Satu -satunya jenis thongs yang harus anda pakai semasa bersenam, menurut pakar sakit puan

Apa yang perlu dicari dalam senaman

Walaupun tidak ada peraturan yang nyata untuk memakai thongs semasa bersenam, penting untuk mempertimbangkan kain dan tahap keselesaan anda di atas segalanya. "Bagi orang yang mengalami kerengsaan vulvar/vagina, saya cadangkan beralih kepada singkat kapas untuk mengelakkan potensi menggosok/geseran dari thong," kata Dr. Kelly Culwell, m.D., Ob-gyn. "Sekiranya anda memakai thong, pastikan ia kapas atau mempunyai lapisan kapas."

Secara keseluruhannya, lebih baik untuk mencari tali pinggang yang tinggal di tempatnya (sebanyak mungkin, sekurang -kurangnya) dan memberikan kawasan pangkal paha anda sebanyak mungkin. Sekali lagi, ini biasanya bermakna memilih kain yang udara dan ringan, seperti kapas. "Apa -apa sahaja dengan renda atau bahan kasar lain di kawasan selangkangan boleh menyebabkan geseran dan kerengsaan pembukaan vulva/vagina semasa latihan," jelas Culwell. "Seluar dalam yang tidak dibuat sepenuhnya dari kapas mempunyai lapisan kelengkungan kapas untuk meningkatkan kebolehkerjaan dan mengurangkan kerengsaan dari peluh dan geseran yang boleh berlaku dengan serat lain."

Dan akhirnya, sebagai peraturan umum, sebaiknya menghapuskan seluar dalam basah (dari apa jua bentuk) setelah bersenam agar tidak menyebabkan kerengsaan atau meningkatkan kemungkinan jangkitan yis yang terbentuk akibat bakteria.

Garisan bawah? Pakar bersetuju yang terbaik untuk berpeluh dengan ringkas kapas. Tetapi jika anda tidak mempunyai pilihan itu (atau lebih suka pergi dengan thong), anda masih mempunyai pilihan-anda hanya perlu menjadi strategik mengenai kain dan reka bentuk. Sekiranya anda tidak pasti apa undi yang patut dicuba semasa senaman anda yang seterusnya, berikut adalah beberapa pilihan utama kami di bawah.

THongs terbaik untuk bersenam

Terbaik untuk Yoga: Lululemon Unisease Mid -Rise Seluar dalam - $ 18.00

Sekiranya rutin senaman anda adalah gabungan yoga dan latihan rendah, thong pertengahan ini dari lululemon mungkin hanya apa yang anda perlukan untuk mendapatkan sesi peluh seterusnya. Ia sesuai dengan lancar di sekeliling pinggang, dan memberikan jumlah regangan yang baik, terima kasih kepada kombo kain elastane dan lycra. Walaupun ia bukan kain kapas, ia dibina untuk menjadi peluh-peluh (jadi anda boleh mengelakkan berakhir dengan noda peluh yang besar di atas kerongkong anda selepas savasana terakhir kelas anda.

Bahan: 88% modal, 12% lycra elastane

Saiz: XS-XXL

Warna: 8

Kelebihan:

• Kain bernafas
• Pertengahan
• Jahitan rata

Keburukan:

• Pinggang pinggang yang lebih luas

Berbelanjalah sekarang

Kapas Terbaik: Peluh Betty Sundown Soft Cotton Thong (3 -pek) - $ 38.00

Sekiranya anda mendapati diri anda menyesuaikan diri dengan seluar dalam setiap kali anda menyelesaikan satu set lunges, Betty Thong berpeluh ini mungkin untuk anda. Kain nilon lembut namun tahan lama untuk anda pakai lagi dan lagi tanpa kehilangan bentuknya. Selain itu, thong mempunyai gusset kapas (bahan berlebihan dalam kerongkongan) untuk membantu menjaga kawasan vagina anda dengan baik berventilasi.

