiap penghalang dan berjalan banyak. Cuba pukul tambahan sebelum anda mula menumbuk nombor pada spreadsheet itu, atau berikan diri anda untuk memvisualisasikan cara yang berbeza kepingan di papan catur boleh dipindahkan.

Sekiranya anda mengalami tekanan terlalu lama: Anda mungkin mula berjalan semata -mata dari perasaan peribadi anda, memanjakan keinginan, mendapat gelisah, atau mereda.

Asalnya diterbitkan pada 5 Jun 2018; Dikemas kini 14 September 2018.

Jadi sekarang anda dapat melihat tanda-tanda yang anda mungkin tertekan, inilah cara menguruskannya berdasarkan Myers-Briggs. Dan jenis keperibadian anda juga boleh digunakan untuk memahami laluan kerjaya anda dan kecenderungan hiasan anda.