12 kesalahan etika gim yang paling tidak boleh dimaafkan yang telah kita lihat pada bulan paling sibuk tahun ini

2. Abaikan pengajar dan lakukan senaman anda sendiri di kelas

Kadang -kadang kita semua kecewa dengan gerakan yang dipilih oleh pengajar, sama ada kerana mereka terlalu mudah atau terlalu keras. Walau bagaimanapun, ini tidak memberi kebenaran kepada sesiapa yang menjadi penyangak di tengah -tengah kelas senaman. Sekiranya seluruh kelas anda berada dalam aliran pertengahan Warrior II, jangan tiba-tiba dipamerkan di kepala. Ia mengganggu. Sekiranya anda ingin melakukan perkara anda sendiri, saya mempunyai berita baik untuk anda: itu percuma! Anda boleh menjimatkan wang, dapatkan latihan yang anda mahukan, dan tidak merosakkan pengalaman $ 20- $ 45 yang dibayar oleh semua orang.

3. Pakai minyak wangi/cologne

Cukup sukar untuk bernafas melalui senaman yang sengit tanpa terharu pada setiap menghirup oleh bahan kimia sintetik. Saya benar -benar fikir ini harus dilarang secara eksplisit.

4. Gagal menghapuskan peralatan anda

Anda tidak kasar, betul -betul. Tapi saya Fikirkan anda kasar dan oleh itu tidak mahu mewarisi mesin peluh anda. Secara jujur, bukan untuk menjadi ahli terapi kerusi tetapi jika anda melakukan ini, anda mungkin juga bertindak mementingkan diri sendiri di ruang di luar gim, dan kehidupan anda mungkin memerlukan beberapa pemeriksaan. Hanya Sayin '.

5. Bawa telefon bimbit anda ke studio

Baiklah, jadi dalam kes ini saya adalah lubang **. Baru -baru ini saya menghadapi masalah untuk membawa iPhone saya ke kelas yoga panas tengah hari. Mempunyai jari yang mengikat saya merosakkan senaman saya, tetapi skrin cerah akan merosakkan senaman orang lain, begitu adil. Kecuali isteri anda dalam buruh atau anda sejenis pakar bedah dalam panggilan, anda boleh mengambil masa satu jam.

6. Dengarkan muzik anda dengan kuat semua orang dapat mendengarnya melalui fon kepala anda

Izinkan saya membantu anda. Hidupkan kelantangan ke tahap yang anda suka, kemudian tarik fon kepala dari telinga anda untuk mengukur betapa kuatnya kepada orang lain. Kemudian, sesuaikan dengan sewajarnya supaya semua orang tidak mengetahui anda suka mengepam besi ke kepercayaan atau nikelback. Sama-sama.

7. Letakkan berat kembali ke tempat yang salah

Saya juga tidak mengangkat berat, jadi saya juga akan membuat petikan tanpa nama. "Lihat, saya adalah orang yang sangat tidak teratur yang tidak pernah melipat pakaiannya yang bersih, tetapi saya juga mengambil masa lima saat untuk memastikan dumbbell atau kettlebell yang saya gunakan akan diletakkan di tempat yang betul. Tidak sukar untuk mencari dumbbells 20 paun yang lain dan meletakkan anda kembali dengan mereka, bukannya menjatuhkannya dengan 10 pounder. Dan jika anda meninggalkan mereka di lantai dan bukannya meletakkannya kembali, saya harap anda menikmati karma buruk yang akan datang."

8. Duduk di mesin antara set

Anda mesti berehat-saya mendapatkannya. Tetapi anda tidak perlu mengetuk khemah dan menonton cerita Instagram sementara orang -orang di sekeliling anda menunggu untuk menggunakan mesin anda. Etika gim terbaik adalah untuk menyelesaikan set anda, biarkan orang lain melompat semasa anda berehat, dan kemudian, apabila mereka selesai, ambil giliran anda yang seterusnya. Ia berkongsi, dan ia hebat!

9. Lihatlah kelajuan orang lain di treadmill

TBH Ini adalah mimpi buruk terburuk saya, terutamanya dalam bootcamp Barry ketika saya berpura -pura bekerja keras seperti orang lain. Kami tidak bersaing dan jika kami, tidak mengapa anda menang. Biarkan saya hidup.

10. Memonopoli peralatan terbaik

Sekali lagi, Avenger tanpa nama mengatakan yang terbaik: "Setakat etika gim yang baik, sila menjadi pemain pasukan dan mengambil tikar yoga yang rosak setiap sekali -sekala. Saya tahu bahawa tiada siapa yang mahu mengamalkan anjing ke bawah seperti, pokok -pokok Krismas Charlie Brown yang dipukul, Charlie Brown. Tetapi itu adalah tanggungjawab yang kita semua perlu mengambil sekali -sekala, dan mudah -mudahan, gim karma akan membayar anda kembali pada masa akan datang dengan tikar bersih segar."

11. Tinggalkan kelas lebih awal

Kami mendapatkannya, anda begitu sibuk sehingga anda tidak boleh menunggu Shavasana. Kita semua telah berada di sana, tetapi ia sangat mengganggu kita apabila anda mula mengumpul barang -barang anda atau peralatan yang kembali sebelum ini, dan hampir tidak dapat dielakkan mengajarkan permainannya. Kecuali anda bertemu dengan Phoebe Waller-Bridge untuk bercakap tentang persembahan yang dia mahu anda menulis di bawah perjanjian Amazon $ 20 juta, anda boleh terlambat lima minit untuk pertunangan anda yang seterusnya.

12. Beri diri anda letupan penuh dengan pengering komunal

Pasti, anda mempunyai tarikh panas malam ini; Walau bagaimanapun, ini tidak memberi anda lesen untuk memaksa orang lain untuk berani suhu Januari dengan rambut basah yang basah. Sekiranya anda mempunyai kunci peringkat Rapunzel yang memerlukan satu tan masa untuk kering dan oleh itu bukan kesalahan anda, mungkin mengenali trik satu minit ini untuk mengambil rambut anda dari berpeluh ke siap. Ia mungkin tidak mengakibatkan getaran komersial Pantene Pro yang anda targetkan tetapi ia akan membantu anda mengelakkan menghantar orang asing yang sederhana ke kubur awal dengan radang paru -paru, yang kelihatan seperti kemenangan.

Baru untuk yoga? Ambil beberapa kelas pertama anda dengan keyakinan:

Belum cukup memulakan matlamat kecergasan seperti yang anda rancangkan? Inilah cara mencari kelas butik yang sesuai untuk anda. Selain itu, anda mungkin mahu merebut sains rakan mengatakan ia lebih baik daripada bekerja solo.