Faktor ditambah dan mengapa ada yogi dalam logo kami

Baik+baik adalah hubungan anda yang paling sihat, menghubungkan anda dengan perkara terbaik, paling menarik/orang/bingkap dalam kesejahteraan. Dan tidak ada yang mendapat konsep ini lebih baik daripada tanda tambah dalam logo kami.

Di dalam tanda ditambah ini, yang bertindak seperti tetingkap galeri, kami mempamerkan objek dan idea yang paling menarik, transformatif yang menambah kesejahteraan dalam hidup anda. Minggu ini, kami memberi tumpuan kepada pergerakan positif badan yang sangat memberi inspirasi yang memegang dunia yoga, yang kami tunjukkan di sini dalam faktor ditambah.

Beberapa tahun yang lalu, istilah "badan yoga" digunakan terutamanya oleh media arus perdana untuk menggambarkan seseorang seperti Jennifer Aniston atau Gwyneth Paltrow-dalam kata lain, seorang wanita unicorn dengan anggota badan yang panjang, otot-otot yang tona-namun, dan badan yang tidak dapat diabaikan, dan badan yang tidak dapat diabaikan, dan badan yang tidak dapat diabaikan Peratusan lemak.

Tetapi hari ini, konotasi sempit frasa itu terasa seperti bertarikh seperti Rachel. Terima kasih kepada sekumpulan aktivis yang komited untuk membuktikannya setiap Badan adalah badan yoga, amalan ini diadopsi oleh gelombang baru yogis yang mungkin pernah dirasakan tersisa dari perbualan. Dan seluruh industri mengambil perhatian mengenai peralihan seismik ini ke arah kemasukan, dari guru dan studio ke jenama pakaian yoga.

Apa itu yoga 'positif' yoga?

Walaupun pergerakan yoga positif badan telah dibancuh selama beberapa tahun, baru-baru ini memasuki kesedaran massa dan media arus perdana, ihsan bintang Instagram seperti Jessamyn Stanley dan Valerie Sagun (gambar di bawah). Tokoh-tokoh kekuatan dan cinta diri ini menawan beratus-ratus ribu pengikut mereka dengan gabungan asanas yang dilaksanakan dengan sempurna dan memberi kuasa kepada kapsyen-dan mereka memberikan kontras yang nyata dengan apa yang dilihat sebagai perarakan blondes seperti burung yang biasanya menguasai # yogaeverydamnday hashtag (bukan bahawa ada yang salah dengan badan mereka, sama ada).

Istilah "positif badan" mempunyai makna yang sedikit berbeza untuk semua orang, namun mesej terasnya adalah salah satu penerimaan dan kepercayaan pada diri sendiri-tidak kira betapa nipis, fleksibel, atau mahir di tangan anda mungkin.

"Media moden telah mengekalkan persepsi yang tidak benar bahawa hanya jenis orang tertentu, dengan jenis badan tertentu, tidak dapat mengamalkan yoga," kata guru yoga yang berpangkalan di Los Angeles, Brigitte Kouba, yang telah menulis secara meluas mengenai pengalamannya sebagai yogi Dengan "paha tebal, pinggul lebar, dan payudara besar."

Kouba berkata, "Anda melihat imej -imej ini di mana -mana, dari majalah yoga ke iklan insurans kereta. Namun kita tahu, semakin banyak, ini benar -benar tidak benar. Yoga boleh memberi manfaat kepada individu dari semua umur, bentuk, saiz, dan kebolehan yang berbeza kerana ia bukan sekadar amalan fizikal. Apabila kita menenangkan fikiran, kita dapat lebih memahami dan menghargai badan."

Anna Guest-Jelley, pengasas Curvy Yoga, lebih suka menggunakan istilah "menegaskan badan," kerana, katanya, jarang ada sesiapa yang merasa benar-benar "positif" mengenai badannya 24/7. "Apa sahaja yang anda namakan, ini adalah tentang kebenaran badan anda pada masa ini dan menunjukkan diri anda sebagai kebaikan seperti yang anda dapat mengumpulkan, rahmat untuk ketika itu tidak begitu banyak, dan ruang untuk hubungan anda dengan diri anda untuk menghina dan mengalir, "jelasnya.

Dan tidak seperti meditasi atau bentuk latihan lain, dia berkata, "Yoga adalah cara terbaik yang saya tahu untuk membawa kerja penerimaan badan dari kepala, yang masih merupakan bahagian penting dalam proses itu, ke dalam badan di mana semuanya dapat disatukan."

