Sekiranya kita semua menjadi monotasking?

Terlalu buruk, kerana "monotasking" sebenarnya boleh membuat kerja anda berasa lebih menyeronokkan. "Hampir sebarang pengalaman diperbaiki dengan memberi perhatian penuh kepadanya," psikologi dan pensyarah Stanford Kelly McGonigal memberitahu New York Times. "Perhatian adalah salah satu cara otak anda memutuskan, 'ini menarik? Adakah ini berbaloi? Adakah ini menyeronokkan?'"Kes: anda mendapati diri anda menghantar mesej semasa drama terbaru Meredith Anatomi kelabu, Tetapi berikan kecelakaan Olivia Pope Skandal perhatian penuh anda. McGonical menegaskan bahawa monotasking "perlu diamalkan," dan bahawa "ia adalah keupayaan penting dan bentuk kesedaran diri berbanding dengan batasan kognitif."

Manusia hanya mempunyai begitu banyak sumber di dalam otak mereka, dan mereka habis setiap kali kita beralih antara tugas, kata Zomorodi, sambil menambah bahawa ini boleh berlaku sehingga 400 kali sehari. "Itulah sebabnya anda berasa letih pada penghujung hari," katanya. "Anda telah menggunakannya semua."

Dan um ... Petua Akhir: Tinggalkan telefon anda di belakang lain kali anda pergi ke bilik mandi. Bagus juga monotask di sana.