Bahan: Kapas 90%, elastane 10%

Saiz: XXS-XXL

Warna: 2

Kelebihan:

• Ringan dan bernafas
• Pek tiga

Keburukan:

• Jalur pinggang mungkin selesa

Berbelanjalah sekarang

Saiz terbaik -termasuk: teman wanita kolektif raven sport thong - $ 18.00

Apa yang benar -benar menonjol tentang thong sukan raven ini adalah betapa selamatnya kesesuaiannya. Tidak kira jika anda membuat pahlawan atau satu set pendaki gunung, ia direka untuk kekal tinggi di pinggang anda. Kainnya halus lancar dan mempunyai sedikit jahitan untuk mengelakkan VPL dari penglihatan dan di luar fikiran. Yang satu ini juga tidak diperbuat daripada kapas (ia diperbuat daripada botol plastik dan spandeks yang dikitar semula), ia direka dengan gusset kelembapan dengan bahan yang dipanggil coolmax yang menjadikannya mesra vulva.

Bahan: 88% modal, 12% lycra elastane

Saiz: XXS-6XL

Warna: 11

Berbelanjalah sekarang

Terbaik untuk Cardio: Quo Active Thong - $ 24.00

Sekiranya anda suka melakukan latihan kardio yang tinggi dan latihan yang sengit, thong aktif ini tergolong dalam beg gim anda. Ini adalah salah satu daripada beberapa gaya yang direka untuk aktiviti prestasi tinggi. Jalur pinggang yang lancar tidak menggali pinggul anda dan selangkangan mempunyai lapisan pelindung antimikrob untuk menjaga kuman dan bakteria di teluk ketika anda mula berpeluh. Walaupun thong diperbuat daripada campuran poliamida-elastane, reka bentuknya masih akan membuatkan anda berasa segar dan sejuk.

Bahan: Nylon, Spandex

Saiz: Satu saiz

Warna: 2

Kelebihan:

• Antimikrob
• Ringan
• Kelembapan-wicking

Keburukan:

• Hanya satu saiz

Berbelanjalah sekarang

Regangan Terbaik: Under Armor Pure Stretch Thong (3 -Pack) - $ 18.00

Dari segi keselesaan murni, thongs peregangan tulen yang kurang berperisai ini hanya boleh mengambil kek. Ini disebabkan terutamanya oleh bahan regangan empat hala yang bergerak dengan badan anda dan nilon lembut yang membuat anda berasa seperti anda memakai apa-apa. Di samping.

Bahan: 88% modal, 12% lycra elastane

Saiz: XS-XL

Warna: 3

Kelebihan:

• Bernafas
• 4-jalan regangan
• Hampir lancar

Keburukan:

• Beberapa pengulas mengatakan bahawa mereka berlari besar

Berbelanjalah sekarang

Terbaik Rendah: Skims Sesuai dengan Everybody Thong - $ 18.00

Terdapat banyak perkara yang saya gemari mengenai Kim Kardashian (termasuk Pete Davidson), tetapi seluar dalam jenamanya pasti berada di bahagian atas senarai saya. Bukan sahaja gaya saiz gaya, tetapi thong ini khususnya adalah hadiah yang terus memberi imo. Diperbuat daripada nilon dan spandeks 21%, undi ini dibuat untuk meregangkan dan menyesuaikan diri dengan badan anda. Selain itu, hem rendah dipotong aksen lengkung anda di semua tempat yang betul, dan gusset kapas membolehkan kawasan anda bernafas.

Bahan: 76% poliamida, elastane 24%

Saiz: XXS-4X

Warna: 12 klasik, 5 edisi terhad

Kelebihan:

• Rendah
• Tiada reka bentuk potong
• Ringan

Keburukan:

• Beberapa pengulas mengatakan bahawa mereka berlari kecil

Berbelanjalah sekarang

Leakproof terbaik: Knix Leakproof Thong - $ 22.00

Untuk masa -masa apabila anda memerlukan sedikit perlindungan kelembapan tambahan pada tempoh anda di gym, thong bocor knix ini telah membuat anda dilindungi. Malah, undi ini adalah span lengkap. Mereka boleh menyerap satu sudu peluh, darah atau air kencing dan menyimpan semua bau minimum. Tetapi bahagian yang terbaik adalah gusset multi-fabrik. Walaupun beberapa undi hanya mempunyai kapas di kawasan ini, thong ini juga mempunyai poliester kelembapan untuk membantu menarik kelembapan berlebihan.

