Stylists dan alahan memohon anda berhenti menggunakan gel rambut semasa musim alahan di sini mengapa
Bersih setelah anda pulang
Menggunakan syampu lembut untuk menggosok kulit kepala anda dengan teliti selepas berada di luar rumah, tambah Ellsworth, adalah langkah penting untuk diambil ketika anda kembali ke dalam untuk menghilangkan zarah debunga secepat mungkin. Dan sehingga itu, berhati -hati dengan apa yang anda sentuh. "Jangan sentuh mata/hidung/mulut anda, yang boleh meningkatkan pendedahan debunga dan gejala yang lebih buruk," tambah Neeta Ogden, MD, alahan dan jurucakap untuk Asma dan Alergi Yayasan Amerika (AAFA).
Pakai topi atau headpiece besar
Sama ada anda menggunakan gel rambut, rec ini adalah satu untuk anda. "Sekiranya anda akan berada di luar untuk jangka masa yang panjang dan bimbang tentang pendedahan debunga, lebih baik menutup kepala/rambut anda," kata Dr. Ogden. (Baik+baik sebelum ini berkongsi beberapa topi baldi super comel yang sesuai dengan bil!) Apabila anda pulang ke rumah, dia mencadangkan meletakkan kepala atau topi itu di kawasan yang terkandung sehingga debunga tidak mendapat seluruh rumah anda.
Berpegang teguh dengan nasihat biasa
Jika tidak, ketika datang ke hidung, kesesakan, dan mata berair tahunan anda, pertaruhan terbaik anda mungkin adalah apa yang sudah anda lakukan. "Untuk mengurangkan pendedahan anda kepada debunga, hadkan aktiviti luaran apabila tuduhan debunga tinggi," Dr Dr. Ogden berkata. Dia juga mengesyorkan memakai cermin mata hitam dan juga topeng jika anda ingin melindungi mata, saluran pernafasan, dan badan anda dari kesinambungan debunga anda. Dan, apabila diperlukan (dan diberi doktor anda mengatakan tidak apa -apa), ambil semburan antihistamin atau hidung untuk melawan gejala anda secara reaktif. Walaupun debunga yang disertakan dengan musim bunga pasti keadaan melekit, ingat pilihan seperti ini dapat menjadikan musim lebih lancar.
Intel Kesihatan yang Anda Perlu-tanpa BS Anda tidak mendaftar hari ini untuk mempunyai berita kesejahteraan terkini (dan paling besar) dan petua yang diluluskan oleh pakar yang dihantar terus ke peti masuk anda.
