Ahli dermatologi nasihat penjagaan kulit terbaik yang memberi kami pada tahun 2022

4. Anda harus memakai pelindung matahari semasa manikur gel

"Lain kali anda mendapatkan gel Mani anda, jangan lupa untuk membawa pelindung matahari anda bersama," kata Adeline Kikam, lakukan, ahli dermatologi yang diperakui oleh lembaga. "Cahaya UV yang digunakan untuk mengeras pengilat kuku berpotensi meningkatkan risiko kanser kulit dan menyebabkan penuaan pramatang. Lampu kuku terutamanya memancarkan sinaran UV, ia adalah salah satu panjang gelombang penembusan yang paling mengubah DNA, dan penyebab nombor satu dalam mempercepatkan penuaan pramatang dan juga menyumbang kepada kanser kulit."

5. Kurang lebih banyak ketika datang ke penjagaan jerawat

"Jika jerawat anda semakin teruk, saya tidak akan mula menggunakan pelbagai produk sekaligus," kata Marisa Garshick, MD, ahli dermatologi yang diperakui oleh lembaga di New York City. "Sekiranya anda akan memulakan produk penjagaan kulit baru, pastikan anda hanya melakukan satu demi satu. Beri lagi tiga minggu lagi, tetapi jangan panik dan cuba semua yang anda lihat di lorong ubat. Pastikan anda bijaksana dalam pendekatan anda dan hanya menggunakan satu perkara baru pada satu masa. Mungkin bermula dengan memperkenalkan pembersih baru. Oleh itu, bagi sesetengah orang yang sudah menggunakan bahan aktif preskripsi dan mungkin pembersih lembut, mungkin mereka memerlukan pembersih ubat bersamaan dengan itu. Tetapi jangan gunakan itu ditambah dengan exfoliant ditambah toner semua pada masa yang sama."

6. Menggaru atau pengelupasan psoriasis boleh membuatnya lebih teruk

"Terdapat fenomena yang diketahui yang dikenali sebagai fenomena Koebner, di mana apa-apa jenis pemotongan trauma-begitu, scrapes, walaupun trauma yang disebabkan oleh diri sendiri, seperti gores atau menggosok-can suar psoriasis anda," kata Ivy Lee, MD, yang diperakui oleh papan, Ahli dermatologi di Pasadena, California. Dia menjelaskan bahawa seringkali pesakit dengan psoriasis ringan akan cuba menyingkirkannya dengan menggosok kawasan itu dengan batu loofah atau pumice, dan kemudian akan mendapati bahawa skala semakin buruk atau tersebar ke kawasan yang lebih besar. "Dan itulah yang kita panggil fenomena Koebner, di mana jika anda memanipulasi, menggaru, atau menafikan psoriasis anda, ia dapat merebak."

7. Pengisi tetap adalah tidak ada yang utama

Apabila memilih untuk mendapatkan pengisi, anda boleh mendapatkan pengisi tetap yang melekat di sekitar atau pengisi sementara yang menggunakan bahan-bahan seperti asid hyaluronik yang pecah dari masa ke masa dan memerlukan suntikan semula. Ranella Hirsch, MD, ahli dermatologi yang diperakui oleh lembaga di Massachusetts tidak akan mendekati bekas. "Yang kekal seperti silikon tertentu dan yang lain membawa risiko komplikasi yang tertunda dan sering kekal," kata Dr. Hirsch. "Walaupun tiada prosedur sepenuhnya tanpa risiko, pengisi sementara cenderung lebih segera, sementara, dan sering boleh diterbalikkan."

8. Anda boleh menggunakan antiperspirant di seluruh badan anda

"Antiperspirants mengandungi garam aluminium yang bahan-bahan yang digunakan untuk menyekat kelenjar peluh dan mengurangkan berpeluh," kata Heather Woolery-Lloyd, MD, ahli dermatologi yang diperakui oleh lembaga di Miami. "Sebilangan besar antiperspirants juga mengandungi bahan -bahan untuk menghilangkan atau topeng bau juga, tetapi tujuan utama antiperspirant adalah untuk mengurangkan peluh."Dia menambah bahawa ia benar-benar baik untuk menggunakan antiperspirant biasa anda di lengan, kaki, dada, perut, dan di mana sahaja anda mungkin memerlukannya-satu-satunya pengecualian adalah wajah anda dan kawasan intim anda.

9. Tinggal di atas pelembap membuat perbezaan semasa anda berumur

Apabila kulit anda kering, ia ketat. Dan apabila ketat, lebih mudah untuk garis halus dan kedutan untuk menetap dan melekat. Oleh itu, mengekalkan wajah anda yang melembapkan dapat membantu menghindari tanda-tanda penuaan pramatang, menerangkan Jeanine Downie, MD, ahli dermatologi yang diperakui oleh lembaga di Montclair, New Jersey, dan pengasas Dermatologi Imej. "Saya berharap saya telah melembapkan lebih banyak ketika saya masih muda," katanya.

10. Niacinamide dapat membantu mengawal pengeluaran minyak

"Niacinamide mempunyai sifat menenangkan dan anti-radang, yang mengatasi kesan hormon tekanan pada kulit," kata Shirley Chi, MD, ahli dermatologi yang diperakui oleh lembaga di California Selatan. "Hormon tekanan meningkatkan pengeluaran minyak pada kulit, jadi penurunan keradangan menjadikan kulit anda kurang berminyak."Itu kerana kelenjar yang menghasilkan minyak dan sebum mempunyai reseptor hormon pada mereka. Jadi menenangkan kulit anda dan melindunginya dari hormon tekanan membantu menormalkan kelenjar minyak.

Mahukan lebih banyak kecantikan dari editor kami? Ikuti akaun Instagram FinePrint kami untuk petua dan cara yang mesti diketahui.