'Saya pemain WNBA di sini yang saya makan untuk mengekalkan tahap tenaga saya di atas dan di luar mahkamah'

Teruskan membaca untuk melihat Bintang Makanan Bintang WNBA Alexis Jones.

Sarapan pagi

"Jurulatih saya memberitahu saya bahawa saya harus bermula setiap pagi dengan minum segelas air besar, jadi saya mulakan setiap hari melakukan itu, diikuti oleh 60 orang," kata Jones sambil menambah bahawa dia memastikan untuk menyelesaikan seluruh botol air sebelum menuju ke amalan. "Saya bukan orang sarapan yang besar, jadi biasanya saya akan menuju ke latihan pasukan dan hanya makan selepas itu."

Makan tengah hari

Walaupun dia melangkau sarapan pagi, Jones mengatakan dia membuatnya ketika makan tengah hari berguling -guling. "Salah satu makan tengah hari saya adalah taco ayam," katanya. Tetapi setiap kali dia mendapat keletihan taco, dia akan menukarnya dan mempunyai sushi. "Saya suka makan tengah hari yang besar, tetapi saya hanya cuba menjauhkan diri dari makanan goreng kerana saya terpaksa kembali ke latihan bola keranjang selepas makan tengah hari," katanya.

Snek

Jones mengatakan pada hari -hari latihan bahawa dia biasanya begitu sibuk sehingga dia tidak mempunyai masa untuk snek petang, tetapi jika dia berehat di rumah permainan, dia akan nosh pada sesuatu yang dia boleh makan semasa dia bermain. Dia pergi: popcorn. "Saya pasti mempunyai lebih banyak gigi asin daripada yang manis," katanya.

Makan malam

Untuk makan malam, Jones suka kegemaran pra-permainan klasik: Spaghetti. "Saya tidak banyak memasak, tetapi saya mempunyai segelintir makanan yang saya suka bahawa saya boleh memasak dengan baik, seperti spageti, ayam, atau salmon," katanya. Oleh kerana Jones tidak besar menjadi gula -gula, dia mengatakan dia cenderung tidak mempunyai pencuci mulut. Sebaliknya, dia menghabiskan malam berliku dan kemudian menuju ke tempat tidur. Lagipun, masa amalan datang lebih awal.

Oh hai! Anda kelihatan seperti seseorang yang suka latihan percuma, diskaun untuk jenama kesejahteraan-kegembiraan kultus, dan baik+kandungan yang baik. Daftar untuk Well+, Komuniti Dalam Dalam Talian Wellness Insiders, dan Buka Kunci Ganjaran Anda Seketika.