4 soalan untuk meminta diri anda menjadi pemimpin semua bintang

Adakah anda pernah mendengar lebih banyak orang bercakap tentang "kesedaran diri" akhir-akhir ini? Jika ya, ada sebab saintifik mengapa: Ketika datang ke kepimpinan, kajian telah menunjukkan mengetahui diri anda di dalam dan di luar dapat meningkatkan kemahiran membuat keputusan dan hubungan pembangunan hubungan selain membantu anda menjadi komunikator yang lebih baik. Satu -satunya masalah? Hanya 10 hingga 15 peratus orang yang menganggap mereka sedar diri sebenarnya sedar diri, menunjukkan data.

Tasha Eurich, ahli psikologi organisasi, penyelidik, dan jurulatih eksekutif, melakukan beberapa kesedaran diri, dan selepas 10 siasatan yang melibatkan 5,000 peserta, dia menyulingkan apa yang anda harus meminta diri anda untuk meningkatkan kesedaran diri dan kemahiran kepimpinan anda sendiri Kajian Perniagaan Harvard artikel. Dan tidak "menjadi pemimpin" terdengar seperti gol Gred-A Tahun Baru?

Semak 4 soalan untuk meminta diri anda menjadi pemimpin semua bintang.

1. Adakah saya berdua secara dalaman dan Secara luaran sendiri?

Menurut Eurich, kesedaran diri dalaman mewakili "betapa jelasnya kita melihat nilai, nafsu, aspirasi kita sendiri, sesuai dengan persekitaran kita, reaksi-termasuk pemikiran, perasaan, tingkah laku, kekuatan, dan kelemahan-dan kesan terhadap orang lain."Dan kesedaran diri luaran adalah tentang memahami bagaimana orang lain melihat anda pada faktor yang sama.

Walaupun dalaman dikaitkan dengan kepuasan dari kerjaya dan hubungan anda, lebih banyak kawalan, dan kebahagiaan yang lebih besar, luaran mempunyai lebih banyak kaitan dengan dapat berempati dengan orang lain dan melihat sesuatu dari sudut pandangan mereka, yang membantu menguatkan hubungan anda. Dan Eurich mengatakan penting, sebagai pemimpin, untuk menghargai kedua -dua aspek sama.

"Pemimpin mesti aktif bekerja dengan baik melihat diri mereka dengan jelas dan Mendapatkan maklum balas untuk memahami bagaimana orang lain melihatnya, "tulis Eurich. "Orang yang sangat sedar diri yang kami temubual secara aktif memberi tumpuan kepada mengimbangi skala."

2. Adakah saya terlalu yakin dengan tahap pengalaman saya?

Keyakinan adalah hebat, tetapi terlalu yakin mengenai pengetahuan diri anda adalah permainan bola yang lain dalam tenaga kerja. Penyelidikan menunjukkan bahawa pengurus yang mempunyai lebih banyak pengalaman tidak menilai kebolehan kepimpinan mereka dengan tepat sebagai pengurus yang kurang berpengalaman. Pada asasnya, tidak ada yang salah dengan melihat diri anda sebagai sangat berpengalaman-dan bangga dengannya!-selagi anda masih meluangkan masa untuk mempersoalkan kepercayaan anda tanpa mengandaikan anda betul.

3. Adakah kuasa saya menghidupkan keupayaan saya untuk menyedari diri sendiri?

Satu kajian menunjukkan pemimpin peringkat tinggi melebih-lebihkan kemahiran mereka lebih daripada pemimpin peringkat rendah dalam segala hal dari penilaian diri dan empati terhadap kesedaran diri dan kepercayaan emosi. Dan menurut penyelidik, terdapat dua sebab mengapa.

"Pertama, berdasarkan tahap mereka, pemimpin kanan hanya mempunyai lebih sedikit orang di atas mereka yang dapat memberikan maklum balas yang terang," tulis Eurich. "Kedua, lebih banyak kuasa seorang pemimpin yang menggunakan, orang yang kurang selesa akan memberi mereka maklum balas yang membina, kerana takut ia akan menyakiti kerjaya mereka."

Oleh itu, ambil maklum balas: bagaimana pemimpin paling berjaya memanjat tangga korporat.

4. Adakah saya menggunakan introspeksi dengan betul?

Apabila anda melihat jauh ke dalam mengapa anda berfikir, merasakan, dan bertindak dengan cara tertentu, itu introspeksi. Secara balas rasa benar tetapi sering salah, "dia menulis.

Tetapi ada cara untuk mengambil inventori secara produktif dari apa yang sedang berlaku di dalam diri kita (tanpa menyusahkan sia -sia): "Kita harus bertanya apa, tidak Kenapa. Soalan 'Apa' membantu kita tetap objektif, fokus pada masa depan, dan diberi kuasa untuk bertindak atas pandangan baru kita, "katanya.

Tahun Baru, baru yang menyedari diri anda, betul?

Bercakap tentang pemimpin, inilah sebabnya Oprah adalah mesin inspo di Golden Globe Awards. Atau periksa tiga sebab mengapa dia adalah OG pergerakan kesihatan.