Suplemen yang anda perlukan untuk memacu setiap jenis aktiviti musim panas
Tetapi tidak kira apa yang anda ada di kedai untuk #99Daysofsummer anda, bijak untuk memberi badan anda jumlah penjagaan diri yang sama seperti yang anda lakukan ketika memasangkan setiap malam di musim sejuk.
Cara paling mudah untuk memastikan anda menangani semua keperluan kesihatan dan kecantikan anda adalah dengan memulakan penjagaan diri di dalam. Menambah suplemen ke rutin kecantikan anda mengalihkan tumpuan dari kawalan kerosakan kepada pencegahan dan mengetuai sebarang masalah di sumber-jadi anda boleh menghabiskan lebih sedikit masa memfokuskan pada kesihatan usus dan kerosakan matahari dan lebih banyak masa menyiarkan selfies pantai.
Masukkan makanan tambahan yang disasarkan, keindahan yang berfungsi dari dalam ke luar untuk menyokong kulit yang jelas, kulit muda, dan badan yang benar-benar bertenaga. Jenama buzzy hanya menggunakan nutrien semua-semulajadi dan bukan GMO berkualiti tinggi (yang disokong oleh penyelidikan dan hasil klinikal, untuk boot). Dari penginapan ke pelayaran transatlantik, pelbagai formula akan memastikan anda diri anda yang paling sihat dari hari pertama musim panas hingga yang terakhir dan seterusnya.
Tatal ke bawah untuk suplemen khusus aktiviti (dan keperluan lain!) yang akan memberi kuasa kepada anda melalui musim panas yang paling sihat.
Pengembaraan Luar
Dari kenaikan indah hingga hari -hari pantai, satu perkara aktiviti musim panas mempunyai persamaan adalah cahaya matahari. Lapisan pada pelindung matahari semulajadi adalah tidak ada yang lebih baik, tetapi melindungi kulit anda dari kerosakan matahari dan pigmentasi hiper sebenarnya bermula di bahagian dalam. Maksudnya: Formula masa giliran Hum membungkus gabungan antioksidan dan fitonutrien yang kuat seperti kunyit, teh hijau, dan vitamin C untuk mempertahankan terhadap sinar UV penuaan kulit dan pencemaran.
Keperluan yang menyeronokkan
Beli Sekarang Hidupkan Masa $ 40 Beli Sekarang Juice Beauty SPF 30 Sport Sunscreen $ 16 Beli Sekarang BKR Botol Percutian Nanas $ 35Berenang dan melayari
Tidak ada yang mengatakan musim panas seperti berenang di lautan atau berehat di tepi kolam renang, tetapi kombo klorin, garam, dan matahari tidak akan melakukan helai anda. Menyuburkan tresses anda dari dalam dengan vitamin E, biotin, dan Omega GLA berasaskan tumbuhan dari kit pembaikan rambut siap sedia, dan kekeringan nix selepas dengan bunga matahari dan topeng rambut minyak rahua.
Petua Pro: Bungkus kunci anda di selendang kepala bunga dan hanya menyeberangi bahu dalam bahu apabila anda mempunyai cukup berenang untuk hari itu. Tidak ada yang mahu memercikkan rambut yang cantik.
Berenang + keperluan melayari
Beli Sekarang Runway Ready $ 35 Beli Sekarang Rahua Omega 9 Topeng Rambut $ 58 Beli Sekarang Zara Turban-Style Hair Band $ 13Melancong
Sekiranya Jadual Perjalanan Musim Panas Anda melibatkan apa-apa jenis perjalanan udara, anda akan mahu dibawa anda untuk dibungkus dengan keperluan yang sihat. Pop melatonin tidur dengan vitamin B6 untuk mendahului jet lag, dan melelehkan topeng menghidrat untuk memerangi kabin pesawat kering.
Dan jangan lupa menjaga usus anda. Malah penerbangan pendek-atau hanya keluar dari rutin biasa anda-boleh dengan serius menekankan sistem pencernaan dan imun anda, jadi pastikan probiotik mudah alih yang tidak perlu disejukkan di tangan, seperti naluri usus Hum, yang menyampaikan 25 bilion probiotik organisma ke dalam setiap kapsul.
Keperluan penting
Beli Sekarang Naluri Gut $ 25 Beli Sekarang Kecantikan Zzz $ 10 Beli Sekarang Ginseng Ginseng Hydrating Sheet Mask $ 7Musim panas di bandar
Menyembunyikan di apartmen anda dari haba peringkat inframerah di luar? Buat oasis bandar anda sendiri dengan aroma lautan yang menenangkan dan pantai laris yang dibaca (cara paling mudah untuk berpura-pura anda di tulum). Pastikan anda mendapat dos vitamin D yang diperlukan untuk memastikan sistem imun anda berdetik-jadi anda tidak akan dibuang di dalam rumah untuk nyata (Selsema musim panas adalah yang paling teruk).
Bonus tambahan: Vitamin D juga telah terbukti dapat membantu meminimumkan jerawat, meningkatkan keanjalan, dan merangsang pengeluaran kolagen, yang seterusnya membantu mengurangkan penampilan garis halus, bintik -bintik gelap, dan tanda regangan. (Bercakap mengenai dos barang yang baik.)
Keperluan penting dalam bandar
Beli Sekarang Here Comes The Sun $ 10 Beli Sekarang Kindle Voyage $ 200 Beli Sekarang Sarang Ocean Mist & Sea Salt Reed Diffuser $ 44Minuman bumbung dan rasa wain
Jadi anda mungkin mempunyai terlalu banyak gelas frosé (ada di sana). Kembali ke landasan dengan Hum's 21-Day Cleanse, dipenuhi dengan herba detoksifikasi dan enzim pencernaan untuk mengurangkan kembung dan mendapatkan kulit yang bercahaya lagi. Atau, untuk perhatian yang lebih segera memukul lelaki sayap ubat-detoks hati untuk membuang toksin yang sebaliknya boleh mengakibatkan jerawat dan lingkaran bawah mata yang gelap. Tekan pada beberapa pad mata kolagen, dan anda akan berasa seperti wanita baru dalam masa yang singkat.
Essentials Reset Musim Panas
Beli Sekarang Bersihkan Ke Penyelamat $ 42 Beli Sekarang Wing Man $ 25 Beli Sekarang Boscia Sake Brightening Hydrogel Eye Masks $ 15Makluman Bonus: Skor 20 peratus daripada pesanan suplemen pertama anda dengan kod WGSummer!
Dengan kerjasama Hum Nutrition
Foto atas: Stocksy/Gary-Parker
