Orang -orang yang mempunyai kesihatan usus terbaik berkongsi satu perkara ini

Orang -orang yang mempunyai kesihatan usus terbaik berkongsi satu perkara ini

Pelajaran di sini? Sekiranya anda baru ke dunia kesihatan pencernaan, fokus pada kepelbagaian makanan yang anda makan. Mikrob usus anda akan berkembang dan anda akan dapat mencuba setiap tumbuhan yang ditawarkan pasar raya.

Bagaimana seorang ahli diet membelanjakan $ 30 di Whole Foods:

Semasa kita bercakap mengenai kesihatan usus, inilah tempat untuk memulakan dengan pakar. Selain itu, mengapa orang mengambil gambar kotoran mereka.

Oh hai! Anda kelihatan seperti seseorang yang suka latihan percuma, diskaun untuk jenama kesihatan yang canggih, dan baik+kandungan yang baik. Daftar untuk Well+, Komuniti Dalam Dalam Talian Wellness Insiders, dan Buka Kunci Ganjaran Anda Seketika.