Panduan 4 langkah untuk menjadi tuan jus di rumah

Legging/Cute Sneaks/Jus Hijau Cukup Banyak Seragam Gadis Kesejahteraan. Tetapi menghirup sayur -sayuran cair anda setiap hari adalah mahal, dan melemparkan beberapa saderi dalam pengisar tidak Rasa sama dengan ciptaan yang ditekan sejuk yang anda dapatkan dari sendi jus kegemaran anda.

Ternyata, mereplikasi orang-orang yang enak di rumah tidak begitu sukar kerana ia kelihatan-jika anda mempunyai alat yang betul. Kami mengetuk Eun Kyoung Lee, Pengurus Pembangunan Produk di Hurom HQ, untuk memberi kami 411 tentang cara membuat jus yang baik-untuk-anda dengan memotong bajet kelas yoga anda.

"Juicing adalah cara yang mudah dan cepat untuk mengambil sejumlah besar sayuran dan buah-buahan sekaligus," kata Lee (skor satu untuk #goals berasaskan tumbuhan anda).

"Juicing adalah cara yang mudah dan cepat untuk mengambil sejumlah besar sayuran dan buah-buahan sekaligus," kata Lee (skor satu untuk #goals berasaskan tumbuhan anda). Tetapi lebih cepat tidak benar-benar lebih baik ketika datang ke bagaimana jus anda dibuat-bahkan jika anda melakukan slurpnya dalam masa lima minit.

"Bilah berkelajuan tinggi dalam pengisar menyebabkan haba geseran yang mengoksidakan jus, mengurangkan nutrien," kata Lee. "Juicers lambat hurom berputar pada hanya 43 rpm, meniru gerakan tangan-squeezing buah, dan menjaga rasa semula jadi dan nutrien utuh."Sebaik sahaja anda telah disusun, sudah tiba masanya untuk mengisinya. Selamat datang ke Juicing 101.

Tatal ke bawah untuk empat nasihat utama untuk membuat jus di rumah angin.

1. Ditch mitos

Naikkan tangan anda jika anda telah mendengar pembenci jus mengatakan bahawa jus melemparkan bahagian terbaik buah (aka serat). Itu sebenarnya tidak berlaku dengan juicer hurom, kata Lee.

"Hurom juicers mengeluarkan pulpa berserabut dari jus, yang sebenarnya membantu badan anda untuk menyerap nutrien yang lebih baik, termasuk serat," kata Lee. "Pulpa berserabut menghalang penyerapan nutrien badan kerana ia mengalir keluar dari sistem dengan mudah dan cepat."

Terdapat satu tan penyelidikan saintifik di sebalik bagaimana Hurom mengangkat jus, tetapi menurut Lee, perbezaan utama adalah bahawa nixing pulpa bermakna anda mendapat semua kebaikan berair dari pemburuan anda ke kejatuhan terakhir.

2. Menjadi pemilih mengenai hasil

Anda mungkin tidak fikir rupa bayam yang anda jus penting, kerana semuanya mendapat kualiti bahan yang dicairkan tetapi sebenarnya memainkan peranan yang besar dalam cara citarasa produk siap anda.

"Bahan -bahan yang sudah tua atau tidak ada rasa manis, dan akan dikeringkan dari air," kata Lee. "Oleh itu, hasil yang berkualiti rendah dapat menghasilkan jus yang kurang, dan ia tidak akan menjadi sedap dan sihat."

Dia mengesyorkan memilih hasil bermusim untuk memastikan ia dimuatkan dengan nutrien segar-dan untuk memastikan rasa terpulang kepada piawaian jus induk anda.

3. Ikuti arahan

Walaupun proses jus yang perlahan tidak benar-benar lambat (ia mengambil masa yang lama untuk menjadikan semangkuk beri menjadi minuman yang lazat dalam juicer yang perlahan seperti yang dilakukan dalam pengisar berkelajuan tinggi), anda tidak sepatutnya membuang semua bahan anda ke dalam mesin dan berharap yang terbaik.

Beberapa peraturan ibu jari: Gunakan kira-kira 500 gram buah untuk membuat satu jus (jadi kira-kira dua oren, satu pir besar, dan dua setengah lobak merah) dan jangan berhemat pada prep-membayangkan sebarang biji atau kulit yang anda tidak boleh mengunyah , dan potong setiap hasil (termasuk sayur-sayuran berdaun) menjadi satu hingga dua inci untuk memastikan hasil jus maksimum.

4. Jadilah kreatif

Jangan hadkan diri anda ke jus oren atau rasa bingkai tunggal lain. Lee menggalakkan pemula pemula untuk berfikir di luar kotak dengan kombo bahan (atau untuk memukul buku resipi jika anda benar -benar tersentak).

Mulakan perjalanan jus anda dengan bahan-bahan yang boleh diurus untuk pemula (Lee mencadangkan bermula dengan bahan-bahan berasaskan air seperti epal, pear, oren, dan tomato), dan campurkan dengan yang lebih tidak dijangka seperti sayur-sayuran berdaun, halia, lemon, dan herba segar.

Produk siap akan dibungkus dengan barangan yang baik, dan sama seperti enak sebagai sip yang dibeli di kedai anda. Kami akan minum untuk itu.

Berbelanjalah sekarang

Beli Sekarang Hurom HP Slow Juicer $ 299 Beli Sekarang Hurom H-AA Slow Juicer $ 439 Beli Sekarang Hurom Hz Slow Juicer $ 599

Dengan kerjasama Hurom

Foto: Hurom