Bantal pada dasarnya berita palsu kecuali anda tidur dalam satu kedudukan tertentu

Assit yang menundukkan kedudukan terakhir adalah tidur yang rawan, yang perut jepit ke tilam dan tetap seperti itu semua malam malam. Menurut DR. Watson, orang -orang ini juga harus nix bantal untuk menjaga leher mereka sihat.

Oleh itu, bagi anda yang tidak menjaringkan skor di sini, saya memenangi perdebatan ini dua hingga satu-#justSaying. Tetapi, okay, okey, ada masalah yang lebih besar untuk dihadiri daripada bantal, menurut pakar. "Kurang penting daripada bantal itu sendiri adalah berapa jam yang anda habiskan dengan kepala anda. Orang dewasa harus mendapat tujuh atau lebih jam tidur setiap malam untuk menyokong kesihatan yang optimum, "Dr. Watson berkata. Tetapi sama ada anda menghabiskan waktu waktu malam dengan bantal anda ... baiklah, anda dapat memilih tempat tidur anda.

Btw, enam regangan ini sesuai untuk memerah sebelum anda memukul karung. Dan jika anda menentang pertarungan insomnia, cuba tertidur dengan suara manis dari suara Matthew McConaughey.