Industri bertindak balas

Memandangkan model peranan pahlawan yang semakin pelbagai ini terus mencuri organisasi-organisasi aktivis dan gabungan imej yoga & badan menyebarkan mesej cinta diri melalui bengkel, kempen dalam talian, dan buku-banyak yang pernah merasa tidak selesa melangkah ke arah tikar kini menuntut yoga dengan syarat mereka sendiri. "Ketika saya mula berlatih, saya akan pergi ke kelas dan guru dan kebanyakan orang di dalam kelas adalah rata-rata bertubuh," kata Dana Falsetti, seorang guru yoga yang popular yang menjadi ikon untuk revolusi positif badan melalui Akaun Instagramnya, @Nolatrees. "Anda boleh merasa terkalahkan hanya dalam keadaan itu. Oleh itu, melihat gambar seseorang yang kelihatan seperti anda melakukan sesuatu yang anda fikir anda tidak boleh lakukan ... itu sendiri, boleh menjadi percikan yang banyak orang perlu memberi peluang kepada yoga."

Ia juga membantu bahawa kini terdapat seluruh kelas dan studio yang ditujukan kepada badan -badan yang lebih besar (termasuk yoga lemak di portland dan yoga badan Buddha di New York City, antara lain), manakala platform seperti yoga curvy dan pengajar kereta yoga positif yoga tentang cara mengubah dan kelas isyarat untuk pelbagai jenis badan.

Syarikat -syarikat pakaian mula mengadili kontinjen yogis yang semakin meningkat ini, dengan jenama yang bergaya seperti k.Rusa, fractal9, dan garis keturunan yang melayani pasaran saiz plus-dan tidak seketika terlalu lama, menurut Falsetti. "Mencari pakaian yoga yang selesa, sesuai, comel untuk orang yang lebih besar telah benar-benar mustahil sehingga setahun yang lalu," katanya. "Sangat mengagumkan untuk melihat pakaian yang termasuk untuk semua orang."

Apa yang seterusnya untuk yoga positif badan?

Sekiranya terdapat kelemahan untuk pergerakan positif badan, kata Falsetti, itu jenama dan personaliti mula mengunci pemesejannya sebagai taktik pemasaran tanpa benar-benar mewujudkan cita-citanya. "Secara peribadi saya merasakan bahawa istilah itu tidak selalu digunakan dengan cara yang sangat sahih, tetapi itu juga arah yang berlaku kerana ia menjadi popular," katanya.

Tetapi tidak ada persoalan bahawa manfaat revolusi ini jauh melampaui apa-apa yang boleh dipersoalkan kereta api-melompat-dan pelajarannya melampaui berat dan pengukuran pinggang. Seperti yang dikatakan oleh Stanley dalam esei baru -baru ini yang ditulis untuk Wanderlust: "Orang yang kurus, orang dengan kaki ayam, paha guntur, 'cangkang,' dada besar, dada sifar, booties besar, rampasan sifar; orang yang mempunyai ungkapan jantina bukan tradisional; Orang yang mempunyai parut, bintik -bintik, tanda lahir: badan -badan ini juga memerlukan positif."

"Kita semua mempunyai pengalaman yang berbeza, tetapi pada penghujung hari, perjuangan tertentu untuk memahami nilai anda dan menghormati diri anda-itulah perjuangan yang sama antara semua orang "

Falsetti, yang bersemangat menggunakan platformnya untuk meningkatkan kesedaran gangguan makan, detik tanggapan ini. "Ketika saya menjadi umum dengan cabaran saya dengan imej badan, saya menyedari bahawa hampir semua orang mempunyai suara di kepala mereka [yang mengkritik] cara mereka makan atau cara mereka melihat," katanya. "Kita semua mempunyai pengalaman yang berbeza, tetapi pada penghujung hari, perjuangan tertentu untuk memahami nilai anda dan menghormati diri anda-itulah perjuangan yang sama antara Semua orang."

Jadi mungkin sempadan seterusnya memperluaskan mesej cinta diri menjadi lebih daripada sekadar jenis badan-kerana, mari kita hadapi, kita semua merasakan rasa tidak selamat dan perbandingan dalam kelas yoga, sama ada kita saiz 2 atau 22. Lagipun, amalan ini bukan tentang mencapai pose yang sempurna untuk Instagram. Sebaliknya, kata tetamu-jelley, "itu adalah keupayaan untuk setiap kita muncul seperti yang kita mencerminkan semangat yoga."

Bersedia untuk memulakan perjalanan yoga positif badan anda sendiri? Kick It Off dengan set semula cinta diri 7 hari ini dan baca nasihat ini untuk mematikan gadis dalaman anda. Dan inilah yang kami tampilkan dalam faktor tambah.