5 perselisihan yang berkaitan dengan Covid yang paling biasa yang anda alami, dan bagaimana menyelesaikannya

Dr. Skrip Manly: "Saya ingin bercakap tentang menjaga rumah. Adakah ini masa yang baik? Saya berasa agak tertekan, kerana saya perhatikan bahawa dapur dan bilik mandi mendapat sedikit kemas. Saya ingin bekerjasama dengan anda dalam perjanjian pembersihan yang akan membantu apartmen tetap kemas semasa masa yang tertekan."

2. hujah -hujah yang berpunca daripada merasakan kekurangan sambungan ("Mengapa kamu tidak merindui saya?")

Memandangkan mitos yang diterima secara meluas bahawa setiap orang mempunyai banyak masa lapang sekarang, anda mungkin berasa sakit jika anda tidak mendengar dari rakan atau keluarga anda selama beberapa hari. ("Apa yang mereka lakukan itu lebih penting daripada bercakap dengan saya?!") Perlu diingat bahawa anda tidak tahu apa yang sebenarnya memakan masa lapang mereka, dan teruskan dan menjangkau.

Dr. Skrip Manly: "Saya rindu melihat anda secara peribadi dan merasa sangat terputus. Bolehkah kita menjadualkan masa mingguan untuk bercakap melalui FaceTime selama setengah jam atau lebih? Apa yang akan berfungsi untuk anda?"

3. Argumen mengenai tahap kecerdasan emosi ("Mengapa anda tidak bertanya tentang hari saya lagi?")

"Kecerdasan emosi, atau kekurangannya, adalah masalah besar dalam hubungan sekarang. Seperti banyak orang yang terputus dari sumber sokongan dan sambungan dan gangguan biasa mereka, mereka menghabiskan lebih banyak masa dengan rakan kongsi atau rakan sebilik, "kata Dr. Lelaki. Akibatnya, anda mungkin mendapati diri anda tergelincir ke dalam corak baru yang memotong perbualan hati-hati antara anda dan rakan serumah dan rakan jarak jauh anda. Dan apabila anda merasa seperti kesihatan emosi anda diabaikan, atau seperti tidak ada yang peduli, anda mungkin akan keluar.

Dr. Skrip Manly: "Saya berasa sakit hati dan bersendirian apabila anda tidak tersedia secara emosional untuk saya. Ia akan berasa sangat bagus jika kita hanya dapat bercakap antara satu sama lain pada penghujung hari daripada menyelam terus ke Netflix setelah kita selesai bekerja. Saya ingin bercakap dengan anda mengenai apa yang berlaku dengan saya. Dan saya ingin mendengar tentang apa yang berlaku dengan anda."

4. Argumen mengenai wang ("Sekiranya kita membeli ini?")

Statistik akan memberitahu anda bahawa lebih daripada 16 peratus tenaga buruh Amerika Syarikat kini telah dikurangkan, dibuang, atau dipotong gaji. Menyampaikan berita ini kepada rakan kongsi boleh memudaratkan, dan pilihan kewangan seterusnya dapat mencetuskan perselisihan ketika kedua -dua pihak memerlukan sokongan masing -masing.

Dr. Skrip Manly: "Saya takut bahawa saya tidak akan mempunyai cukup wang untuk memenuhi keperluan bulan ini. Saya mahu anda tahu bahawa saya tertekan mengenainya. Saya tahu anda tidak dapat memperbaikinya, tetapi tahu saya melakukan semua yang saya dapat untuk mengehadkan perbelanjaan saya. Saya ingin bercakap tentang cara kita dapat terus membuat kerja ini."

5. hujah mengenai kekurangan ruang peribadi ("bolehkah saya bersendirian?")

"Memandangkan perintah perlindungan di tempat, ramai orang tidak mempunyai kebebasan pergerakan dan ruang yang biasa mereka. Akibatnya, ramai orang berjuang kerana kekecewaan semula jadi yang timbul apabila ruang peribadi emosi dan fizikal tidak mencukupi, "kata Dr. Lelaki. Anda boleh membuat penyelesaian untuk isu ini dengan membuat kalendar bersama atau menyerahkan tempat duduk dan gerai telefon yang ditetapkan di ruang tamu anda, tetapi pertama, anda perlu menimbulkan masalah.

Dr. Skrip Manly: "Saya tahu kita berdua berasa sempit dan berkumpul sekarang. Saya berasa tertekan dan kecewa dengan perkara ini. Tolong jangan pelanggaran semasa saya meletakkan fon telinga saya. Saya tidak cuba menyesuaikan anda. Saya hanya cuba menyusun semula dan menyesuaikan diri dengan diri saya."