Kebiasaan Cepat (dan Percuma) Hannah Bronfman Mengira De De-Stress

Bronfman juga cepat menunjukkan bahawa, tidak seperti tabiat tekanan lain yang boleh mengambil tol di akaun bank anda (anda tahu membeli-belah, overindulging pada adaptogens, dan lain-lain.), senaman pernafasan ini tidak akan membebankan anda sesen pun. "Anda tidak perlu membeli apa -apa; anda tidak perlu membaca tutorial," katanya. "Amalan untuk saya benar -benar hanya mengubah permainan."

Bersedia untuk nasihat lebih bijak dari Bronfman? Baca di hujungnya yang mudah untuk hubungan yang sihat dan kedua-dua produk yang dia bersumpah untuk cahaya pasca-Shower.