Cara paling bijak untuk menyebarkan konfrontasi tanpa sepenuhnya

2. "Sukar bagi saya untuk bercakap mengenai masalah ini apabila anda bercakap dengan saya dengan cara yang agresif/merendahkan. Saya dengan senang hati terus membincangkan isu ini jika anda dapat bercakap dengan saya dengan lebih menghormati. Jika tidak, saya fikir kita perlu berehat dari perbualan ini."

Menurut DR. Groban, frasa sedemikian juga mewujudkan sempadan yang diperlukan antara anda dan pengemudi anda, dengan jelas bahawa anda bersedia untuk mengerjakannya semasa masih menganjurkan untuk diri sendiri. "Komen -komen ini akan membolehkan anda memodelkan cara anda mahu dirawat dan memberi peluang kepada orang lain untuk mengumpul dirinya dan memikirkan semula cara dia mahu menjalankan dirinya dalam perbualan," dia menjelaskan.

Namun ingatlah, anda juga mempunyai pilihan untuk GTFO perbualan dengan cara yang sengaja. "Ada kalanya pengadun mungkin enggan berhenti terlibat dalam perbualan. Dalam keadaan ini, perkara terbaik yang boleh anda lakukan adalah jelas menyatakan bahawa anda akan meninggalkan perbualan dan akan tersedia untuk bercakap apabila orang itu tenang, "kata Dr. Groban. Lagipun, jika mencari tanah tengah melibatkan berjalan di atas arang panas atau menurunkan nilai diri anda, mungkinterbaik untuk meneruskan sepanjang hayat anda dan, seperti yang dikatakan oleh paman saya, membebaskan diri anda.

Inilah cara untuk berteman sebagai orang dewasa dan bagaimana untuk mengetahui sama ada hubungan anda dengan bestie anda telah berubah toksik.