Gim Rumah Satu Meningkatkan Pro Fitness mengatakan bahawa anda perlu menjadi * Diskaun Serius *

Kita semua mempunyai hari -hari ketika sukar untuk menaiki tangga atau berjalan kerana kesakitan otot dan ketat, dan kadang -kadang buih bergulir dan meregangkan hanya tidak memotongnya. Sekiranya anda perlu menaikkan ante pada rutin pemulihan anda, theragun elit ($ 399) akan melonggarkan knot paling ketat anda. Dan untuk menghormati Black Friday, anda boleh menjaringkannya dengan harga $ 100 dari harga biasa.

Alat ini bertindak sebagai rawatan terapi percussive di rumah, dan telah menjadi kultus di kalangan gim gim kerana keupayaannya untuk melegakan ketegangan. Ia menggunakan denyutan yang disasarkan, cepat, yang membantu mendorong aliran darah ke tisu lembut anda. Akibatnya, anda semakin kurang ketegangan otot dan dipertingkatkan. Menurut penyelidikan, perkusi badan boleh membawa kepada kesihatan fizikal dan mental yang lebih baik, dan satu kajian mendapati bahawa ia dapat mengurangkan tahap asid laktik dalam otot anda sehingga 48 jam selepas senaman. "Terapi getaran dapat membantu kesakitan, kesakitan otot atau ketegangan, dan pemulihan," Lauren Lobert, DPT dan pemilik Terapi Fizikal Apex sebelum ini diberitahu Well+Good. "Ini boleh menjadi alternatif yang murah untuk urut untuk membantu mengekalkan prestasi dengan bekerja mengetahui dan menghalang pembentukan asid laktik dalam otot."

Walaupun semua peranti Therabody akan memberikan otot anda seperti ini urutan yang sangat diperlukan (dalam dua minit rata, dengan cara), elit telah menjadi kegemaran penggemar untuk beberapa sebab. Ini adalah peranti paling tenang dalam koleksi jenama, dan reka bentuknya yang langsing membolehkan anda membawanya bersama anda di mana sahaja anda berada, menjadikannya rakan kongsi muktamad untuk setiap latihan. Ia mempunyai skrin OLED dan keupayaan pengecasan tanpa wayar (yay tanpa tali!), dan anda boleh memasangkannya dengan aplikasi Therabody untuk pengalaman yang lebih diperibadikan. Terima kasih kepada pemegang ergonomik, pelbagai grip, peranti ini membolehkan anda mencapai semua knot otot yang sukar dicapai, dan anda boleh memilih antara lima kelajuan yang berbeza untuk memastikan anda mendapat rawatan yang anda perlukan. Jadi apa yang anda tunggu? Pergi dapatkan rakan percussive anda (untuk harga yang sangat diskaun) dan mengucapkan selamat tinggal kepada kesakitan otot sekali dan untuk semua.

Kedai Sekarang: Theragun Elite, $ 299 (nilai $ 399)

Kedai Sekarang: Theragun Elite, $ 299 (nilai $ 399)

Oh hai! Anda kelihatan seperti seseorang yang suka latihan percuma, diskaun untuk jenama kesejahteraan-kegembiraan kultus, dan baik+kandungan yang baik. Daftar untuk Well+, Komuniti Dalam Dalam Talian Wellness Insiders, dan Buka Kunci Ganjaran Anda Seketika.