Retreat kesejahteraan pulau pertama di Maldives adalah sebagai menenangkan dan tenang seperti terapung

Semasa konsultasi 30 minit awal dengan salah satu perunding kesejahteraan di tapak, seorang pakar pemakanan, pengamal Ayurveda, atau doktor tradisional Cina (TCM)-anda akan menerima penilaian gaya hidup asas, bercakap melalui matlamat kesejahteraan, dan menyelaraskan trek atau perkhidmatan rendaman tertentu yang akan menentukan penginapan anda. Dalam perbualan ini, perunding saya dengan cepat menunjuk tabiat tekanan tinggi saya dan mengarahkan saya ke arah aktiviti yang difokuskan pada kesedaran, kerja keras, dan kembali ke aliran energik semula jadi saya.

Bagaimana rendaman kesejahteraan saya di Joali dibentangkan

Seperti yang anda bayangkan, apa-apa percubaan untuk menenangkan perbualan yang tertekan di otak anda (walaupun di tempat yang minda-numbingly cantik seperti Maldives) cenderung untuk bekerja lebih seperti meluncur ke bawah redup daripada membalikkan suis. Dan rendaman yang terfokus dalam fikiran saya berlaku secara beransur-ansur.

Up First adalah urutan Tandatangan Empat Rukun, yang memulakan setiap program rendaman di resort dan entah bagaimana kedua -dua menyegarkan dan santai, melukis dalam pukulan panjang yang tipikal dari urutan Sweden. Hampir dari awal lagi, saya perhatikan berapa lama ahli terapi saya membelanjakan pada setiap bahagian badan saya-yang kemudian saya belajar, adalah dengan reka bentuk. Banyak rawatan Bease dengan sengaja 90 minit (bukannya 60 biasa) untuk memudahkan rasa yang tidak dipusnahkan. "Tubuh anda memerlukan masa untuk bertindak balas terhadap rawatan terapeutik," kata Fisch, merujuk cara minda cenderung berlumba atau bersiar -siar selama beberapa minit pertama dari mana -mana perkhidmatan kesihatan.

Sebaik sahaja saya merasakan diri saya akhirnya menyerah pada masa ini, hampir dihipnotis oleh gerakan berulang gerakan tangan ahli terapi dan aroma minyak urut, perkara tidak berakhir dengan tiba -tiba, sama ada. Sebenarnya, saya dapat berehat dan pulih di atas meja sehingga 30 minit selepas itu. "Ini supaya anda tidak merasakan seolah-olah anda perlu tergesa-gesa, dan supaya ada masa untuk penjagaan selepas dan integrasi," kata Fisch. "Mungkin anda berasa seperti memproses apa yang timbul semasa rawatan tenaga, atau mungkin anda merasa tidak mengatakan apa -apa dan hanya menikmati syarikat dan kehadiran ahli terapi. Kami tidak tahu bahawa terlebih dahulu, tetapi kami memberi masa untuknya kerana kami faham bahawa banyak sihir yang berlaku semasa rawatan hanya boleh berlaku jika anda menyediakan persekitaran itu."

Sekali-sekala masa itu, saya dijemput untuk berlama-lama dalam mod relaksasi dengan teh herba yang diperibadikan untuk saya di Aktar, pusat herbologi di mana semua minyak rawatan resort, produk penjagaan kulit wangi, dan juga bekalan pembersihan juga tangan -bersedia.

Walaupun rendaman saya adalah kedua-dua briefer daripada yang biasa (dengan panjangnya perjalanan saya) dan diselingi oleh aktiviti-aktiviti yang direka untuk mempamerkan skop penuh persembahan resort-termasuk lawatan snorkeling berpandu dan sesi latihan satu-satu di Gym-ia masih berjaya menegakkan kadar itu dengan santai, mula selesai. Antara program, saya mendapati diri saya bermain -main dengan permainan minda kayu di vila saya (swap yang disengajakan untuk televisyen), menghirup teh yang baru dibancuh di bar teh (yang menggantikan bar dengan minuman beralkohol), dan mengembara jalan penemuan bunyi lengkap dengan keberanian angin yang kelihatannya harmoni dengan gelombang yang terhempas di dekatnya.

Tetapi tidak sampai masa saya di dewan hidroterapi yang saya benar -benar mendekati keadaan yang tenang. Dipanggil Kaashi, yang bermaksud "kelapa" dalam bahasa tempatan Dhivehi, ruang ini melambangkan pembentukan air kaya nutrien di dalam metafora kelapa muda untuk pengalaman transformatif yang sama untuk tetamu yang mengambil bahagian dalam perkhidmatan airnya. Antara persembahannya ialah Hammam Turki; Aufguss Sauna; dan Watsu, bentuk urutan shiatsu Jepun yang dilakukan di kolam renang yang mendalam, dan juga rawatan terakhir rendaman berasaskan kesedaran saya.

Dengan kepala dan anggota badan saya disokong oleh floaties dan air itu sendiri, saya merasakan seolah -olah saya dapat menyerahkan berat badan saya ke tangan pengamal Watsu saya, yang menarik dan meregang lengan dan kaki saya terhadap rintangan lembut air. Saya dapat merasakan pelepasan fizikal dan cara otot saya seolah -olah melenturkan lebih jauh di dalam air suam daripada yang biasanya mereka lakukan di tanah yang kukuh, tetapi ia benar -benar aliran berirama sesi yang menjadikannya begitu transformatif. Pergerakan itu menimbulkan minda yang saya hanya dapat menerangkan sebagai masih dan perlahan, dengan pemikiran ticker saya yang biasa berlumba-lumba.

Dalam keadaan yang semakin merosot, saya dapat menyambung semula kepada diri saya dan pada masa ini-yang merupakan matlamat yang mudah ditipu dari seluruh tempat berundur. "Kesejahteraan bukan tentang apa yang anda dapat memberikan begitu banyak kerana ia menunjukkan cara orang," kata Fisch. Dan, tentu saja, dengan cara itu lebih mudah apabila anda berada di tempat yang sangat mengagumkan, sukar untuk menjadi sesuatu tetapi hadir.

Oh hai! Anda kelihatan seperti seseorang yang suka latihan percuma, diskaun untuk jenama kesihatan yang canggih, dan baik+kandungan yang baik. Daftar dengan baik+, Komuniti Dalam Talian Wellness Online kami, dan buka kunci ganjaran anda dengan serta -merta.