Paula Abdul membenci duduk, juga di sini apa yang dia lakukan untuk memastikan terasnya kuat

Untuk lebih banyak gerakan abs penari, anda boleh mencuba di rumah, lihat video di bawah.

Oh hai! Anda kelihatan seperti seseorang yang suka latihan percuma, diskaun untuk jenama kesejahteraan-kegembiraan kultus, dan baik+kandungan yang baik. Daftar untuk Well+, Komuniti Dalam Dalam Talian Wellness Insiders, dan Buka Kunci Ganjaran Anda Seketika.