Mencari penjagaan fibroid boleh meletihkan. Inilah cara mengamalkan advokasi diri

"Ia boleh menjadi sangat mencabar bagi seseorang yang memerlukan penjagaan kesihatan reproduktif untuk mencari situasi klinikal di mana mereka berasa selesa membincangkan pengalaman mereka sepenuhnya," kata Christin Drake, MD, Psikiatri dan Penolong Profesor Psikiatri di NYU Grossman School of Medicine. "Terdapat banyak sebab untuk ini termasuk stigma yang berkaitan dengan kesihatan seksual, sikap yang meremehkan tentang keperluan pembiakan, dan memalukan bahawa orang mungkin dirasakan tentang badan mereka."

Namun, penyedia mesti membawa sebahagian besar berat badan yang terlibat dalam merawat pesakit. "Adalah menjadi tanggungjawab kami sebagai doktor untuk memberikan penjagaan yang sangat baik kepada semua pesakit, dan tidak sepatutnya menjadi tanggungjawab pesakit kami untuk menarik ini dari kami," kata Dr. Drake, sambil menambah bahawa pesakit hanya perlu melakukan yang terbaik untuk melaporkan gejala dan kebimbangan mereka. "Tugas kami adalah untuk berkongsi apa yang kami fikirkan secara perubatan dan menawarkan rancangan untuk membantu."Walaupun anda mungkin menghadapi dan turun dalam perjalanan, anda mempunyai kuasa untuk membantu mengarahkan perjalanan penjagaan fibroid anda ke arah yang betul.

Mengamalkan advokasi diri adalah sukar tetapi perlu

"Apabila anda sakit, sukar untuk menganjurkan diri sendiri," kata Grey Valburn, tetapi persiapan dapat menjadikannya sedikit lebih mudah. Sekiranya anda mengalami gejala, dia mengatakan ia membantu jurnal tentang mereka "jadi tidak ada yang dapat mempertikaikan apabila anda telah menulis dalam jurnal anda lima hari berturut -turut ..." Apabila anda membawanya ke temujanji anda. Dia juga mencadangkan membawa orang yang disayangi yang dapat menganjurkan untuk anda. "Saya selalu, apabila saya boleh, cuba bawa suami saya bersama saya kerana dia seorang peguam. Oleh itu, dapat membuang kad itu di atas meja selalu membantu, "katanya. Walaupun tidak semua orang mempunyai keistimewaan untuk berkahwin dengan seorang peguam, sesiapa yang dapat menjamin pengalaman anda dan bersuara untuk anda membantu. Sangat berguna untuk mempunyai kawan yang boleh mengambil nota, ingat perkara yang mungkin anda rindukan, atau katakan 'dia membatalkan rancangan makan malam pada saya lima hari berturut -turut kerana dia telah bercakap tentang kesakitan ini.""

Sekiranya kebimbangan anda dikurangkan atau diabaikan, Erica Marsh, MD, OB/GYN, Endokrinologi Reproduktif, dan Pakar Kemandulan, berkata untuk membawa kebimbangan anda kepada profesional penjagaan kesihatan anda. "Apa yang saya akan menggalakkan terlebih dahulu adalah untuk mengadakan perbualan langsung dengan pembekal anda, yang sukar kerana kuasa dinamik dan kepakaran dinamik," kata Dr. Rawa. Beritahu doktor anda: "Saya sangat bimbang tentang perkara ini. Sepertinya saya mempunyai tumor di rahim saya, dan saya perlu memahami lebih lanjut. Boleh kamu bantu saya? Adakah anda fikir saya perlu melihat pakar yang berbeza untuk kebimbangan ini?"

Sekiranya anda mempunyai perbualan langsung ini dan anda masih berasa seperti anda tidak diambil serius, maka mungkin masa untuk pendapat kedua. "Tidak ada yang lebih penting dalam hubungan pesakit-doktor daripada kepercayaan," kata Dr. Rawa. "Anda harus mempercayai bahawa doktor anda mengambil berat tentang anda dan mempunyai minat terbaik anda dan tidak akan membahayakan."

