Perkara mengejutkan yang anda belanjakan wang apabila anda tertekan atau beremosi

Anda mempunyai minggu: perjuangan besar dengan s anda.O., Kajian yang kurang daripada bintang dari bos anda, dan BFF anda hanya dibatalkan pada tarikh SoulCycle yang anda perlukan. Tahap tekanan tinggi dan endorfin rendah: terdengar seperti sudah tiba masanya untuk menuju ke Bandier untuk sedikit terapi runcit.

Tidak begitu pantas! Kajian baru -baru ini yang diterbitkan di Jurnal Penyelidikan Pengguna mencadangkan bahawa ia bukan pakaian baru atau pembeli alat mewah membeli apabila mereka memerlukan pick-me-up; Ini barang utilitarian, seperti pembersihan bekalan. Kerana tidak ada yang melegakan hati yang patah seperti berus gosok baru, saya betul?

Para penyelidik menegaskan bahawa pembeli lebih cenderung untuk membeli barang praktikal apabila mereka menghabiskan secara impulsif dan emosi kerana ia membantu mereka merasa lebih mengawal kehidupan mereka. "Produk utilitarian atau berfungsi secara amnya dianggap sebagai alat yang digunakan oleh orang untuk menyelesaikan masalah dalam kehidupan seharian mereka," kata Leonard Lee, salah seorang pengarang bersama kajian dan profesor perniagaan bersekutu di Universiti Nasional Singapura. "Dan penyelesaian masalah adalah kualiti yang menggalakkan rasa kawalan. Oleh itu, apabila pengguna mengalami kehilangan kawalan, membeli produk tersebut dapat membantu mereka merasa lebih baik."

"Penyelesaian masalah adalah kualiti yang menggalakkan rasa kawalan. Oleh itu, apabila pengguna mengalami kehilangan kawalan, membeli produk utilitarian dapat membantu mereka merasa lebih baik."

Kajian mendapati bahawa pembeli yang ditekankan juga lebih tertarik kepada barang-barang apabila mereka diiklankan sebagai berguna dan bukannya menyeronokkan, seperti jus yang akan membantu anda "mengalahkan heatstroke dan dehidrasi" daripada yang "lazat dan lazat."(Menjadi jelas: ini adalah jus yang sama, hanya memasarkan dua cara yang berbeza.)

Produk praktikal membuat kami berasa lebih produktif, memaparkan Justin Chidester, Kaunselor Kewangan Bertauliah (AFC) dan pemilik Perancangan Kewangan Mod Kekayaan di Logan, Utah. "Inilah sebabnya mengapa anda melihat orang -orang yang dibelanjakan untuk berbelanja selepas perpecahan, diberhentikan, atau jika mereka dibelanjakan secara emosi selepas setiap hari dalam pekerjaan yang mereka tidak suka," katanya. "Mereka kehilangan rasa terkawal, dan perlu mencapai sedikit tindakan yang memberi mereka perasaan berkuasa dan dapat mengawal takdir mereka."

Stok di alat alat dan kertas tandas mungkin terdengar seperti cara mudah untuk mengurangkan perasaan buruk (anda memerlukan perkara-perkara ini, selepas semua) -Antil dompet anda mula merasakan ketegangan. Semua pembelian Amazon yang "mudah dan penting" itu menambah sehingga anda meniup anggaran anda dan merasa tidak terkawal sekali lagi. Hei, anda tahu apa yang boleh membuatkan anda berasa lebih baik? Rak baru ... selamat datang ke kitaran perbelanjaan tekanan jahat.

Terus membaca untuk 3 petua mudah untuk membendung perbelanjaan emosi anda.

1. Perlawanan berbelanja dengan penjimatan

Buat perjanjian dengan diri sendiri: anda boleh membeli perkara yang anda mahukan, dengan syarat anda juga menyimpan nilai setara pembelian. Hanya menghabiskan $ 20 untuk membersihkan produk yang anda tidak perlukan (dan tidak bajet untuk)? Letakkan $ 20 dalam akaun simpanan anda juga. Ini mendorong anda untuk berfikir dua kali mengenai pembelian dorongan anda kerana mereka dua kali lebih mahal. Dan kerana anda menjimatkan, ia menjadi kebiasaan buruk menjadi yang lebih baik.

2. Ambil kemudahan membeli -belah dalam talian

Sekiranya Amazon membolehkan anda berbelanja, pertimbangkan untuk tidak menyahlihatkan maklumat kad kredit anda dari laman web ini. Paksa diri anda untuk memasukkan rentetan nombor dan tarikh yang panjang, menjadikannya sedikit lebih sukar untuk diperiksa. Begitu juga, ada aplikasi dan alat seperti Amazon yang merenung yang dapat membantu mendapatkan perbelanjaan anda di cek. Apabila anda memasang pelanjutan penyemak imbas, ia memaksa anda menunggu 30 saat sebelum membeli bila -bila masa anda menambahkan sesuatu ke troli anda.

3. Cari rakan akauntabiliti

Anda tahu bagaimana lebih mudah untuk membuatnya melalui senaman anda apabila rakan berada di sana untuk membuat anda jujur? Sama berlaku dengan kewangan anda. "Banyak penyelidikan menunjukkan bahawa, semua yang sama, orang yang mempunyai akauntabiliti lebih baik daripada orang yang tidak, walaupun mereka berdua mengikuti rancangan yang sama," kata Chidester. "Orang yang mempunyai jurulatih peribadi pergi ke gim lebih kerap, lebih konsisten, dan mempunyai latihan berkualiti tinggi maka orang yang tidak. Orang yang menyertai kumpulan pemerhati berat lebih baik daripada orang yang pergi sendiri. Orang yang bekerja dengan perancang kewangan atau jurulatih tetap berada di landasan yang lebih baik daripada orang yang tidak."

Tetapi anda tidak perlu meminta bantuan profesional. "Anda boleh memberitahu pasangan atau pasangan anda tentang bagaimana anda mahu mereka membantu anda berada di landasan yang betul. Anda boleh meminta rakan untuk pergi bersama anda ke kedai, "kata Chidester. Malah pertunangan kecil dengan akauntabiliti pergi jauh.

Ini juga untuk akauntabiliti peribadi: Mengawasi pembelian anda apabila anda merasa tertekan atau emosi adalah langkah penting dalam menjadi lebih berhati -hati dengan wang anda. Dalam jangka masa panjang, menyedari bagaimana dan mengapa perbelanjaan anda akan memberi anda rasa kawalan yang jauh lebih besar daripada pek pukal tuala kertas yang pernah ada.

Anda hanya 5 langkah dari mendapatkan kawalan yang lebih baik dari kewangan anda (dan lompat bermula pada simpanan anda) -dan di sini nasihat Drew Barrymore untuk menjadi "dewasa kewangan."