Oleh itu, jika anda telah berhenti makanan laut kerana kebimbangan merkuri, inilah beberapa bukti untuk lajur "pro" (anda membuat senarai pro/con untuk pilihan makanan anda, betul?), apabila anda cuba memutuskan sama ada untuk menyelam ke dalam mangkuk poké itu.
Asalnya diterbitkan pada 25 Mei 2018; Dikemas kini pada 12 Ogos 2018.
Ceviche yang sangat mudah ini penuh dengan bahan-bahan yang meningkatkan kulit. Atau, lihat panduan ini untuk ikan lestari.