Petua melancap terbaik untuk menaik taraf kehidupan seks solo anda, menurut 10 pendidik seks

3. Gunakan pelincir CBD

"CBD di Lube CBD membantu meningkatkan aliran darah ke tisu alat kelamin, yang membantu meningkatkan pelinciran rangsangan dan semulajadi," kata ahli seks ahli seks Allison Sadie, PhD, pengasas Golove CBD Lube. "Dan kerana ia dapat meningkatkan apa-apa sensasi yang sangat baik yang sudah anda alami, ia menyokong orgasme yang lebih mudah untuk diakses."Untuk mencubanya, gunakan jari anda untuk mengurut pelincir ke kawasan erogen anda, kemudian bawa mainan seks getaran atau tidak bersuara ke dalam campuran.

4. Terokai minyak rangsangan

"Minyak arousal dimaksudkan untuk digunakan secara luaran untuk membantu menggalakkan aliran darah dalam tisu vulva dan kelentit, yang merupakan komponen penting dalam proses gairah," kata Rebecca Alvarez Story, ahli seks dan pengasas Bloomi. "Ini adalah tempat tidur yang penting bagi banyak pemilik vulva yang berjuang dengan pemacu seks yang rendah."

5. Tinggalkan seluar dalam anda

Daripada pergi terus ke sumber kesenangan anda, strok diri anda di atas undi-sekurang-kurangnya untuk memulakan. "Sensasi kain terhadap kulit anda dapat menambah dimensi baru kepada pengalaman, yang membolehkan anda bereksperimen dengan usul yang mungkin terasa terlalu sengit [tanpa halangan]," kata Alexandra Fine, CEO dan pengasas bersama Dame Products. "Memakai seluar dalam juga merupakan cara yang baik untuk penimbal mainan kuat yang terasa terlalu kuat untuk hubungan kulit ke kulit segera."Bonus: Tidak ada hubungan langsung dengan kulit anda cara pembersihan lebih mudah.

6. Tukar Mainan Seks Anda

"Anda suka setia tua, sudah tentu, tetapi anda masih harus memperlakukan diri anda dengan mainan baru. Pesta cinta diri anda layak mendapat tahap pelbagai ini, "kata jurulatih seks yang disahkan Gigi Engle, pengarang dari Semua Kesalahan F*Cking: Panduan Seks, Cinta, dan Kehidupan. Lagipun, mainan sedutan clitoral (yang menggunakan udara) terasa berbeza dengan penggetar clitoral (yang menggunakan getaran) terasa berbeza dari palam punggung, dan sebagainya.

Untuk meluaskan cakrawala mainan anda, Engle mula -mula mengesyorkan melabur dalam mainan yang menyerupai seks oral. (Ya, itu satu perkara). "Melalui campuran pakar sedutan dan udara, mainan tertentu boleh mengunci kelentit anda dengan pergerakan kekasih pakar yang sama," katanya. Tertarik? Semak kebebasan wanita, cair kami-vibe, atau Lelo's Ora 2.

7. Jangan abaikan puting anda

Puting beliung adalah titik keseronokan yang agak biasa yang ditangani dalam seks yang berpasangan, tetapi dalam sesi kesenangan diri, ramai yang lupa untuk mengatasinya. Oleh itu, bercakap mengenai mainan sedutan udara, ahli seks Jess O'Reilly, PhD, mengesyorkan menggunakan satu di puting anda sebagai hujung melancap terbaiknya. Pilihan lain? Dengan Lube, gunakan tangan anda untuk mencubit, memutar, menggosok, menyikat, atau melingkari mereka. Anda juga mungkin cuba menggunakan penggetar tangan tanpa tangan seperti moxie kami untuk merangsang kelentit anda semasa jari anda sibuk.

"Merangsang puting anda pada masa yang sama dengan alat kelamin anda dapat meningkatkan kemungkinan tindak balas yang lebih penuh dengan gairah dan orgasme."-Seksologi Jess O'Reilly, PhD.

"Merangsang puting anda pada masa yang sama kerana alat kelamin anda dapat membantu menarik peredaran dan kesedaran di seluruh badan anda dan meningkatkan kemungkinan tindak balas yang lebih penuh dengan gairah dan orgasme," kata Dr. O'Reilly.

8. Terokai zon erogen lain

Memandangkan majoriti pemilik vulva memerlukan rangsangan clitoral untuk klimaks, tidak ada keraguan bahawa mengutamakan kawasan itu adalah langkah pintar. Tetapi, jangan lupa tentang semua kawasan saraf yang padat di badan anda. "Meneroka zon erogen lain, seperti paha, puting, labia dan gundukan kemaluan, dapat membantu anda menemui sensasi yang menyenangkan yang anda tidak pernah tahu ada dan juga menambah pembentukan klimaks anda," kata Dominique Karetsos, Penasihat Kesejahteraan Seksual untuk Mysteryvibe.

"Lain kali anda merebut penggetar anda, mulakan di bahagian atas badan anda dan jalankan ke bawah, menukar corak getaran atau kelajuan setiap kali anda memukul tempat yang manis," katanya. Pada masa anda sampai ke kelentit anda, anda mungkin akan berdenyut, bergelut, dan siap dari kepala ke kaki.

9. Tonton lucah

Khususnya, "Tonton [Etika] Porn yang memaparkan badan yang sebenarnya kelihatan seperti anda," mencadangkan ahli seks dan Gabrielle Alexa, penyokong biseksual dan pengasas Shop Bi Girls Club. Medium visual, katanya, membantu menyediakan pengalaman pelbagai sensori yang lebih tinggi.

Di samping itu, ramai orang tidak melihat seseorang yang kelihatan seperti mereka menikmati keseronokan, jadi menonton menunjukkan kepada anda bahawa, tanpa keraguan, badan seperti anda layak mendapat keseronokan, "kata Alexa.

10. Cuba melancap bersama

Mengalami kesenangan diri sementara pasangan anda melakukan perkara yang sama di sebelah anda boleh menjadi lurus panas, dan salah satu daripada beberapa tindakan seks yang bekerjasama yang membawa risiko sifar kehamilan atau penghantaran STI. Tambahan pula, ia adalah tip melancap terbaik bahawa pakar kesejahteraan seksual Emily Sauer, Ketua Pegawai Eksekutif Ohnut, mengesyorkan kepada pemilik vulva yang mencari tindakan seks penembusan biasa lain yang menyakitkan.

Sauer mengatakan perlu berhenti sejenak tindakan penembusan kerana kesakitan boleh menyebabkan perasaan bersalah di atas ketidakselesaan fizikal, jadi beralih dari penembusan ke melancap bersama boleh menjadi alternatif seksi semua orang sebenarnya boleh menikmati. "Ia boleh sangat membantu untuk mengalihkan perhatiannya dengan sedikit pelincir, beberapa nafas dalam, dan beberapa barang lama yang baik."