Shay Mitchell selalu mengikuti nasihat ini dari neneknya sebelum dia memukul gim (atau gelanggang pickleball)

"Sekiranya anda merasa baik dan berasa seperti anda kelihatan comel, maka anda hanya menghancurkannya," kata Mitchell. "Saya suka berpakaian jika saya pergi ke gim atau jika saya bermain tenis. Tidak kira sukan itu, ia hanya menambah sedikit zhuzh."

Terdapat penyelidikan yang menunjukkan bahawa mempersiapkan sesuatu dengan memakai pakaian yang anda kaitkan dengan kemahiran atau penguasaan aktiviti itu sebenarnya dapat membuat anda melakukan lebih baik. Lebih -lebih lagi, trend baru -baru ini yang disebut juara berpakaian dopamine memilih pakaian yang membuat anda berasa gembira (seperti yang mempunyai warna cerah) untuk meningkatkan mood anda.

"Dopamine mendorong kita untuk mendapatkan ganjaran," psikologi tingkah laku Carolyn Mair, PhD, pengarang Psikologi fesyen, Sebelum ini diberitahu dengan baik+baik. "Jadi, secara saintifik, berpakaian dopamin merujuk kepada motivasi seseorang untuk berpakaian dengan cara yang akan menghasilkan hasil yang positif, seperti merasa lebih yakin, kompeten, atau bahagia."

Sangat mudah untuk melihat bagaimana ia dapat diterjemahkan ke lantai gim atau gelanggang pickleball. Sekiranya anda berpakaian dengan cara yang membuat anda merasa yakin, anda mungkin merasa lebih bersedia untuk menaklukkan wakil -wakil atau perhimpunan itu dengan mudah. Sudah tentu, berpakaian dan "kelihatan cantik" tidak semestinya prasyarat untuk aktif. Tetapi jika ia berfungsi untuk anda, ia berfungsi untuk anda (dan shay).

Membuat orang merasa bersedia untuk sukan kegemaran mereka juga merupakan salah satu sebab Mitchell baru -baru ini melancarkan koleksi sukan Beis Bags. Dua beg yang lebih besar dilengkapi dengan slot untuk raket atau paddles. Jadi sekarang, anda akan mempunyai semua yang anda perlukan untuk memukul mahkamah pickleball. Jangan lupa melemparkan lip gloss itu.

Beg koleksi sukan Béis ini sesuai untuk pickleball

The Sport Carryall - $ 88.00

Dengan luaran nilon sporty, beg ini mempunyai banyak poket dan lengan untuk komputer riba dan raket tenis atau dayung pickleball anda. Ditunjukkan di sini di Beige, ia juga terdapat dalam batu tulis dan hitam.

Berbelanjalah sekarang

Ransel Sukan - $ 98.00

Dibuat dalam bahan yang sama seperti carryall, kami suka ransel ini dalam warna "batu tulis" kelabu biru, walaupun ia juga datang dalam kuning air dan hitam. Tali tali akan memastikan bola dan barangan lain selamat, sementara anda dapat menyimpan raket/paddles anda di lengan depan yang juga zip di sisi.

Berbelanjalah sekarang

Intel Kesihatan yang Anda Perlu-tanpa BS Anda tidak mendaftar hari ini untuk mempunyai berita kesejahteraan terkini (dan paling besar) dan petua yang diluluskan oleh pakar yang dihantar terus ke peti masuk anda.