PSA anda boleh mendapatkan oat segera yang diikat superfood di Target

Ada sesuatu tentang pagi yang perlahan, ketika anda bangun dengan banyak masa untuk menghirup matcha anda dan mengunyah pada mangkuk oat, yang membantu anda merasa lebih bersedia untuk hari itu. Tetapi kebanyakan hari kerja (mari kita nyata), anda begitu lama yang dilapisi anda biasanya perlu memilih antara memberus rambut anda dan makan sarapan pagi.

Anda telah mendengar sejuta kali bahawa sarapan pagi adalah hidangan yang paling penting pada hari itu, tetapi menurut ahli pemakanan holistik Tara Miller, ia boleh memberi impak yang lebih besar pada hari anda daripada yang anda fikirkan.

"Memulakan hari dengan sarapan pagi yang mengimbangi gula-gula, sangat membantu menetapkan nada untuk hari itu," kata Miller. "Apabila anda memasukkan campuran protein, lemak, dan karbohidrat dengan serat, badan anda mencerna pada kadar yang bukan sahaja membantu anda membuat anda lebih lama lagi, tetapi juga mengawal perkara seperti mood, tenaga dan fokus."

"Siapa yang tidak suka makanan unicorn IRL?"

Untuk membantu anda memanfaatkan kekuatan kabus otak (tanpa terlambat untuk bekerja setiap hari) Cuba hack masa ini. Dengan cawan gandum bertenaga tunggal Elizabeth®, yang kini boleh didapati di Target, ia tidak pernah menjadi lebih mudah untuk meningkatkan faktor kesihatan anda.m. Rutin-terima kasih kepada serbuk superfood yang kuat di dalamnya melukis mangkuk anda dari oat bebas gluten yang disahkan.

"Kami ingin memperkenalkan sesuatu yang menyeronokkan dan unik dengan Rayuan Rasa Delicious ke dalam kategori Oatmeal bertarikh," kata pengasas Elizabeth semata -mata Elizabeth Stein. "Kami memainkan trend makanan unicorn, menambah pitaya, spirulina biru, dan kunyit untuk menambah manfaat antioksidan dan anti-radang. Plus, yang tidak suka makanan unicorn IRL?"Dia mempunyai titik.

Tatal ke bawah untuk 3 sebab untuk menambah oat superfood ke a.m. putaran-dan mengapa anda harus berayun dengan lorong sarapan pagi-dan-ceria pada kali berikutnya anda berada di Sasaran.

1. Sederhana superfood meningkatkan

Dengan menghilangkan secawan gandum yang bersemangat, anda memuatkan serbuk superfood yang mungkin tidak akan anda makan pada waktu makan tanpa lawatan ke bar smoothie.

Dan faedahnya adalah yang utama. Spirulina lautan, alga biru-hijau, pek dalam asid amino dan asid lemak omega-whereas merah jambu tepu serbuk pitaya (dari Dragonfruit) menawarkan vitamin C yang meningkatkan imuniti dan antioksidan-radikal bebas. Golden Turmeric, AKA The Wellness Booster Anda Taburkan setiap hidangan semasa memasak, dikenali sebagai pejuang keradangan superstar dan penggalak imuniti.

"Orang -orang pelangi gila dan latte yang ditaburkan di seluruh Instagram adalah inspirasi kami, tetapi bukannya menambah pewarna dan rasa makanan buatan, kami mendapat warna berwarna -warni kami dari pelbagai serbuk superfood," kata Stein. Tepuk perlahan untuk makanan sebenar.

2. Faktor kemudahan yang tidak terkalahkan

Sebagai kekasih kemudahan, tidak syak lagi anda menggali mose melalui sasaran dan mengambil produk yang menjadikan hidup anda lebih mudah (ahem, syampu kering). Oleh itu, pada masa akan datang, anda akan mahu mengambil ketiga -tiga jenis oat yang bersemangat untuk pagi -pagi ketika anda memukul tunda cara Terlalu banyak kali.

Anda boleh menghidupkan cawan oatmeal siap sedia ke dalam sarapan panas (sesuai untuk pagi jatuh sejuk) dengan mencurahkan air panas atau susu kacang, atau hanya microwaving. Untuk pilihan make-head, kacau dalam susu kacang kegemaran anda pada malam sebelumnya dan letakkan di dalam peti sejuk anda untuk merendam semalaman. Ini adalah versi persiapan makanan yang paling mudah, pernah.

3. Bahan api otak yang berkekalan

Melangkah keluar pintu dan menelefon sarapan kopi anda adalah masa yang pasti, tetapi apabila anda bersandar di pejabat dengan 11 a.m. (dan berjuang untuk fokus) Anda mungkin akan berharap anda makan sesuatu yang lebih banyak mengisi.

"Makanan nutrien-padat pada umumnya lebih bertenaga," kata Miller. "Dan sifat pencernaan yang perlahan protein membantu menjaga paras gula darah stabil-yang seterusnya menyokong tumpuan dan kepekatan, sambil mengurangkan kabus otak."

Dengan oat, quinoa, flax, dan biji chia di setiap cawan oat yang bertenaga, mereka jatuh ke dalam kem anti-hangriness. "Setiap cawan penuh dengan lapan gram protein atau lebih," kata Stein. "Tidak seperti cawan oat lain di pasaran yang dimuatkan dengan gula dan bahan buatan, kami ringan dengan gula kelapa dan hanya termasuk bahan -bahan yang sengaja dipilih untuk kedua -dua citarasa dan faedah mereka."

Bongkokkan dekaden oat anda dengan gerimis yang murah hati mentega kacang hangat pilihan anda, atas dengan sebahagian besar granola bijirin purba asli semata.

Dengan kerjasama semata -mata Elizabeth®

Foto: Elizabeth® semata -mata