Bahan: 77% nilon; 23% Lycra Xtra Life

Saiz: XS-XXXXL

Warna: 15

Kelebihan:

• Teknologi kebocoran
• Pertengahan
• Lancar

Keburukan:

• Beberapa pengulas mengatakan bahawa mereka berlari kecil

Berbelanjalah sekarang

Hipster Terbaik: Knickey Low -Rise Thong - $ 17.00

Sekiranya anda biasanya lebih suka gaya singkat atau hipster, knickey rendah ini adalah jenis pengenalan lembut kepada thong. Ia duduk di pinggul anda sehingga tidak akan menggali pinggang anda. Bahagian yang terbaik adalah bahan, yang semuanya mengenai kebolehkerjaan. Ia dibuat dengan kapas organik 95% dan mempunyai kembali berbentuk T untuk keselesaan yang optimum.

Bahan: 95% kapas organik, elastane 5%

Saiz: XXS-XXXL

Warna: 14

Kelebihan:

• Dibuat dengan kapas organik
• Duduk di pinggul
• Jahitan berbentuk T

Keburukan:

• Sebilangan pengulas mengatakan bahawa mereka terlalu rendah

Berbelanjalah sekarang

Terbaik untuk Setiap Hari: Everlane the Cotton Thong - $ 15.00

Bukan sahaja thong super lembut ini, tetapi ia mempunyai lapisan dua kapas supima. Walaupun semua kapas cukup bernafas, kain ini khususnya mempunyai serat tambahan yang panjang untuk membantu meningkatkan ketahanannya. Plus, reka bentuk yang kurang tag dan tali pinggang lancar membantu memastikan kesesuaiannya sesuai.

Bahan: 92% kapas supima, elastane 8%

Saiz: XXS-XL

Warna: 3

Kelebihan:

• Pinggang lancar
• Tagless
• Bernafas

Keburukan:

• Beberapa pengulas mengatakan kain itu lebih lembut

Berbelanjalah sekarang

Peluh peluh terbaik: Parade peluh-wicking Workout Thong-$ 9.00

Peluh-peluh dan lestari (diperbuat daripada benang kitar semula), perarakan ini juga mempunyai lapisan kapas organik untuk keselesaan. Mereka mempunyai pertengahan berturut-turut, mereka cepat-kering, dan mereka mempunyai lipatan interlock sehingga anda tidak akan mempunyai garis panty melalui bingkap.

Bahan: 88% modal, 12% lycra elastane

Saiz: XS-3XL

Warna: 14

Kelebihan:

• Peluh-wicking
• Pengeringan cepat
• Lancar

Keburukan:

• Beberapa pengulas mengatakan bahawa mereka berlari kecil

Berbelanjalah sekarang

Pengeringan cepat terbaik: Bombas Active No Show Thong - $ 18.00

Penjelajah ini dibuat dengan campuran nilon/elastane yang ringan, bernafas, dan pengeringan cepat, semua yang anda perlukan semasa bersenam. Terdapat juga teknologi senselast yang lancar di pinggang dan kaki untuk menjaga seluar dalam anda, tidak kira berapa banyak yang anda bergerak atau melompat.

Bahan: 66% nilon, 34% elastane

Saiz: XS-XXL

Warna: 4

Kelebihan:

• Pengeringan cepat
• Bernafas
• Tag yang boleh ditanggalkan

Keburukan:

• Beberapa pengulas mengatakan mereka beralih

Berbelanjalah sekarang

Nafas Terbaik: Gap Breathe Thong - $ 13.00

Ini Thongs ringan ini benar dengan nama mereka: mereka bernafas untuk membuat anda sejuk di antara kaki anda, walaupun anda berpeluh di tempat lain. Mereka mempunyai tahap yang rendah, dan mereka diperbuat daripada kain lembut yang akan merasa selesa dengan kulit anda dari pagi hingga malam.

Bahan: 74% poliester, 18% lyocell, 8% spandeks

Saiz: XXS-XXL

Warna: 3

Kelebihan:

• Bernafas
• Rendah
• Kain yang sangat lembut

Keburukan:

• Sebilangan pengulas mengatakan kain itu nipis

Berbelanjalah sekarang

Tetapi tunggu, ada lagi! Ingin menjadi yang pertama mendengar tentang titisan produk kedai terkini (dan paling besar), koleksi tersuai, diskaun, dan banyak lagi? Daftar untuk menghantar Intel terus ke peti masuk anda.