Manfaat kesihatan yang mengejutkan dalam hubungan dengan optimis

"Terdapat kajian yang menunjukkan orang mempunyai kuasa untuk mengubah keperibadian mereka, selagi mereka terlibat dalam perkara yang membuat mereka berubah," kata Chopik. "Sebahagian daripadanya ingin berubah. Terdapat juga program intervensi yang mencadangkan anda dapat membina keyakinan."

Memerlukan bantuan pro? Mendaftar dalam Kursus Positif Dalam Talian Upenn. Selain itu, inilah cara menggunakan teknik pemutihan untuk menghentikan spiral.