Grey Valbrun mengatakan ia juga penting untuk melihat diri anda sebagai Ketua Pegawai Eksekutif badan anda dan pengamal kesihatan anda sebagai lembaga pengarah perubatan peribadi anda. "Sama seperti papan lain, anda boleh dibuang kerja. Saya boleh mendapatkan pendapat kedua dari orang lain. Saya boleh menambah orang ke pasukan perubatan saya, "kata Grey Valbrun.

Menyokong diri sendiri boleh berlaku di beberapa bidang, dan undang -undang adalah tempat lain untuk menggunakan suara anda. Grey Valbrun mengesyorkan menjangkau ahli Kongres anda dan menggalakkan mereka untuk mendaftar ke Bill H.R.2007, Akta Penyelidikan dan Pendidikan Fibroid Stephanie Tubbs Jones 2021, yang mengarahkan Jabatan Kesihatan dan Perkhidmatan Manusia (HHS) untuk mengembangkan penyelidikan dan mengambil tindakan lain untuk menangani fibroid rahim. Dengan dasar untuk mendedikasikan pembiayaan ke arah penyelidikan fibroid, Dr. Marsh mengatakan bahawa kita akan bergerak lebih dekat untuk memahami mengapa fibroid berlaku, bagaimana menghalang mereka, dan cara yang lebih inovatif untuk merawatnya.

"Seperti yang lazim seperti tumor ini, sangat luar biasa betapa sedikitnya kita tahu tentang mereka," kata Dr. Rawa. "Kami belajar lebih banyak hari demi hari mengenai patofisiologi mereka, yang bermaksud, pada tahap selular dan molekul, bagaimana mereka berkembang, mengapa mereka berkembang. Tetapi masih terdapat banyak soalan yang tidak dijawab."

Di atas semua, ingatlah bahawa anda tidak perlu membawa beban ini sahaja. "Saya sering melihat orang yang cuba menguruskan masalah perubatan secara peribadi," kata Dr. Drake. "Sudah tentu, butir -butir kesihatan kita adalah perkara peribadi, tetapi sangat berguna untuk berkongsi dengan strok luas dengan orang tersayang yang anda alami."

Dan jika anda mempunyai orang dalam hidup anda yang anda percayai dengan spesifik, terbuka seperti yang anda mahukan. "Bukan hanya, 'Hei ... Saya tidak boleh pergi ke pesta malam ini,' atau, 'Saya tidak mahu pergi makan tengah hari kerana saya tidak sihat,'" kata Grey Valbrun, "tetapi seseorang yang anda boleh Bercakap dengan dan katakan, 'Saya berada di 18 hari pendarahan saya ke -18. Saya berasa penat. Saya rasa saya tidak mahu bercakap dengan sesiapa. Saya rasa saya satu -satunya yang melalui ini.'"Berkongsi pengalaman anda membolehkan orang yang mengambil berat tentang anda untuk memberikan sokongan yang anda perlukan. Tidak ada yang dapat membantu jika mereka tidak tahu apa yang salah. "Kami akhirnya menderita dalam diam," kata Grey Valburn, dan itu boleh memberi kesan kepada hubungan kami dan kesejahteraan emosi kami.

Walaupun mendapat penjagaan fibroid yang komprehensif boleh dikenakan cukai, Dr. Marsh berkata untuk tetap komited untuk berjuang untuk sokongan perubatan dan emosi yang anda layak. "Anda penting, dan anda berbaloi. Dan kesihatan anda berbaloi, "kata Dr. Rawa. "Penting agar anda merasa yakin dan selesa bahawa anda mendapat penjagaan yang anda perlukan."

Oh hai! Anda kelihatan seperti seseorang yang suka latihan percuma, diskaun untuk jenama kesejahteraan-kegembiraan kultus, dan baik+kandungan yang baik. Daftar untuk Well+, Komuniti Dalam Dalam Talian Wellness Insiders, dan Buka Kunci Ganjaran Anda Seketika.